在评书小说中，我们常常听到这样一句话“王不过项，力不过霸，将不过李，拳不过金”。项，就是项羽，与之神勇，千古无二，自古称王者很少有超过项羽的；霸，就是李元霸，两臂有四象不过之力，无人能敌；李，就是李存孝，“骁勇冠绝，常将骑为前锋，未尝挫折”；金，就是金台。
相对于前三个人，知道金台的估计不会太多。今天，我们重点说说金台其人。
说金台前，我们先看与金台有关系的人。大家都知道岳飞，岳飞武艺高超，鲜有敌者；岳飞师承周侗，周侗素有“陕西大侠铁臂膀”之称，在武林中也是数一数二的人物。周侗闭门徒弟是岳飞，在岳飞之前收了很多徒弟，如玉麒麟卢俊义、豹子头林冲、曾头市史文恭，甚至也包括行者武松。周侗桃李满天下，武艺够厉害的了。但是周侗的武艺不是凭空而来的，他先前也是要拜一个人为师的，这个人就是金台。论及辈分，金台就是岳飞、武松等人的师祖。
在演义小说和各类评书里，金台的地位还远不止于此。金台是武学奇才，在北宋武林堪称第一高手，更有甚至说他是我国武学榜首之人。
大凡非常之人必有非常经历，金台也不例外。话说，金台是浙江金华府义乌县佛堂镇人，他本不姓金，而是姓白。金台的父亲是白成恩，白成恩是洋滩市里的成衣师傅，与一位叫金沛然的金庄庄主交好。金沛然老年得子金立。金立周岁时，被斑斓母虎叼走，靠吮吸虎奶活了下来。当然这是后话，我们暂且不说。金沛然夫妇失去金立，痛苦万分，身体几乎垮掉。白成恩看在眼里，动了恻隐之心，便将自己刚满月的小儿子送与金家。金沛然收下此子，取名金台。
金台幼年常到家附近的法惠禅寺去玩耍。寺中有个“蛋子僧”见金台年幼可人，便教他一些武术基本功。金沛然夫妇病亡后，金台孑然一身，流落江湖，后被“蛋子僧”带回寺院，严加调教。同时，金台的哥哥金立也被“蛋子僧”从山林里寻得，并带回寺院。二人经年习练武艺大有长进，其中金台最为出色，乃至掌握了绝技。当然，关于金台武艺的来源，还有一种说法。说他浪迹江湖遇到侠客田七，并向他学习了异功绝招。
无论哪种说法，金台的武艺一定极高的。按照小说惯用的套路，主人公一旦学有所成，便要下山出人头地。
金台同哥哥金立浪迹江湖，辗转到了东京汴梁。当时，汴梁城内天下豪杰赴京打擂，来自西夏的黑风僧肆意叫嚣。原来，太师澹台伟勾结西夏国，想借比武之名，陷害中原武林，以此来动摇北宋王朝的统治。黑风僧在台上狂妄叫嚷，很多人看不下去了。金台上台止一拳便打死了黑风僧，从此名声大振，世人皆以“天下拳王”相称。当时的皇帝宋英宗很是高兴，便赏他十万两白银，加封为皇城殿上御教师，逢官高一级。
英宗之后是神宗。宋神宗时期，王安石变法新政，得罪了很多人。神宗便安排金台保护王安石长达十年之久，为变法立下了汗马功劳。
当然，对于金台漂流江湖也有不同的版本。大都说他打擂获罪，后又戴罪立功，云云。金台武功之高，世人只能望其项背。及至他被召，前线抗辽国，得胜回朝，惩办内奸，更是大快人心之事。
作为小说人物，金台其人并非无迹可寻。至今，浙江义乌留有很多关于金台的线索，如金庄、金台石桥、串心凉亭，等等。至于这些线索和金台的关系，恐怕要细细考证了。
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