DearJaneTiM
康师傅红烧牛肉:危害:方便面因为它“方便”，所以可以说他是大多数同学的必备食物，因为面具有方便、省时、经济的特点，已成为广大消费者理想的快餐食品。 早上懒得买早饭泡袋面，晚上临睡前肚子饿了泡袋面。但方便面危害多多最好少吃。让我们来看看它的“结构”。眼下，食品添加剂多达300余种，它们分别起到色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种功能，这些添加剂按规定都是可以使用的。我们偶尔吃几餐方面问题不大，就很难确保身体健康了。 这里简单列举方便面中的几种添加剂: 食盐一包方便面含盐6克，而我们每天食盐的摄取量是8克左右，所以，方便面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。 磷酸盐可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。 油脂.方便面都用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长保存期。但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。 防氧化剂.方便面从制成到消费者手中，短的一两个月，长时达一两年，其中添加的防氧化剂和别的化学药品已经在慢慢地变质，对人全有害无益。 久吃方便面会带来危害.(1)营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴，要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此，经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。同时，由于其他营养物质的长期缺乏，又会造成人体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现，其后果是十分严重的。据有关营养学家调查证实，在长期食用方便面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人感核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。(2)过氧脂质有害健康.方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。因此，方便面不宜作主餐长期食用。 方便面最好冲水后把面汤倒掉，再续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质。最好不要把调味品全部放入，只要放一半。正常成年人每周吃1～2包并无大碍,但方便面只适于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。营养价值:营养素含量(每100克) 热量(大卡)502.90 碳水化合物(克)55.69 脂肪(克)26.94 蛋白质(克)10.00 纤维素(克)一老坛酸菜牛肉面:危害和营养价值和康师傅红烧牛肉面差不多我建议少吃为妙，不过也可以吃
侬行盖碗茶
罗卜白菜各喜各爱,说起吃方便我就来劲了，有点呑口水味道了，我也不知道是什么缘故,大概是我喜欢吃面条的原因吧,平时早餐方便面,干面条，馒头是我
的首选,相比之下吃方便面更简单方便,而且味道好。至于超市只剩下康师傅和统一两种方便面,我想我会毫不犹豫地选择康师傅红烧牛肉面,因为那么多年吃习惯了它的味道,我不喜欢吃酸,受不了统一便方便面酸酸的味道,如果在康师傅方便面中加入一根火煺与几片青菜叶一起泡,那真是锦上添花,味道儿棒极了,包你吃个饱饱的,舒舒服服的,上班时精力十足。至于年轻人为了给女朋友买一条项链,由于经济上来不及,害你要吃几天方便面，你的行为着实令人感动,如果让你女朋友知道了的话,她一定会感动涕零，更加钟情于你,朋友加油么么哒。
北斗七星92070701
超市只剩康师傅红烧牛肉和统一老坛酸菜，你会吃那个？
讲真这个问题并不需要纠结什么，其实我是能不吃泡面就不吃的的一个人，既然题主提出这个问题我的选择是康师傅红烧牛肉面，下面简单讲讲我的看法：
第一：尊重自己的口味，选择康师傅是我自己喜欢，对于老坛酸菜面的口味受不了，总觉得酸菜的味道怪怪的啊，所以在做出选择的时候就选择自己习惯和喜欢的就可以啦，其他的真的不用考虑太多；
第二：方便面这种食品尽量少吃，吃多了是不利于身体健康的啊，毕竟油炸食品而且添加了防腐剂，平时的时候我都很少吃的，除非自己实在饿的难以忍受啊！
总的来说，吃面这件小事你自己开心就好了，由面及人，其他事情的选择也一定要尊重自己内心的想法啊，这样才会做的更棒！
行摄青年
我会选择老坛酸菜，个人觉得酸菜口味的真的比红烧牛肉的要赞很多。个人比较喜欢吃酸的，所以酸菜口味对我来说是很对胃口的。方便面有害健康，建议题主不要吃太多，偶尔吃一次还是可以的。
bb容rrr
我想我应该会选择康师傅方便面
最近不知道为什么统一好像退步了很多，不仅是从面饼还是调料，上次我和我同学买了不同的品牌，因为以前对统一抱着很大的好感，所以我吃的是统一的老坛酸菜面，但是感觉现在它好像退步了，在香味上我感觉康师傅更香一点，看我同学吃的快把我馋死了(´･ε･̥ˋ๑)
然后再面饼上面我感觉康师傅更有弹性一点，而且调味上，感觉统一的调味料很多油吃的很腻(*￣m￣)
但我还是对统一抱着很大的好感的，希望它能更加改善一点(^_^) 
没人知道路人乙
统一和康师傅打了太久价格战。从上世纪，两大台湾品牌双双进入内地市场，到之后的“产品互掐”，长战线的“价格之战”，康师傅和统一已经被大家无意的“捆绑”在一起。
在中国内地市场，无论泡面还是饮料，统一都只有康师傅1/3的规模。统一不得不时时注意老对手发起的竞争。
有两次想买统一老坛酸菜，却不小心买错了康师傅的，真心难吃，不酸，咸的。
至于康师傅牛肉面是清淡口味，和老坛酸菜没有可比性，一百个人一百种口味，楼主轮着吃呗
四小姐0314
当然是统一老坛酸菜牛肉面，买泡面的时候一直买这个味道的，老坛酸菜方便面的原创，味道很正，而
康师傅
的酸菜肯定晒太久了，对发酵有影响，所以味道不够纯。你把两种方便面泡出来同时试吃就知道了。/<font>统一先做老坛酸菜的，但是也不等于说康师傅的老坛酸菜比统一差，毕竟康师傅的实力也摆在那里。hello晨曦
我特么选择饿着，四年大学泡面吃的够够的，现在别说吃，闻着那味道我都恶心，真心吃腻了，如果是以前的话，应该是康师傅红烧牛肉面
