都說牙疼不是病，疼起來要人命。因為牙齒的神經同其它部位的神經相比對外界刺激要敏感，只要受到一點壓力就會引起疼痛，甚至對冷、熱、酸、甜等刺激都很敏感。牙疼雖是小病，但疼起來能讓你吃不好睡不好，很多人都經歷過，那有什麼方法可以緩解牙疼的方法呢？
緩解牙疼的小方法
漱口：
用鹽水漱口，取鹽一勺，開水半杯，慢慢攪動，用鹽水漱口可解燃眉之急。漱口可保持口腔的衛生，漱口也可以通過含氟的漱口水，一定程度上防止齲齒的發生，更利於口腔衛生。
姜：
牙疼的時候可取生薑一枚，切一小片咬在痛處，一定時間後進行替換。睡覺的時候也能使用此方法。
大蒜：
大蒜有殺菌的功效，因發炎過敏引起的牙疼很有效，可取大蒜搗爛，敷在疼處可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等症狀。不要將大蒜塗在牙齦上，太辣會產生不適。
咬茶包：
紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助於消腫又有助於血液凝結，促進癒合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多餘水分，然後將茶袋咬在牙疼部位即可。
保護牙齒很重要
據不完全統計，我國90%以上的人患有不同程度的牙齦炎，當發現的時候，往往已發展到牙周炎。這時炎症雖可以控制發展，但已破壞的牙周組織很難完全恢復。醫生建議，每年潔牙保健1～2次可有效預防牙齦炎及牙周炎。
口腔衛生差是齲齒、牙疼的主要原因之一，改變口腔環境，最有效的辦法是刷牙和漱口。有些人牙疼時不敢刷牙，恰恰這樣會加重牙疼。刷牙時要速度不能太快，時間不宜過長，2分鐘即可。從小養成正確的口腔衛生習慣，學會合理刷牙方法。
刷牙可以清除口腔中的大部細菌、菌斑形成。早晚各刷一次，飯後漱口。唾前刷牙更重要，夜間間隔時間長，細菌容易大量繁殖。提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法，即“上虐待由上往下刷，下牙由下往上刷”，“裡裡外外都刷到”，還要注意刷後牙的咬面，牙的內外面和咬合面都要刷到。刷牙後要漱口，不要橫刷，容易損傷牙齦，也刷不淨牙縫裡的殘渣。
最後提醒大家，牙疼是病，雖然這些小方法可以幫助我們緩解一時疼痛，但如果經常疼痛去醫院還是很有必要的。
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