引刀成一快，不负少年头。热血从来都属于少年，义无反顾，人有理想是件幸福的事儿。拳最好打小儿练，筋骨爽利，以后东西干净。小孩脑子没长全，天性好动，定不下来，学不了高东西，但打熬筋骨确实可以的，不告诉为什么，练就对了。有人一辈子练不出来，就是没专门做过筋骨训练的原因。也有些人把筋骨训练，当成了拳学至宝。其实是闹了笑话，筋骨只是初级入门，后面的东西多着呢。筋骨就好比支架，它是基础工程。武学是分层次的，人一辈子不能只上小学，练拳也是，艺无止境。
有些人抗击打能力强，一般的拳对他效果不大，挨一两下，没事儿是的。对付这类人，打是没用的，内家拳有个技术叫莫头，也叫拿头技，是针对头部的技术。莫头不是挈头。莫头拿的躯干，头是撬动点。最常见的是八卦的转掌，太极的云手。莫头的俗语叫，葫芦瓢。切进去，在对方额头上一抹，前提是腿部的套衬，要先到位，否则效果不好。太极云手是侧脸莫头，从胸前钻上去，连脸带腿，全部封死。八卦转掌是上莫头，居高临下，按上一拧。脊柱的三四五节腰椎，是独立的，周围没有任何保护，莫头的目的，就是折其腰椎。老话讲，莫头拦腰斩。意思是，拿头部其实折的是腰。关键看腿法，有些架子需要大步趟进，贴地而行，比如趟泥步，拗步等，为什么呢，就是要随时套衬对方的腿，或走里面儿，或断外线，紧贴对方，把头当撬点，腿当支点，一旦被莫头做实，整个人会被掀翻，下死手的，是不让你倒，锁死了你的腿，让你腰反响折叠。拿小关节，非伤即残，拿打关节是要命的事儿。这是利用了人体结构的弱点，再抗打的人，也挡不住自身的局限。
别以为，近身用不上腿，一般人顾上不顾下，真正的学文，在步儿上。有步就有腿，练出一双好腿，就好比拥有一部好车。高手都会用余光扫着你的步态，这叫手是两扇门，全凭脚打人。入膛可不仅仅是手活儿，腿到不了位，就不如拳击来的好使。不要认为传武没有腿活儿，套，衬，磕，崩，催，能一口气举出好多来，可见老一辈人对腿法的钻研程度。莫头没有腿法，是不能实现的，莫头必吃腿。技术上的不完整，造成了技巧上的不实用。练拳先过腿，贴身一摆，上手一莫。武术原本练的是这个东西。
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