很多人應該都知道吃太鹹會誘發高血壓，但除了高血壓，還會誘發其它多種慢性疾病。其實，長期飲食不當是引起胃癌的重要因素，吃太鹹也是引起胃癌的原因。

吃太鹹真的會誘發胃癌嗎？

鹽本身不是致癌物，但是經常的高鹽飲食，會直接損害胃黏膜，使胃黏膜發生廣泛性瀰漫性充血、水腫、糜爛、潰瘍、壞死和出血等一系列病理改變，也就是胃炎和胃潰瘍。

這就會讓一些致癌物質有機可趁，就會增加胃癌的風險。

而且，高鹽食物還會抑制胃酸分泌和前列腺素E的合成。前列腺素E具有提高胃黏膜抵抗力的作用，如果分泌過少，胃黏膜就容易收到各種食物的損傷，進而出現胃部疾病。

胃癌要怎麼預防？

一、注意飲食

胃癌的發生跟飲食是有直接關係的，很多胃癌患者就是因為食物不注意而導致疾病的發生。在平時少吃醃製食品以及一些不容易消化的食物，多吃些蔬菜水果以及一些牛奶蛋類，保持飲食的清淡。

二、養成良好的習慣

在日常飲食習慣要規律，三餐要定時，部門暴飲暴食，在吃飯的時候要避免過快，過燙。

三、定期做檢查

有慢性胃病的患者要及時進行治療，並且定期做腸胃檢查，才能在出現病變時及時控制。另外，由於一些胃病在早期的時候是沒有症狀的，也不易讓人察覺，所以定期的檢查可以幫助發現這些不被人察覺的胃部疾病，有利於預防胃癌的出現。

四、不能隨便服用藥物

在生活中很多人在出現胃病的時候，都會自行到藥店購買藥物以及自己服用藥物。其實這樣是錯誤的，因為自己服用藥物只是暫時的緩解病情，但沒有根據具體病因來對症下藥，這樣就容易使疾病被拖延，最後引發病變。因此，在平時去過有出現胃不舒服的時候，要及時就醫，在醫生的指導下使用藥物。

五、保持愉悅的情緒

情緒的起伏對胃的影響是很大的，因為情緒會通過我們的大腦皮質擴散到身體的各個部位，當人體的植物神經系統受到影響之後，也就容易直接導致胃腸分泌過多的胃酸以及胃蛋白酶，也就容易造成胃黏膜受損，引發胃病。

溫馨提示：大家在日常對於一些胃病不能夠馬虎，在出現胃不舒服的時候要及時到醫院治療，不要拖延，才能真正的預防胃癌的發生。