关于月经不调这个词想必大家都很熟悉了，也有很大一部分女性现在或者曾经有过这个问题，有时候虽然它没有什么特别不适的症状，但却影响着身体健康。我见过很多30左右岁年纪轻轻就有几年月经不调的问题的，但却对它并不是很在意，其实这是不对的。老年以后身体健康是一大福气，也是儿女的福气，这些都是从年轻时就慢慢积累的，只有在年轻时就注意保护自己，才能为以后的幸福打下基础。
月经不调是指月经周期，经血的量，经血颜色，是否有血块等异常改变，大家都知道月经不调，其实这里面包括了月经先期，月经后期，月经先后无定期，以及月经过多和月经过少等。
月经不调在我们的手上通过手诊的方式也能看出来，它和前两篇我讲的乳腺增生和子宫肌瘤的看法不同，那两个是看手上的纹理，月经不调是看手腕部和大鱼际的青筋。
月经不调在手腕部有青筋通过并延伸到大鱼际，并且一般大鱼际发青。如果大鱼际外侧发青重者一般体寒，怕冷，手脚冰凉，小肚子凉。
手腕部和腕横纹有青筋并延伸到大鱼际
先给大家介绍一个通过手部穴位按摩调理的方法，第一步生殖区摩法20次。第二步肾穴揉法20次。第三步命门穴揉法20次。第四步合谷穴揉法20次。第五步神门穴揉法20次。
造成月经不调的原因有很多。月经先期是指月经提前7天以上，甚至一个月来两次，如果仅提前三五天或者偶尔提前一次的，并没有其他不适的，都不属于月经先期。造成月经先期的原因有血热和气虚。
月经后期指延后7天以上，或者没隔四五十天来一次的。如果仅延后三五天或者偶尔错后一次，并没有不适的不属于月经后期。造成月经后期的原因有血虚，血寒和气滞三种。
月经先后无定期，是不按周期来潮，有时先期有时后期。主要和肝郁，肾虚有关。
每个人的个人体质不同，生活习惯等不同，即使同一症状病因也有所不同。所以，出现问题了，首先保证良好的睡眠，饮食，心里状态，必要时还是要找专业的医生做出诊断，不要满不在乎或者盲目使用药物调理。最后是我经常说的一句，养生是把正确良好的习惯一直保持下去。身体健康才能事事如意。
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