十月怀胎，加上一段时间的哺乳期，大姨妈会处于缺席状态，没有大姨妈造访的日子还真是痛快呀！不过，随着妈妈身体的恢复，例假再次回归，也是妈妈们需要关注的问题。
1、产后第一次大姨妈什么时候来？
其实，这个时间每个人都不一样，有早有晚，它跟年龄、是否哺乳、卵巢恢复等情况有关。一般来说，没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈早。
不喂奶的新妈妈，大部分产后3-4个月内就恢复大姨妈了。而坚持母乳喂养的妈妈，大约在6个月后，甚至还有人1年后才来呢。
2、来例假后奶水就没营养了？
老一辈有一种说法，产妇来大姨妈了奶水就不好了，这是不科学的哦，一般来说新妈妈4个月内的奶水质量最好。来例假后，母乳会变得更加浓稠，所以在例假期间，妈妈们可以多喝温度适宜的白开水或清谈的汤汁。
3、产后没来例假会怀孕吗？
有些妈妈会认为，在产后没来例假就不会排卵，是不需要避孕的，这是错误的。因为有些妈妈在产后第一次例假来之前，就恢复排卵能力了。例假来的早和晚的妈妈，其实都有一定的怀孕风险哦！
所以女人一定要学会保护自己，不要还在哺乳期就怀上二胎哦，产后避孕工作要重视。
4、量多量少不规律了，正常吗？
恢复排卵前，卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜增生，脱落时就会使出血量增多，或因身体虚弱、产后大出血、产后抑郁这些情况而导致量变少。
新妈妈本来身体就比较虚弱，加上需要投入大量的精力照顾孩子，所以较早恢复大姨妈时，刚开始几次的生理周期不是很规律，不过慢慢就会恢复。
产后恢复大姨妈时间较晚的妈妈，因为身体得到了较好的恢复，因此大姨妈会更加规律。当然，如果产后例假长期出于紊乱状态，应及时去医院妇科就诊。
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