说到备孕时，很多网友留言，说自己备孕了很长时间，但是一直怀不上。就算是找准了排卵期，也没能成功怀孕，都说排卵期受孕率高，为什么自己偏偏就不能成功呢？其实，备孕有“技巧”，找准排卵期，然后做好这3点，或许更易怀孕！

到了“排卵期”，然后配合这3点，是“受孕”的正确打开方式！

1、同房频率掌握好

很多夫妻结的找准了排卵期，在这排卵期10天时间里每天都同房，甚至一天同房两次，觉得这样能有效提高受孕率。其实这种做法，恰恰会降低你的怀孕率。

这是因为在排卵期时，男子只会选择在其中一天排除，如若你同房次数过于频繁，会导致精子浓度下降，进而降低精子的活力，等到真正排卵的那一天，精子活力达不到，反而不利于怀孕。所以说在排卵期建议两-3天同房一次，到达排卵日时，排卵日前一天，排卵日当天，排卵日后一天，各同房一次。

2、找准排卵日

这里所谓的抓住时机，无非就是为了抓住排卵期和排卵日。尤其是排卵日，也就是女人排卵的那一天，想要找准排卵日，最实用的方法就是使用排卵试纸测试。每天定时使用排卵试纸测试，如若发现排卵试纸显示了强阳性，那么在24小时之内，卵巢基本都会排卵，女人一定要抓住这个最佳受孕时机。

3、促排卵，提高怀孕率

对于女人来说，在备孕前最好去医院检查一下，看看自己是否排卵正常，如若有排卵障碍问题，要注意促排卵，因为只有排卵正常，才能准确的找出排卵期，女人才能够怀孕。而且日常生活中应该多吃一些有利于卵子健康和有助于促排卵的食物，能有助于提高女人的怀孕率。

备孕时，除了要找准排卵期，以上这3点也一定要做好，有助于你怀孕。对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言。