文|秘籍君
有了孩子後，新手爸媽時刻關注著孩子的成長，孩子成長的每一件事都特別注意。尤其對於添加輔食這件事，不僅是孩子的大事，對爸媽來說也很重要。但是很多新手媽媽對此很迷茫，孩子什麼時候是添加輔食的好時機，輔食應該怎麼添加等有一大堆細節都不太清楚。
添加輔食雖是孩子成長中的一小步，但它說到底是培養孩子的飲食習慣，是幫助從嬰兒向成人過渡的重要階段，新手爸媽一定要格外重視。
添加輔食的信號：
一般來說，根據孩子生長髮育情況的不同，4—6個月後就可嘗試進行輔食添加了。對於新手爸媽來說，除了記住4—6個月這個關鍵數字外，更要抓住孩子發出要添加輔食的信號。孩子出現這些明顯信號要添加輔食了，媽媽別視而不見，耽誤發育。
自主伸脖子：如果你在吃飯的時候發現孩子不自覺的伸著脖子，盯著你吃，甚至還會隨著飯菜轉動自己的脖子，這個信號說明孩子急切的想吃飯了，媽媽可要抓住機會，給孩子添加輔食。
看大人吃飯的時候會流口水：如果大人吃飯的時候，發現孩子眼睛一動不動的盯著食物，甚至會情不自禁的流口水，表現的很想吃，這說明也該給孩子添加輔食了。
孩子的挺舌反應消失：就是把一些食物放進孩子嘴裡的時候，孩子不會用自己的舌頭把食物往外推，而是想著嚥下去，這也是該給孩子添加輔食很明顯的症狀了，媽媽可別大意忽視了。
生長髮育緩慢：孩子4—6月左右的時候，單純的母乳或者配方奶粉已經不能滿足孩子生長髮育的需求了。如果發現孩子最近體重都沒有增加，可能就該添加輔食了。
添加輔食的原則：
首先從單一到多樣，一次只添加一種新的輔食，隔幾天再添加另外一種。如果孩子過敏了，也能及時查出過敏原。再者從稀到稠，同一種食物，根據孩子月齡不同，做法也不同。食物的形狀應該從泥糊狀到半固體再到固體。最後從少到多，每次新增一種食物時，可以先試喂一小勺，嘗試2—3次後，如果孩子不排斥，那接下來幾頓便可以逐漸加量。
你家孩子什麼時候添加輔食的？
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