12.11 天冷了,來一碗鮮蝦粥吧!簡單有營養,再也不用擔心吃飯了!

天氣越來越冷,讓人絕望的不僅僅是起床,還有做飯。辛苦好幾個小時,結果菜做完了,但是全都冷了。

而這時候就需要一萬熱騰騰的粥了,不僅好吃,還營養。

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鮮蝦粥

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材料

米飯 1碗 / 蝦 10只 / 胡蘿蔔 1根玉米 1根 / 芹菜 1棵 / 姜 1塊 / 香蔥 1小把

調料

胡椒粉 / 料酒 / 鹽
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▼ 1. 煮粥:將水用大火燒烤後,導入米飯,然後改用小火熬煮15分鐘左右。(這中間可能需要人在旁邊攪動,以防粘鍋)

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▼ 2. 處理食材:去蝦線,留著蝦仁、蝦頭備用。將蝦仁用料酒和鹽醃製十分鐘左右。備好姜、蔥、玉米、活蘿蔔等等你喜歡的蔬菜。

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▼ 3. 熬蝦油:涼油下蝦頭,小火,加入薑絲,一直炒到出現大量紅油,然後倒出來備用。

(全程用中小火慢慢逼出蝦油,不要用大火,不然蝦頭炒焦後容易會出苦味)

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▼ 4. 加入食材:把火調大,粥中加少許薑絲。

»熬海鮮粥,薑絲是必不可少的,它可以有效地去腥增香。

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加玉米粒、胡蘿蔔丁和芹菜丁,煮大約3分鐘。

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再加入蝦頭和蝦油,煮出味道。

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最後放入蝦仁。

»蝦仁熟起來很快,煮至變色即可,這樣可以保證蝦的口感最嫩,久煮會變老哦~

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▼ 5. 調味:加入兩茶匙鹽、少許胡椒粉,攪拌均勻後,即可出鍋。

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▼ 6. 一碗香噴噴的蝦仁粥就完成了 ~

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舀一勺,微微吹涼,送入口中,唔~香滑潤喉,入口即化。

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大家看著有沒有非常有胃口呢?簡單易做,想吃的趕緊學起來哦~


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