懷胎十月，最辛苦的就是孕媽了，在懷胎期間要承受常人難以想象的痛苦。當然，在這段時間，母親也越來越能夠感到寶寶與自己的聯繫，其中，胎動就是母子之間的一種交流方式，每當準媽媽感受到胎動的時候，都是寶寶和自己的交流。

準媽媽是否真正的瞭解胎動呢？

胎動是胎兒的活動刺激到準媽媽的子宮壁而出現的振動。對於胎寶寶來說，是正常的活動，對於準媽媽來說，是能夠清晰的感受到胎寶寶的活動。但是，只是有感受而已，而胎寶寶真正在做些什麼，是準媽媽不瞭解的，例如，翻身，游泳，玩臍帶等等。

在懷孕期間，準媽媽是無法直接觀察到胎寶寶的情況的，只能通過彩超的方式來了解寶寶，在彩超呈現的圖像中，準媽媽能夠看到寶寶的面部表情，以及做出的動作，姿勢，這還是很有趣的。

在懷孕的什麼時候，會出現胎動呢？

當胎寶寶成型的時候，就會有胎動，一般是在懷孕第十週左右的時間就會有胎動。只是在懷孕早期的時候，寶寶的體型還是很小的，他們還沒有發育好，再加上胎寶寶周圍羊水的減震，因此，準媽媽感受到寶寶的力量是比較小的，也就不會有胎動的感覺。準媽媽有明顯胎動的感覺實懷孕第十三週的時候，或者是媽媽平時比較敏感，或者媽媽不是第一次生寶寶等等的這些情況會提前感受到胎動。

對於準媽媽來說，早期的胎動感覺就像是腸胃蠕動那樣，很多準媽媽都沒有很直接明確的感受到這是胎動，只會感到腹部有除了脹氣之外的感受。

胎動最厲害的時候，也就是準媽媽感到最難受的時候，在什麼時候的胎動是最厲害的呢？

胎動最厲害的時候，也就是寶寶發育最全面的時候，當寶寶身體發育的比較健全的時候，也就有足夠的力量，也就是在準媽媽

其實，最劇烈的胎動就是在分娩之前，在這個時間寶寶即將出來，寶寶的距離活動，也是為了能夠以最好的姿勢入盆，為了這個時機，寶寶可能要進行很多次嘗試，當寶寶的頭部進入骨盆時，就能夠平靜下來。

什麼時間段胎動可能比較明顯呢？

在懷孕期間，寶寶也是經常活動的，因此，在日常生活中，寶寶會經常有胎動，有的時候，胎動也會比較明顯，這也是準媽媽在生活中的行為造成的，需要注意：

1、準媽媽入睡的時候

在入睡之前，如果準媽媽是比較平靜的入睡的話，就會感受到寶寶的胎動，尤其是晚上的環境比較安靜的時候，能夠運動的也只有胎寶寶了，因此，在這個時候是比較能夠感受到胎動的。

2、用餐前後

在用餐的時候，準媽媽消化系統是比較活躍的，尤其是腸胃的蠕動，剛好在寶寶的周圍活動，使得寶寶的活動被刺激了。因此，在用餐前後的時間是寶寶比較活躍的，而且，如果準媽媽吃飽的話，寶寶也會由於準媽媽的血糖增加而吃飽，寶寶吃飽後，也就會活起來，因此，胎動也就比較活躍。

3、沐浴後

準媽媽在懷胎期間也是要注意身體清潔的，洗澡是少不了的。在準媽媽洗完澡之後，全身的血液流動就會加快，也就會加快寶寶的供血。寶寶的供血感受到與之前有區別，於是就會有胎動的現象。

4、缺少氧氣的時候

寶寶在準媽媽的胎中，受到的制約比較多，如果有所忽視的話就會使得寶寶出現異常，寶寶最容易出現的異常就是缺氧了。

當寶寶缺氧的時候，身體就會本能的出現求救的信號，也就是會做出胎動的情況。因此，準媽媽要注意寶寶的胎動，有異常胎動的話，要及時去醫院接受治療。

5、欣賞音樂

很多準媽媽來寶寶還未出生的時候，就開始對寶寶進行提交胎教，而胎教的時候，最常見的也就是給寶寶放一些早教音樂。當寶寶有感覺的時候，準媽媽就會感受到胎動，這是外界音樂的刺激使得寶寶活動起來。

在胎中的寶寶是很脆弱的，需要父母的呵護才會使得他們健康的成長，希望父母要重視腹中胎寶的健康。

閱讀更多 小C育兒家 的文章

關鍵字: 分娩 胎教 準媽媽