05.11 這碗粥女孩子要多喝，滿滿的膠原蛋白，美容養膚，滋潤肌膚

這個季節要多吃滋潤肌膚，含膠原蛋白的食物，桃膠，銀耳，百合都是含膠原蛋白較多的食材，將它們結合在一起，熬一碗滋潤養顏羹，讓你的皮膚水水潤潤的，愛美的姐妹們行動起來吧！

用料

<table><tbody>桃膠50克銀耳1朵百合30克紅棗200克冰糖100克/<tbody>/<table>

1.將桃膠沖洗乾淨，用清水浸泡桃膠10個小時，泡發到體積漲大，再用清水反覆沖洗乾淨

2.我用的是幹百合，需要泡發5個小時，銀耳也是如此

3.先將桃膠，百合，銀耳放入鍋裡熬製，熬吖熬，熬製兩個小時

4.然後放入金絲小棗，冰糖再熬製半個小時，湯汁稠稠的，就可以享用啦

5.滿滿的膠原蛋白，美容養膚，滋潤肌膚