02.26 春天最適合吃蝦,清蒸蝦仁如何蒸才又嫩又滑,小竅門看這裡


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春天應健脾養胃,吃一些味甘,性平的食物,蝦味甘、鹹,性微溫,能補腎壯陽,下乳汁,益脾胃,正適合早春時節。另外蝦含蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵等成分,最適合一家人營養需要。

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春季要吃得清淡,今天就做了這個清蒸蝦仁。清蒸蝦要怎麼做才嫩,口感又好。下面分享給大家,希望你也喜歡。

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蝦我選的阿根廷紅蝦,這種海蝦特別營養,口感也好。蝦去蝦線,洗乾淨。

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放料酒,放胡椒粉,鹽,澱粉和勻醃10分鐘左右,注意放澱粉或加雞蛋清,這樣能鎖住蝦的水份,因而蒸出來的蝦就嫩。

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備調料:姜、蒜、蔥切成末,辣椒切碎。蒸魚豆豉油,鹽,料酒,胡椒粉。

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把蝦仁擺在盤中。

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蝦仁上面撒上薑末和蒜末,再淋上蒸魚豆豉油。

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蒸鍋大火燒開水,再放蝦仁蒸5分鐘。注意不要冷水上鍋蒸,不然會蒸老,蒸時間太長了也會老。

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蒸好後,撒上蔥花,辣椒碎。

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淋上熱油。

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放上香菜。

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又嫩又滑的蝦仁就做好了,口感也很好喲!孩子特別喜歡吃。

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