01.30 疫情當前，都知道出門要戴口罩，但一罩難求，買不到口罩怎麼辦？

這次疫情到目前為止，大多數人都知道了出門戴口罩的必要性，但現實問題是，如今一罩難求，很多地方根本買不到口罩，或者買得到肯定也不是網上說能最有力防病毒的N95口罩和醫用外科口罩，那我們應該怎麼辦？

首先我們先了解下為什麼說N95口罩和醫用外科口罩防病毒能力最好。

目前流行的新型冠狀病毒的傳播途徑尚不完全清楚，但感染者咳嗽或打噴嚏飛濺出的體液肯定是會傳染別人的。我們肉眼能看到的通過咳嗽、噴嚏從鼻子、嘴巴里飛出的噴霧狀小滴液是非常少的，但實際上打一個噴嚏會形成4萬多個小滴液，傳播距離能達到3-8米，只是我們肉眼看不到。如果是病毒感染者，這些滴液中都包含了大量的病毒，所以戴口罩防止自己吸入病毒是非常重要的。

那是不是所有類型的口罩都可以有效防止病毒的侵入？當然不是，不同材質和工藝的口罩對病毒的阻擋率都是不同的。因為病毒（不單指這次的新型冠狀病毒）非常非常小，單個病毒僅200納米左右，即0.2微米左右，比細菌、真菌都小，絕都對是肉眼看不見的。

我們通常說的N95（或KN95）口罩可以把直徑為0.1-5微米的病毒阻擋（過濾）住95%左右，像大家熟知的品牌3M的KN95口罩可以過濾掉≥95%大小為0.3微米的顆粒物。你可能擔心上面說的病毒只有0.2微米，但這過濾的是0.3微米，因為事實上病毒在空氣中絕大多數不是以單個顆粒存在，而是附著在飛沫和較大的固體顆粒物上，所以N95（或KN95）口罩足以有效地過濾掉病毒。當然這也對N95（或KN95）口罩的材質和做工有非常嚴格的要求。

所以權威機構和網上流傳的防禦這次疫情口罩的級別是：“N95口罩（KN95）＞醫用外科口罩＞普通醫用口罩＞普通棉口罩”，這個順序也是從可以過濾病毒的百分比排列的。之前很多口罩只是為了防霧霾，而霧霾的pm2.5的直徑是≤2.5微米，比0.2微米左右的病毒大太多了，所以那些純防霧霾的口罩和所謂活性炭的口罩過濾病毒的能力非常弱。

有些人還在問是不是隻有3M產N95（或KN95）？當然不是，3M僅僅是一個品牌，但它確實是顆粒物防護口罩的發明者，它的質量是絕對有保證的，就好像家用電器我們覺得西門子、飛利浦的牌子質量比較好一樣。但不是隻有它一家生產N95，很多品牌都生產，只要是合格的、按照國家標準生產的，效果都一樣。

但是現在因為口罩緊缺，市面上出現了很多假冒的3M的N95（或KN95），或者一些其他品牌完全不合格的N95（或KN95）或是醫用外科口罩。更有一些黑心人用很髒的材料做口罩或是撿了廢棄的口罩賣，這些作為普通人確實很難鑑別，但如果你從藥店或者網上曾經銷量就很大的商鋪買，質量應該是有保證的。不過聽說現在3M的已經被定下來全部支援醫務人員了，所以

短期之內N95（或KN95）或是醫用外科口罩恐怕很難滿足人手都有，畢竟醫務人員現在物資都很緊缺，而且其實我們平時如果只是出去買個菜，或者之後要上下班的路上，都不會像醫務人員一天到晚是和病毒攜帶者在一起那樣危險，所以我們也不用非要戴過濾性那麼強的口罩。

雖然普通口罩病毒過濾性低，但肯定也比不戴強，我們儘量避免去人群密集的地方，儘量避免和別人近距離說話，通常與人有2米的間隔都是安全的。

如果實在是連普通口罩也買不到，讓父母翻翻箱子底，是不是還有很早以前那種16層的紗布口罩，我諮詢了兩位從醫的同學，給的建議是：如果實在買不到口罩，又必須外出的話，戴兩層厚紗布口罩

我還有一位同學層參加過17年前北京非典時期的醫院病人護理，他說當時醫療物資完全沒有現在先進，他們很多不在重症病房護理的護士都是戴一層一次性的醫用口罩，再戴兩層厚紗布的醫用口罩，然後再戴一層一次性的醫用口罩。但這種多層戴法也是因為每天接觸的都是確定病毒攜帶者的病人，所以作為我們普通人，不會每天接觸病人，只是偶爾出去下，

除了上述，還有幾點務必要注意的：

1、如果你有N95（或KN95）口罩，千萬別用水洗，也不要噴酒精消毒再戴，那樣會破壞口罩的過濾性。N95（或KN95）可以反覆戴幾次，但是千萬注意戴和摘的時候不要觸碰口罩外層。

2、如果你買的口罩寫著是一次性的，也不要水洗和用酒精噴，那樣還不如再戴兩層每天消毒的厚紗布或棉口罩。

3、一定要勤用肥皂洗手，手上接觸病毒的概率非常非常大。

4、在沒洗手的時候千萬不要用手去觸摸眼睛、鼻子、嘴巴，因為這個病毒也會通過黏膜傳染。

5、做好物品消毒。這次的新型冠狀病毒可以在室溫24度的條件下，在很多固體表面（如玻璃、金屬等）上存活2-3天，但用75%的酒精、含氯的消毒劑、乙醚、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑都可以有效殺死，還有56度以上30分鐘的高溫也可以殺死。所以外出回來

希望我們可以儘快渡過這場疫情，祝願我們大家都沒事！

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關鍵字: 傳染病 口罩 霧霾