03.03 用土豆做的陝北美食都有哪些?

聚焦榆林


最近我們要和土豆槓上了,剛剛吃完土豆餈粑,來自陝北的同事又給我們推薦了一系列土豆的吃法。

沒有在陝北生活過的人,真的很難想象,他們能把一顆其貌不揚的土豆開發得如此淋漓盡致;你不得不感嘆,陝北婆姨對土豆美食的挖掘已經到了極致!

今天就給大家做一道非常接地氣、純粹好吃的陝北特色美食——黑楞楞。毫不誇張,拍照的時候大家圍著這盤燦若珍珠的美食已經垂涎三尺了,拍完後風捲殘雲、瞬間秒光。

食材:3個大土豆、澱粉、小蔥、生薑、大蒜

步驟:

1、 土豆削皮洗淨,用磨茸器把土豆磨成茸

2、 接著將土豆茸裹在紗布裡,濾掉漿水擠幹後放在盆中,漿水中沉澱出的土豆澱粉備用;

3、 再加入幹芡粉適量,漿水中沉澱好的澱粉一起放在盆裡

4、 加少許花椒粉、姜粉,鹽等快要入鍋的時候再放,這樣可防止土豆氧化變黑

5、 開火後鍋中倒水,放上蒸箅,鋪上籠布;水開後,在土豆茸中加少量鹽迅速拌勻,然後捏一小撮放在掌中揉圓;這樣快速把土豆茸都安放在籠布上,蓋好鍋蓋,蒸20分鐘

6、將蒸好的黑楞楞稍晾後裝盤

製作蘸料汁:

1、蒜切末和辣椒麵、小蔥花一起放入小碗

2、鍋中倒油適量,至七成熱後澆潑在小碗裡,然後加鹽、生抽、醋、少許白糖攪拌均勻

3、將蘸料汁澆在盤中的黑楞楞上就可以了

這樣蒸出來的黑楞楞口感Q彈堅韌,很有嚼勁兒;蘸上料汁,令味蕾奔放、唇齒生香,其味之美妙,真是隻可意會不可言傳!


愛看美食


陝北人從來不會把食材拘泥於單一的吃法,五花八門的創造便是他們對生活的熱愛與熱情。可以說陝北人吃土豆那真是吧土豆吃出來花了,在陝北人們習慣將土豆叫成洋芋。“洋芋在陝北當飯不當菜”,它是陝北人家一年四季必不可少多的一種食材,是一種當家主食。吃洋芋的方法有蒸、燜、烤、燉、煎、炒、煮、炸…… 切塊、切片、切絲、杵泥,反正想怎麼吃就怎麼吃!

豬肉熬酸菜也是特色菜,土豆軟爛,肉香而不肥,最重要的是酸菜吸收了肉的香味,土豆的軟爛,更加美味。超級下飯。吃米飯最佳,有時候我剛吃菜都能吃一大碗,真是好吃極了。

小白菜熬洋芋是不吃肉美眉最佳選擇。也不知道應該如何給你形容,就是非常香,特別下飯,如果你不吃肉那就吃酸菜熬洋芋和小白菜熬洋芋,這些菜一點要熬,把土豆熬成立泥狀,你看見可能不習慣,但是吃起來絕對讓你流連忘返。總之陝北人真多是能把土豆吃出來花……

土豆燉雞、土豆燉牛腩、煎餅捲土豆絲、土豆熬豆角、土豆丸子俗稱素丸子、洋芋饃饃、土豆炒菜、炒肉片,土豆條炒豬肝、羊雜碎裡炸土豆條、炒土豆片,土豆絲、土豆條、火鍋煮土豆……反正太多了,我真的數不清。歡迎來品嚐。來了你就知道了。

洋芋擦擦

黑愣愣

大燴菜

和洋芋

土豆泥

烤洋芋

小白菜熬洋芋

豬肉熬酸菜

土豆燉排骨


圖來源網絡。


延安春夏秋


陝北美食之一的土豆,俗稱“洋芋”
盤點陝北美食,最讓人吃不夠的便是有土豆與馬鈴薯之稱的洋芋了。它雖然渾身長滿了肚臍眼,但卻百吃不厭。在陝北農村,時常會有這樣一幕情景:每當天剛麻麻亮時,男人和娃娃睡得正香,勤勞的婆姨們就摸黑穿起衣服,悄悄地從熱炕上下到地上,洗了臉,然後削起了洋芋皮皮,並用那雙妙手將削了皮的洋芋切成勻稱的條形狀,然後拌上調料、麵粉放在鍋裡蒸……洋芋可做的美食很多,既可做主食,也可做成菜,如拌上面粉蒸熟當主食吃的洋芋擦擦飯、炒著吃的洋芋條條菜、炸熟調著吃的涼拌條條菜,還可以加工成澱粉,做粉條、粉絲吃。
在陝北,洋芋可做的美食只是這一方土地上美食的一個特例。陝北美食大致可分為五穀雜糧、家禽肉以及山野菜三類。五穀雜糧主要是穀子(小米)、硬糜子(黃米)、軟糜子(軟米)、蕎麥(蕎麵)、小麥、燕麥、豆類等,這些糧食經過加工都可做出許多種美食。小米可做成小米飯、熬成小米稀飯,營養價值高,人們吃著養胃活血,益氣提神。黃米既可做成黃米飯,還可加工成粉後做成黃米饃饃,發酵後還可做成米酒喝呢!軟米加工成粉後可做成軟面糕、油炸糕等美食。蕎麵可做成餄、剁蕎麵、攪團,蕎麥糝子還可做涼粉、涼粉腦兒等美食。燕麥加工後可做燕麥炒麵等,陝北人出遠門拿炒麵當乾糧,老漢放羊、莊稼人上山種地、學生娃娃上學當做午飯。陝北家禽主要有山羊、土雞和土豬三類。陝北人過去牧羊,現在圈養羊,羊肉肉質鮮美,肥而不膩,加之獨有的地椒做調料,更是增添了一番美味,聞一聞,絕對讓你垂涎三尺!陝北人不僅吃山羊肉,而且還吃羊雜碎、羊頭、羊蹄蹄,一些人還打爛羊頭顱蘸著醋吃羊腦子。在陝北農村,家家戶戶都餵豬,那肥頭耳的土豬肉也非常好吃的,尤其剛殺的豬槽頭肉(脖子)可是上等的好肉,吃著不膩、不腥,還帶著莫名的香,吸引著城裡的人。還有那豬排骨也非常囊口,攬豬肉也是香不可言。陝北婆姨女子會在自家豬殺了後,將瘦肉和肥肉加上鹽用大鍋攬在一起存放在肉缸裡,待農忙時間每天挖出一碗做(蒸)熱吃,那可是農忙時間的解饞美味。陝北豬肉好吃,豬頭、豬蹄、豬耳朵、豬灌腸也不遜色。豬頭、豬蹄、豬耳朵蒸煮熟後,可是正月裡招待客人的上等下酒菜。陝北土雞肉好吃,土雞蛋也比城裡市場賣的雞蛋要好吃,不僅味道好,而且炒熟後色澤亮黃。
另外,陝北人還會利用山野菜做出美味來,如下雨天撿來地軟,與麵粉一起做成地軟包子;夏季到山上挖山野苦菜、拔苜蓿嫩芽炸熟吃等,而且這些菜食,都是稀有之物,營養價值很好。還有一些合成食物,如豌豆和麥子磨合做成的抿節等。還有紅白喜事上的八碗等美食,堪稱陝北一絕。

雲南山歌小妹


土豆燉牛肉

  

土豆燉牛肉

  原料:

  牛肉、土豆、西紅柿、洋蔥、胡蘿蔔、紅葡萄酒、番茄醬、鹽、糖、胡椒粉。

  做法:

  1、將西紅柿劃十字用開水浸一下後剝皮切塊;洋蔥切塊;

  2、土豆和胡蘿蔔也去皮切塊;

  3、牛肉切塊後入沸水中焯10分鐘撈出洗淨;

  4、炒鍋加熱後倒入植物油燒熱,下土豆塊大火煸炒至表面微黃盛出;

  5、另起油鍋下西紅柿塊煸炒至軟,下洋蔥塊、牛肉塊一起煸炒;

  6、烹入紅葡萄酒(沒有可以用料酒),加入番茄醬炒勻;

  7、加入足夠的清水,燒開後轉小火慢燉2-2.5小時至牛肉酥軟;

  8、加入土豆塊和胡蘿蔔塊,調入鹽、糖和胡椒粉,繼續小火燉煮15-30分鐘至土豆熟透即可。

 四季豆燒土豆

  四季豆燒土豆

  原料:

  四季豆、土豆。

  做法:

  1、土豆去皮切成條;

  2、四季豆摘去兩頭後折成段;

  3、油鍋加熱後放土豆和四季豆一起煸炒;

  4、加入鹽、醬油、糖調味;

  5、加適量清水,蓋上鍋蓋燜煮至土豆酥軟即可。

乾煸土豆片

  乾煸土豆片

  原料:

  土豆三個、洋蔥半個。

  調料:

  鹽3克。

  做法:

  1、土豆去皮切片,用清水洗去表面的澱粉後濾幹,最好再用乾布或廚房紙抹乾表面水份,洋蔥切片;

  2、熱鍋入油,油溫後下土豆片先大火煸炒幾分鐘;

  3、然後調中小火慢慢煸炒土豆片,注意經常翻動,不要炒焦了;

  4、當土豆片煸成金黃色時,加鹽調味炒勻;

  5、接著下洋蔥煸炒,當洋蔥炒軟煸出香味時,出鍋裝盤即可。

香草烤土豆

  香草烤土豆

  原料:

  小土豆、香草碎、鹽、黑胡椒碎、橄欖油。

  做法:

  1、土豆洗淨後放入水中,大火煮開後轉小火煮大約10分鐘左右至熟;

  2、撈出濾幹用手掌將其壓扁;

  3、撒上鹽、黑胡椒碎,加入一小勺橄欖油拌勻;

  4、將土豆排入烤盤上,撒上香草碎;

  5、入預熱後的烤箱200度烤制30分鐘,中間翻面一次即可。

土豆燉肉排

  土豆燉肉排

  材料:

  排骨,土豆,胡蘿蔔,香菇,青椒。

  調料:

  鹽,料酒,醬油,白糖,蔥,姜,蒜,花椒,大料。

  做法:

  1、土豆,胡蘿蔔,青椒,香菇分別洗淨切大塊。切好的土豆用清水沖洗幾遍,然後放入清水中浸泡。

  2、排骨洗淨,焯去血沫,瀝乾水分備用。

  3、炒鍋倒油燒熱,放入薑片煸炒,下入排骨,翻炒幾下後烹入料酒,加入白糖,炒勻後加入清水,醬油,蔥段,大蒜,花椒,大料,大火煮滾後轉小火,燉制1個小時至排骨軟爛。

  4、排骨軟爛後就可以下入土豆,香菇和胡蘿蔔塊了,這是加入鹽調味,繼續燉至土豆變軟,湯汁不要完全收幹,最後臨出鍋前加入青椒片翻炒幾下就可以裝盤了。

 一品土豆泥

  一品土豆泥

  材料:

  新土豆200克,瘦肉丁20克,黃瓜丁15克,胡蘿蔔丁15克,玉米粒15克。

  調料:

  鹽5克,高湯200克,水澱粉10克,味精,老抽各少許。

  做法:

  1、土豆洗淨去皮,切大塊,放入蒸鍋蒸約15分鐘後取出,搗成土豆泥,加入鹽,味精拌勻。蒸土豆時最好將土豆直接放在蒸屜上,或用帶孔的蒸盤,以免存有水分影響口感。

  2、用模具和保鮮膜將土豆泥壓成自己想要的形狀,沒有模具可用小碗代替。

  3、鍋內放油燒熱,放入肉丁炒香,再放入各種丁料炒熟,添高湯燒開後加鹽,味精,老抽調味,最後用水澱粉勾薄芡澆在土豆泥上即可。

土豆牛腩煲

  土豆牛腩煲

  材料:

  牛腩,土豆,胡蘿蔔,香菜。

  調料:

  鹽,料酒,薑片,蔥段,醬油,胡椒粉。

  做法:

  1、將牛腩在清水中浸泡一會,泡去血水;土豆洗淨後去皮,切成小塊;胡蘿蔔也是,去皮切小塊;蔥切段;薑切片。

  2、將牛腩沖洗乾淨後焯去血沫,湯鍋中注入適量清水,燒開後放入焯好的牛腩,再放入薑片,料酒,醬油,小火燉制40分鐘左右。

  3、40分鐘後放入土豆塊,胡蘿蔔塊,蔥段,鹽,再燉制半個小時,直到土豆軟爛,吃到嘴裡沙沙的就可以了。

  4、出鍋的時候撒上些香菜段和胡椒粉就可以了


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