松松蔓蔓
检查血钙浓度及拍片检查，有浓度偏低或骨质疏松的情况，才需要适当补钙。不然贸然摄入过多的钙质，只会增加肾脏负担。
而且引起关节或腰部疼痛不适的可能性比较多，像关节错位 韧带损伤 椎间盘突出 腰骶关节失稳 腰肌劳损 椎管狭窄 肾结石 等等都有类似的情况，找到引起不适的原因，才能对症治疗，并不是单纯补钙就能解决问题。
钟文整脊康复
建议还是吃氨糖，补钙指标不治本。关节疼痛，说明你关节里软骨可能受损，体内缺少氨糖。
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检查血钙浓度及拍片检查，有浓度偏低或骨质疏松的情况，才需要适当补钙。不然贸然摄入过多的钙质，只会增加肾脏负担。
而且引起关节或腰部疼痛不适的可能性比较多，像关节错位 韧带损伤 椎间盘突出 腰骶关节失稳 腰肌劳损 椎管狭窄 肾结石 等等都有类似的情况，找到引起不适的原因，才能对症治疗，并不是单纯补钙就能解决问题。
建议还是吃氨糖，补钙指标不治本。关节疼痛，说明你关节里软骨可能受损，体内缺少氨糖。
