我们的身体有很多神奇的部位，有一些部位是非常重要的，比如说眼睛，太阳穴，除了这些常见的部位，还有一些你们不知道的部位，也是非常重要的，比如说脖子。
虽然，这个部位看上去很简单，但是它连接着口腔与胃部、鼻子与肺部、大脑与脊骨，以及大脑与心脏，为我们搭建起至关重要生命之桥，也是人体内最繁忙的"枢纽"。脖子对我们到底有多重要呢？
我想说，它和呼吸一样重要！有些人会觉得夸张，但是这个真的不是夸张。
人的后脑勺到锁骨之间，都是脖子的领地，脖子里有颈椎、淋巴结、气管、食管、动脉和分布密集的神经，脖子是人体最复杂的结构之一，无论是食物、空气还是血液，只要是人体所需要的东西都会通过脖子进入体内。大脑发出的指令，也要通过脖子传达到身体的哥哥部位。脖子就是头部和身体的纽带，一旦切断，生命将不复存在。"
古代的死刑之所以是砍头，相比大家也都心领神会了，一旦切断颈部，就算是神仙也救不了你了。
虽然脖子对于大家来说，重要的就像呼吸一样，但是，还是经常被忽视。有时候，脖子出现了问题，才会意识到这个部位有多么的重要。
最容易得上有关脖子的疾病，当然要属经常坐在电脑前工作的白领啦！患有和脖子相关的病症大概有70%是白领，所以，这一疾病也被称为：办公病。
咽喉炎是"办公病"之首，另一个病也渐渐的增多，那就是我们很常见的颈椎病。
脖子上分布了很多淋巴，淋巴是人体第一道防线。
病毒、细菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。我们的身体在说到感染的时候，最先有反应的就是脖子上的淋巴，淋巴结也是最容易肿大的部位。
有些时候，我们会因为学习和工作，经常坐在一个地方很久很久，颈椎就会长期的处于压迫状态，容易产生慢性劳损、变形，一旦压迫到神经，会连带着肩部、上肢疼痛僵硬，活动受限。颈椎疾病已经成为了现代人最容易患上的疾病之一。
所以我们平时就要注意对脖子的保护，几个简单的方法，让你减少患上颈椎疾病的风险。
1、 纠正坐姿和站姿
很多人都有一些小毛病，那就是驼背，不管是站着还是坐着都会有些驼背，我们平时就要注意自己的习惯，发现自己有不良习惯之后尽量能够改善自己不良的坐姿和站姿，必要时可以借助外界的帮助，买一些端正坐姿的仪器。
2、 平躺休息。
平时上学或者上班回家之后，要注意让脖子休息一下，最简单有效的方式就是平躺，只有平躺才能让脖子得到最大的休息。回家感觉累了，就去床上好好的躺一会儿，既洁牙，又能放松时身体。
3、多放风筝多游泳。由于我们的坐姿不标准，或者维持同意姿势太久，难免会觉得不舒服，所以，我们应该多做一个关于颈椎的运动，游泳和放风筝就可以很好的锻炼脖子和手臂等关键的部位。
4、中医保健法。当我们发现脖子已经开始有些不舒服的征兆了，我们就需要去看看医生，根据医生的建议，做一些中医推拿、刮痧、艾灸等，能够起到脖子保健、防病治病的效果！
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