一個個學生從校門口走出來，等在那裡的爸爸媽媽們趕緊迎上前，第一件事就是接過孩子的書包，背在自己的肩頭。
這樣有愛的場景，在每所學校的都能遇見！
身為父親的演員明星也是如此：接女兒放學的時候。父親一手牽著女兒，背上揹著女兒的書包，戴著紅領巾的女兒一蹦一跳的樣子，腳步輕快，很是開心。
原本是一副溫馨有愛的畫面，結果掀起了一陣關於如何教育孩子的激烈討論——有不少人認為幫孩子背書包是過於嬌慣孩子了，這麼小年紀就幫忙背書包長大了還得了？但也有更多的爸爸媽媽這麼認為：
為什麼不讓孩子自己背書包呢？相信很多爸爸媽媽們的回答都是一樣的：“因為書包太重了，孩子揹著這麼重的書包，看著心疼。”
都知道孩子的書包不輕，但很少有人會去稱一稱孩子的書包到底有多重。
但是，小輕就利用上下學的時間做了一個小小的調查——孩子們上學背的書包到底有多重？
不要吃驚，小輕就是跑到校門口追著孩子們稱書包。結果，小輕發現：最重的書包有16.8斤重，有的孩子一學期背壞4個書包！
小輕還針對各年級不同的學生背的書包重量做了一個小統計：
那麼有的爸爸媽媽們問了：書包的重量，有標準嗎？書包究竟要多重，才能不算重，或是超重？
事實上國際健康法已有規定：中小學生書包重量不應超過自重10%。
從數據上我們可以看出，13位同學裡有12位同學的書包體重比大於或等於10%。
也就是說，長此以往勢必會對孩子的身體健康造成影響！
書包過重，有什麼危害？
香港理工大學的一項研究發現，學生如果連續20分鐘背重量佔體重15%的書包，其脊椎便會矮縮6至8毫米，長期更會引致腰背痛、脊柱側彎，造成“長得慢，縮得快”的快速老化風險。
舉幾個例子：
（1）小學三年級學生的書包重量，宜控制在3斤左右，最好不要超過5斤；
（2）初中生的書包最好控制在10斤以下。
也就是說，書包裝上所有的用品的重量不能超過體重的15%，如果超過了孩子的正常負重，久而久之，孩子容易含著胸走路，對其生長髮育是非常有影響的。
孩子們的書包裡都裝了些啥？
小輕採訪了學校的老師，老實坦白告訴我們說：現在孩子的書包還真的輕不了。一天五六節課，就有五六本課本，還有配套練習，或是單獨練習本，再加上鉛筆盒、彩筆、水壺之類的，有的孩子還會帶課外書……如果加上當天有美術課，那還要帶美術工具，所以，還真輕不下來！
經常有家長說，學校這是怎麼啦？我們過去上學，就爸爸媽媽做的書包，塞幾本書就上學去了！其實，現在的課本基本上是大開本，而且，課本的紙張也比過去好了，再加上過於笨重的水杯、文具盒等也會加重書包重量。
如何才能為書包減重？
在目前的教育環境下，想要單純地減輕書包重量可能比較困難，也許可以找到合適的方法去正確背書包，對此有關醫學專家給出的建議主要有以下幾點：
（1）要選擇寬帶、有墊肩的，最好在書包上還有一個託重腰帶，就像揹簍一樣，因為這可均勻地分散壓力，不會給背部和肩部造成過大的傷害，還能讓書包緊緊地貼住背部。
（2）要檢查書包裡面的各個部分，以分區較多的為好。這既可以起到分門別類裝課本和各種文具的作用，還可以使書包重量均勻。
（3）選擇能夠裝下孩子書本和文具的最小的書包。一般來說，書包不應比孩子的身體還寬；背在身上，書包底部不要低於孩子腰部10釐米。書包的底部與下背部等高，而不是耷拉在臀部。
（4）慎選帶輪書包。一是有的學校不準使用帶輪的書包，因為這種書包容易將孩子絆倒，也不容易上樓梯；最主要原因還是因為，孩子拉書包往往是用一隻手，脊椎的受力位置偏側，因此，可能導致駝背、塌腰等脊柱彎曲現象。最好就是選擇雙肩式的。
（5）往書包裡放書很有講究。重物應儘量靠近背部擺放，比如字典等大部頭的重物，輕的則放在最外側，以免令整個人前傾；注意把面積大的、平整的物品放在最貼近自己背部的位置。書包肩帶不應該過短，肩帶正確的長度是讓肩和手臂都有充分的空間活動。
（6）書包做到勤整理，每天睡覺前把書包整理一遍，與上學無關的書籍不要帶，校外輔導書要少帶。
所以，各位爸爸媽媽們趕緊稱一稱你家孩子的書包有多重，是不是已經超重了？這些正確的背書包方法有沒有學會呢？
對於，父母是否應該幫孩子背書包您又有什麼看法呢？
升學路上有人陪伴總是好的，輕輕家教昆明升學願和您一起砥礪前行，如果您有不瞭解的升學疑難問題，小輕將在第一時間為您解答。
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