冠心病经常发生在老年人的身上，对日常生活的影响很大，引起冠心病的原因很多

但血脂代谢异常是冠状动脉粥样硬化最重要的危险因素，主要是因为总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白升高，而高密度脂蛋白降低，这就消除了体内脂肪代谢紊乱。

并且据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心研究发现，高血压与冠心病的发展有很大关系。

另一个因素是糖尿病和糖耐量异常，这也可能导致冠状动脉粥样硬化、肥胖、缺乏体育活动、工作压力、高热量、高胆固醇饮食，以及个性、易担心、男性50岁以上、家庭遗传，都属于其致病因素。

为什么很多冠心病患者会出现反复发作的现象？

冠心病是由于脊柱神经的过度兴奋，导致支配心脏血管的交感神经发生过度表达，造成冠状血管痉挛，最后导致狭窄，因为血管痉挛是长期存在的，所以冠心病患者出现反复发作的现象是由神经冲动过度表达而造成的。

而且对于我们平时的治疗，所采用的药物仅仅是在一个阶段，或者一个时段内起作用，而不是全程一直在起作用。

那么当药物已经失去治疗作用时，我们的心脏仍处于血管痉挛的一个状态，所以导致冠心病久治不愈，反复发作。

冠心病目前的治疗包括上述健康心态及健康生活习惯。

在这个基础上，配合一定的药物比如说最基础的他汀＋阿司匹林，比如有心绞痛的需要加用洛尔类、地尔硫卓、硝酸异山梨酯类、尼可地尔类、曲美他嗪等等。

如果药物控制不佳，反复心绞痛，或已经发生心肌梗死，那么还可能需要溶栓、支架或搭桥治疗。

在日常生活中，冠心病患者应该做好哪些事情？

1、坚决戒烟

吸烟会影响血管的功能、促进血栓形成。有数据显示，吸烟者冠心病的发病率比不吸烟的人要增加3-4倍，心肌梗死率增加20%。

2、合理膳食

高血压、糖尿病、高血脂、肥胖这四大冠心病的高危因素，其实都与饮食有关，因而合理膳食是预防冠心病的重要手段。

冠心病患者的饮食要遵守“四低二高”的基本原则，即低盐、低糖、低脂、低热量，高维生素、高纤维素，且每餐不要吃的太饱，以少食多餐为宜，选择清淡易消化的食物，注意营养均衡。

建议大家三餐要定时有度——早餐以营养为主，午餐以饱腹为佳，晚餐以少食为优。讲究食物的烹饪方式，不吃煎炸、熏腌、腐坏过期的食物，不挑食，不偏食，保证每日饮水充足。

3、适度运动

与“管住嘴”相对应的，就是“迈开腿”了。那么，冠心病患者应该如何运动呢？

冠心病患者宜选择散步、游泳、慢跑、太极拳等运动方式

在开始运动前要向自己的主治医生咨询，选择适合自己的运动方式，且要循序渐进，以不感到疲劳为宜。

4、乐观心态

除了健康生活方式之外，冠心病患者也要积极调整心态。

“不良情绪是冠心病的危险因素”，冠心病患者要重视心理健康，不要过度紧张、急躁，要保持乐观、稳定的情绪，平时可多拓展一些兴趣爱好，也要多与亲友、病友、医护人员等进行沟通。

5、长期服药不能停

健康生活方式有助预防冠心病的发生，药物有助延缓冠心病进展，因而，冠心病患者必须坚持规律服药，长期的预防性治疗

此外，动脉粥样硬化病变往往同时累及全身多处血管，除冠心病外，可能导致脑中风、肾功能不全等，这也需要长期服药来加以预防。

6、用药定时定量不乱停

冠心病患者长期服药之外，还要规律服药，养成定时、定量用药的习惯。最重要的是，冠心病患者不能擅自停药。

1. 定时：大多数药物最好在每天早晨一醒或早餐后服用，这是因为上午6-12点，尤其是睡醒后的头3个小时内，心脏最容易“闹事”，因此该时段用药最佳。
2. 定量：遵医嘱用药，不擅自改变药量，这是因为被应用于临床的药物用法和用量经过了反复的论证，医生给予的药量和用法既能保证药效最大化，又能将副作用最小化。
3. 不停药：盲目停药不利于病情的稳定，会加速下一次意外的发生。大量研究发现，盲目停药是导致冠心病复发、死亡的重要因素。

此外，疾病的定期复查也有助尽早发现和处理，避免延误病情，导致不良后果。

写在最后

冠心病反复发作，不光治不好是每个人都不愿看到的事情，而且老护士也不希望冠心病患者出现意外，并且现在已经临近新年。

所以，希望冠心病患者能够在日常生活中做好以上6件事，避免出现意外的发生。

而且冠心病的治疗重在预防；另外预防重在靠自己的自觉性和自律性，靠自己的健康心态及健康生活。

<code>本文由老护士原创，欢迎关注转发评论，与老护士一起走上健康之路。/<code>

閱讀更多 老護士談健康 的文章

關鍵字: 美好，一直在身边 体育