北京今世缘婚姻咨询

夫妻二人一沟通就吵架，确实很头疼，我认为还得从夫妻二人的矛盾焦点和沟通方式上来说，找到夫妻间存在的问题，换位思考，注意沟通的语气，来解决两人沟通难，一沟通就吵架的现象。

要解决这个问题，先得找出问题的原因，为什么夫妻二人一沟通会吵架呢？

我认为存在以下原因：

1.夫妻感情日趋平淡

这个不难理解，两人从一开始的恋爱火热期到结婚的甜蜜期再到婚姻生活的“深水区”，彼此的感情也随之发生变化，慢慢的变得平淡，不再像昔日的“一日不见十分想念”那样浓烈和炽热，产生审美疲劳，感情疲劳。

2.夫妻间包容性变差

最初两人谈恋爱，对彼此充满了向往和喜欢，受这种思想的驱动看对方时大多会关注对方身上的优点，自主性的忽略对方的缺点，而结婚后天天在一起，双方暴露的缺点越来越明显，越来越多，因此会越来越盯着对方的缺点又忽略了优点，双方的包容性也会变差，针尖对麦芒，你说一句我顶一句。

3.夫妻间矛盾积累

夫妻二人每天面对油盐酱醋茶，以及各种家庭压力，责任，琐事，容易产生各种矛盾，而且随着婚姻生活的持续深入，这些日常生活中产生的矛盾会越积越多，如果矛盾得不到解决，会长期的压在两人的身上，导致两人对各种问题的看法和沟通会各抒己见，公说公有理婆说婆有理。

想必每一对夫妻都应该有切身的感受，恋爱婚姻甜蜜期时，对方说话很温柔，性格很温和，无论有什么不满意，也会保持克制和理解，但是当感情疲劳后，两人间的说话不再遮遮掩掩，而是“吐露心声”，有什么想法就说什么话，变得很直接，也不会注意自己的说话语气，甚至容易暴躁和起急！

5.夫妻间缺少换位思考

换位思考不只是在工作和与外界的沟通中要这样做，夫妻间更应该这样做，由于矛盾的累积，导致了自己心中长期压抑着对对方的不满情绪，这种情绪一旦遇到机会就会排泄出来，比如家里发生点什么事，或者对方出点什么纰漏，抑或是对方的说话做事没掌握好尺度，就会借机发泄。

那既然找到了问题所在，该怎么办呢？

针对问题解决问题，应该做以下方面的工作：

1.找到婚姻矛盾

比如夫妻二人经常因为接送孩子吵架，那就把这个问题列出来，再比如因为双方父母赡养吵架，把这个问题也列出来，也就是说拿一张纸，认真的静下心来把你们夫妻二人间经常吵架的核心矛盾列出来。

假如你列了10条，对方也列了10条，那两人把这20条融合起来，归类，然后把最后剩下的两人共同认可的问题搞清楚，到底是那些原因和矛盾。

2.直面解决矛盾

当这些矛盾和问题被你们列出来，两人清楚的知道了存在的是哪些问题，逐条逐个的找解决的办法，两人共同商量和解决，彼此提出自己的意见，奔着解决问题的目的。

把能解决的问题全部解决掉，如果最后剩下一条争执不下，这就是你们夫妻二人婚姻的核心分歧所在，为什么解决不掉，以及两人的主张是什么，在未来的生活中慢慢想办法解决，将矛盾最大程度的减少，从而达到两人的交往和沟通能顺畅。

其实沟通是一门科学，这其中涉及到7个要素，即：

• 发起者 谁发起的沟通。
  

• 目标 沟通达到的结果。
  

• 听众 你想跟谁沟通
  

• 背景 沟通的场所
  

• 信息 什么内容 。
  

• 媒介 通过那种方式，比如电话还是面对面。
  

• 反馈 交流反馈。

当然这是一个完整的沟通环节，但还是有指导意义，比如你们二人要沟通，最好在两人的私人空间，或者选择在比较舒适的咖啡厅等等地方。

具体把握好6点:

你要听对方说什么，让对方说完，完全听懂他说的是什么内容，做一个好的倾听者，而不要没等他说完就开始不耐烦，打岔，自己先急了。

02.注意语气

说话的一方在表达自己的观点和内容时要注意自己的语气，要平和，要有情感，听的一方在回应时也要注意自己的语气，不要觉得不符合自己的想法就开始提高声调，没等对方说完自己先炸了。

03.换位思考

对方为什么是这个观点，他为什么要这样做，他为什么这么坚持等等的要换位思考，站在对方的角度考虑一下他的诉求，然后再结合自己的想法给出意见，两人都这样做，沟通时会平和很多。

04.及时刹车

当沟通变得生硬，火药味起来时，懂得及时刹车，如果不能很好的理解和接受，那就先停下来，过一会自己心里琢磨一下，等两人心情平复了再沟通，再解决。

05.有事说事

针对沟通的问题说事就行，比如两人商量五一去哪里玩，那就专门说这个事，别这个事还没达成一致意见又东拉西扯扯出了其他事，开始指责和对骂。

06.忍让

你忍一下，他让一下这事就过去了，少说气人的话，夫妻间不就是互相包容忍让么，没有谁忍让了就少二斤肉或者矮一截，这样做两人就会和谐很多。

做到了以上6条，我认为就会大大减少夫妻二人一沟通就会吵架的现象。

综合以上观点：我认为要解决夫妻间一沟通就会吵架的这个现象，就得先找出吵架的原因，比如矛盾越来越多，包容性变差，沟通方式不对等，针对这些原因寻找解决的办法。

那要做到夫妻间沟通不吵架就得注意沟通时能换位思考，注意语气，认真的倾听，能针对两人本次沟通的主要问题进行讨论等等，只有这样做我认为才能做到夫妻间沟通尽可能的不吵架，从而达成沟通的目的。

以上是我的观点，希望满意！

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文子情感

可能你觉得会很好笑。商量事情之前，先定好原则，约法三章。

对方说话时不能插话，抢话。

心平气和说话。

不要嘲笑对方不同个观点。

我和老公之前经常为一些细碎的小事而吵架，就是因为观点不同。没办法。经过多次吵架经验，我们也总结了一些经验。

我俩脾气都比较急，有时候在说的过程中，由于对方说话方式的咄咄逼人或者抢话不听对方观点而吵架。后来慢慢的总结了一些经验。

可以事先给对方提个醒，商量好，说点软话。比如“待会咱俩别吵架”“你先听我慢慢说，别急”“我不这样想，但你得听听我的观点”“也许你认为我的想法很可笑，但你得听取别人的意见”

当商量事情过程中，这个方法也不奏效，争吵起来的时候，一方可以先保持沉默。等对方说够了，气消了，你再心平气和的解释。

否则两个脾气急的人，争吵起来谁也不让谁，会气上加气，最后不可收拾，弄的两败俱伤。

我们需要给对方思考的时间。有时候当时想不明白，事后才渐渐想通。

瓶萍说事儿

一沟通就吵架，没关系，都是因为在乎，两个人心里都有委屈，得慢慢解开心结。如果架都不想吵了，那才是真的没办法了。

男人跟女人的思维方式不同，看问题的方式不同，对爱的需求也不同。她跟你沟通就吵架，其实是心里不平衡，她需要在你身上看到你对她的爱。你找她聊天，结果没聊几句你就跟她对着干，本来就觉得你没那么爱她了，这一吵更加伤她的心，她不跟你闹才怪。

沟通不顺畅，两个人都有关系。长久相处下来，两个人心里都累积了太多的抱怨。想要好好相处，绝对不能暴力引爆这些炸弹，而是要慢慢来“拆炸弹”。

“拆炸弹”是个脑力活，感觉到快要引爆了，就立马停手，等她把不满都发泄出来之后，再拉着她好好讲讲你自己的想法。解决完这一个，再找机会解决下一个，慢慢来，几次之后，你们的沟通就会顺畅了。

婚姻不易，两个人在一起肯定还是有爱，想要好好过日子的。那么一起慢慢改变现状，不要把自己最糟糕的一面对着最亲近的人，而是要给她更多的爱与包容。

祝你们能携手白头❤

肖肖谈情说爱

夫妻两个人一沟通就吵架，一吵架就闹别扭，两个人有的时候真的觉得，没有什么共同语言了，再也没有耐心的去走完这一段婚姻。常常有人也觉得夫妻连沟通的想法都没有了，这样的婚姻还能继续吗？该怎么办？

我和我老婆沟通的时候，我老婆这个人脾气比较火爆，有的时候说几句话就沾火就着了，也不等你把话说完就急眼，所以说有的时候也想跟他发火儿，但是想一想后果，每一次只要是吵完架，人家不理我，我就急得迷了魔了似的。所以说想尽了各种的办法哄她开心，真的是累的够呛，当初真的是后悔惹他干嘛呀，可是也没有办法，脾气一来控制不住呀。可是后来我也知道惹她急眼的后果，要付出很大的代价才能哄得她开心，所以说在我们沟通的时候，她说什么我都点头说对，违心的奉承，他其实夫妻两口子就是这样，争个你高我低有什么用，还不如是你恩我爱两个人相敬如宾比较好一些。比如说我老婆非常烦，我喝酒有的时候喝了也没有办法，还不敢回到家里让他看的，后来我想了一个招儿，就是一喝酒，只要他在家等我，我就先上浴池去洗个澡，泡个澡，让自己清醒一下，然后在回家的时候就不会因为喝多物说惹她生气了。这就是不能沟通时要想好对策，不要正面和他发生冲突，不要惹她生气，什么事情等他气消了就好了，所以说沟通不是你拼命的解释，而是你选择一组微笑地接受，这样的话两口子就不会争吵了。

伊春美食美客

夫妻之间一沟通就吵架，那就说明是沟通方式的问题 。一定要学会沟通，因为很多夫妻吵架没有因为别的，就是沟通不到位，然后就产生了矛盾。如果你们之间一说话就会吵架的话，那就试试这几种沟通方式，能够让你们相处起来比较融洽。

1、可能是你的说话方式有问题，一开头就会让人有误会，说话是一门艺术。

2、不要过度地亲密，过度地亲密容易让人失去自我。如果每一个片段都要和对方分享，那么对方会感觉压得喘不过气来。也不要要求对方做你心目中的事，什么事都按照你的想法来，一点自由的空间都没有。这样你们只会越走越远。

3、不要用命令的口气和对方说话。经常听到你给我做什么，任何人听到都会有强烈的反感度，人本来就是有自己的主观意思的，你命令对方去做什么的时候，只会强烈遭到对方的反感。会觉得自己一点存在感都没有，丝毫没有给到对方尊重，因此心里就会产生抵触情绪。他不答应吧，你又不高兴了，双方的隔阂也会越来越深。可以换一种说话方式，比如“你可以。。。吗？”“这样你觉得如何？”这样能够让对方有存在感，觉得你是尊重他的，他才会很听话的给你做某件事情。这样对双方都是有好处的，也不会有矛盾的产生。

4、一定要善于给予对方肯定的态度。如果对方为你做了某件事，你首先，就可以表示美好的感受，表达喜悦的态度和感恩的态度。把情绪表达出来，对方会觉得自己做的事3有意义，也得到了你的肯定，之后才会更加愿意为你做事。还可以增进夫妻之间的感情。比如他给你买了一件东西，你就应该说“很好，我很喜欢，谢谢”。吻一下他。但是有的人就不表达自己的情绪，久而久之，夫妻关系就变得冷淡，家庭也索然无趣。

5、给彼此留出足够的空间。每个人都以后自己的小秘密，也需要有自己的生活空间。在婚姻中，两个人的亲密是必须的，但是也得有彼此的空间。这样有利于长期的维持夫妻关系。

6、千万不要把自己的想法强加给对方。每个人都有自己的想法，不要觉得你们是 夫妻就应该做什么事情都合你的意。这样对方会觉得很累很累。

7、掌握夫妻争吵的秘诀，这世上，不存在性格完全一致的两个人。所以争吵是在所难免的。与对方争吵时，要寻找转化气氛的实际，变成夫妻之间的情感交流。

希望我的回答可以帮助到你，关注绛妖精公众号，可以更好地进行夫妻之间的关系，学习维持夫妻之间关系的保鲜剂。还有什么问题可以随时和我聊，很高兴为你解答~

相拥太阳

男生女生的思维有时候就不在条线上，不知道哪点的不一致就变成了吵架的导火索。先看个故事吧，我以为你会和我想的是一样的。都说女孩的心思你别猜，但是就有女生喜欢让男生猜。

闺蜜难得周日休息，早早的就问老公，老公今天你有什么安排吗？她的榆林脑袋的老公，眼睛都不抬一眼的跟她说，有安排了，我要去找同学开黑。

闺蜜一下就不开心了，嘟囔着嘴，开黑？开什么黑呀。老公并没有发现她的情绪变化，反而继续自己的开黑安排，我给你说呀，我还差3局就上荣耀了，知道吗？我就能到朋友圈去晒了。快些准备些早饭，我要出门了。

还想吃早饭，自己解决去吧。闺蜜光在心中自己唠叨，但是并没有直接和老公去交流。随便弄了个三明治就放桌上了，然后继续钻回被子去睡觉了。她的可爱老公，也容易满足，看到这么快就准备好的早餐，一脸美滋滋的，三下五除二吃完饭，就出去玩了。留下闺蜜一个人在那生闷气。她是越想越生气。

想到自己的重要程度就是比不上游戏，自己想要人陪，老公却要去陪同学，还不知道是男同学还是女同学，哎，这心思越想越堵得慌。中午了自己饿了点了个外卖就完事了，继续窝着刷微博，正好微博上面有条信息，说什么行为说明男生不爱你，里面有一条就是男生不关注你的情绪。这下正好触到了闺蜜的敏感神经。

晚上5点多了，老公回来了，看到闷闷不乐的闺蜜也纳闷了，你怎么了？闺蜜说我一天没吃饭的了，你只知道自己玩。老公说你又没跟我说，早知道我就带些吃的回来了。两人就你一言我一语的吵了起来。原来吵架就是一瞬间的事情，他们将N年前的别扭都挖出来说了遍，老公也是被惹恼了，自己又继续闷声玩自己的游戏去了。

你看就这样一件小事，男女的思维不同就变成了大事，吵架一时也就引爆了。

靓眼人生

夫妻一沟通就吵架，本质上来说还是你们二人的沟通方式存在问题。

比如沟通还没开始，就将沟通看做是挑事，这样谈话肯定是继续不下去的。因为你们彼此之间都带着敌对的方式来看对方，沟通的结果可想而知，不仅问题解决不了还有可能引发世界大战。

想要缓解这种尴尬的气氛，让沟通顺利进行，恢复夫妻双方和平谈话的氛围，就要想一些办法。

1、脱离现有的单独相处的环境，

二人可以选择到比较安静的图书馆、咖啡馆去谈。周围有其他人在场，相信你们能够比在家庭这种随意的环境中更能控制自己的脾气。

而且咖啡厅、图书馆的环境本身就比较安静，你们也许会顾忌到周围的环境和他人的眼光而刻意地控制住自己的脾气和声调。

将你们置身与其他人中，不再是两个人面对面自然就在一定程度上避免了剑拔弩张的气氛。

2、暂时隔离

如果在公共场合仍然无法控制脾气，可以考虑暂时隔离。两个人分开不同的地方各自冷静，当然冷静并不是冷战，而是让双方都将心情平复下来。女方可以找闺蜜，男方可以找朋友，先将二人的事情倾诉和闺蜜朋友倾诉的过程中，可以尽可能发泄自己情绪，将自己所有坏情绪全部像倒垃圾一样倒出去。

闺蜜朋友就要尽量的作用也相当重要，一要先和你一个鼻孔出气，二要起到劝解平复你激动情绪的作用。在此之后要帮忙牵线搭桥，给你们构成沟通的机会，比如很多朋友一起出去吃个饭聊聊天，在热闹欢乐的气氛中很多平时看起来很有火药味的话也许会变得云淡风轻许多。

3、借助小工具

如果一说话会就会让对方在误会是吵架，那么可以选择借助一些小工具。比如便签、信纸。

将要说的话选择尽量委婉细腻的语言写在纸上，写的过程中其实你内心的愤怒已经就化解了大半，对方看到你的纸条体会到诚意，相信也不会带有惯性情绪理解你的沟通行为。

而且写信写纸条的方式，还可以在眼前的苟且中感受到一丝诗与远方。带着爱和真诚写出一封沟通信，再给信的内容配一些可爱的插图、贴纸，相信本来有一肚子火药味的对方也能消减几分。

沟通之前也可以尽量学习一些情商相关的知识，让自己的语言看起来、听起来都尽量平和如沐春风，不要带给人激烈的战斗感，良言一句三冬暖，沟通中你们的说话方式也直接决定了结果的走向。

很多良性沟通的夫妻即使会在生活中产生各种各样的小矛盾，但是通过科学的沟通方式使用一些小技巧，不仅可以化解矛盾，还因此增强了夫妻间的感情和记忆点。

所以矛盾对于不同的人来说，可以是契机也可以是炸弹，你们的处理方式直接决定了它的长相和性格。多读书提升各自的层次，共同成长，这样也许以往看来都是爆炸点的事情，在成长之后就根本不叫事了。你的眼界决定了格局，你看待对方的角度变了，事情的性质自然也就变了。

当然以上的方法都是对那些对婚姻仍然抱有热度，想要通过沟通改变现状的夫妻才有用的。对于那些不解风情，从根本上就缺乏默契和了解的夫妻，相信再怎么沟通也都会让彼此觉得很累。这时候就考也许放手给彼此以自由，才是对双方最好的解决方式了。

婚姻育儿啡时光TT

夫妻二人一沟通就吵架

这种情况表明你们当中肯定有一个人有问题，或者两个人都有问题，我所说的问题是有人了或者说变心了，已经没有解决问题的想法了，说白了就是冲着离婚去的，你说这种情况下，能有效的沟通吗？

遇到这种问题该咋办？

如果遇到另一半明显的不想解决问题，就该多观察对方行为举止有什么偷摸的行为，不管有没有最好找一个合适的人帮忙劝说一下另一半，好让另一半早点迷途知返，人嘛，都有犯糊涂的时候，切记千万不要破罐子破摔，毕竟离婚后再找一个也是有隔阂的，命运的道路掌握在自己手中，加油，你可以的

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用户105986750381

我想这个世界上谁都想拥有一个幸福和睦的家庭，谁都希望自己守护的家是温暖的，自己选择的伴侣是让自己满意感觉美好的。可是生活就是柴米油盐酱醋茶，琐碎小事一大堆，哪个处理不好可能都是灾难。

夫妻沟通就吵架，是非常影响家庭幸福的指数，长期下来会应该夫妻感情，甚至引起婚姻危机，所以必须重视起来。

个人认为解决方案有以下几点：

1、改变沟通的方式，选择对方喜欢，很容易接受心态平和的方式去交流。

2、沟通时切忌情绪的升级，比如说着说着嗓门高了，声音大了，愤怒上来了，一发不可收拾。

3、沟通前，先从自身上找找原因，并且站在爱人的角度换位思考下他的想法，为什么他的行为会这样呢？

4、选择个安静的环境，先微笑赞美下对方几句，肯定下对方的付出和辛苦，也就是感情先铺垫下。

5、沟通前约定好，如果有一方情绪激动，赶紧提醒对方，是给个爱的拥抱还是开个幽默的玩笑，调节下紧张的气氛。

我是不服输的农村女娃

夫妻想沟通一说话就吵架，是普通百姓家庭常常发生的事。臻耳发布在此给予深入回答。

臻耳发布根据多年结合实践思考得出一个通用结论：所有已婚夫妻之间的矛盾都可以化解。其前提是，双方内心存有不想离婚的意愿，且愿意寻求第三方的调解帮助。

既然合法取得婚姻关系的男女，绝非不能聚头的冤家死敌，一定存在深浅程度不同的感情基础，即彼此认可的基础条件，有和平共处的前提，因为，彼此存在共同的利益：性事需要、孩子财产。

为了共同的利益，既然有沟通的意愿，说明彼此在乎对方的感受或观点。由于观点不同，分歧自然出现。此情此景，双方的不同文化背景、不同性格特点、不同情商智商、性别思维差异，是取决于争吵与否的根源。

避免沟通时吵架，尽量找出沟通难的根源，根据沟通内容的重要性再作沟通，或沉默不语，或由主动沟通的一方作决定。这是避免沟通时吵架的一般办法。

沟通不畅的根源，其中文化背景、性格特点、情商智商等方面，彼此比较了解甚至熟知的了，容易忽视的是男女“性别思维差异”。

因此，重点提醒的是“性别思维的差异”。科学研究发现，这种差异主要在大脑内部构造，最为明显的差异是大脑“”语言区“”的发达程度，导致的结果是：男性偏重于理性思维格局大，女性偏重于感性思维格局小；男性每天说话字数为7000字左右，女性每天说话的字数为10000字左右。当然，这种研究结果具有普遍性，而非特殊性。

所以，一般情况下，女性好唠叨、喜表达，男性常沉默、弱表达，是这种差异的具体表现。我们常常发现，在家里说话多的永远是女人，因为家庭是情感释放的自留地，爱咋咋地。所以大家都说，家是讲情的地方而非讲理的地方，其根源在此。

为了避免沟通时吵架，要深入了解这些差异或根源，更需要艺术有效地运用它。

出于沟通内容的格局考虑，臻耳发布建议：不碍痛痒的小问题，男人接受女人的观点；事关家庭利益的大问题，女人应该尊重男人的观点。达成共识后，无论观点的执行结果如何，都要接受它。结果错了不要指责，结果对了及时鼓励。

關鍵字: 吵架 婚姻 情感