自从知道怀孕后，全家开始围着孕妈妈转，生怕磕着碰着，饮食方面也开始大补进补。
小糖医要提醒大家的是孕期不要“呵护”过头。因为“呵护”过头可能导致妊娠高血压，妊娠糖尿病，围产期抑郁等接踵而来，这样孕妈妈和宝宝的“压力”会很大。
据统计，妊娠糖尿病入侵了约6%的孕妇的生活。怀孕期间一定要重视血糖，警惕妊娠期糖尿病。
给妈妈和宝宝带来很大的风险
1、对母亲的危害
流产、难产、产后出血的可能性增高、容易感染、导致孕期糖尿病酮症酸中毒，日后转为 2 型糖尿病风险增高。
2、对胎儿的危害
胎儿体重过重、胎儿生长不良、胎儿畸形的风险增高。
3、对新生儿的危害
增加新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿高胆红素血症、低钙血症发生率；新生儿易发生低血糖症。
妊娠糖尿病的高危人群
- 怀孕前比较肥胖的妈妈
- 曾经怀过孕，并且出现过妊娠期糖尿病的孕妈妈
- 家族中一级亲属患有糖尿病
- 曾生过巨大儿，以往曾有不明原因胎死宫内等现象
- 多囊卵巢综合征的孕妈妈
妊娠期血糖高的症状
皮肤瘙痒
这是个生活中常见也容易忽视的现象，如果孕期是在冬天的话，孕妈妈很自然的以为是因为皮肤干燥而引起的皮肤瘙痒，而夏天的话，则会认为是被蚊虫叮咬了。
头晕
糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妈咪会头晕，甚至晕倒，这个时候就一定要去医院验血糖了。
饥饿感
这个和皮肤瘙痒一样，很容易被忽视。孕妇血糖比较高的时候，很容易出现饥饿感。
因为孕妇在吃完饭之后，血糖却没有进入人体细胞内的，如果血糖没有被身体所吸收利用的话，就会因为缺血糖而刺激到身体的饥饿中枢。所以就容易出现孕妇吃的多但却没有饱的感觉。容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个不可以单独论断，需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起判定。
被诊断妊娠期糖尿病，如何应对？
对于孕妈妈而言，最好是通过饮食和运动控制血糖。
均衡饮食
采取少食多餐的方法，把血糖控制在合理的范围内，多食用高膳食纤维的食物（包括全麦食品，比如燕麦、荞麦、以及豆制品、各种蔬菜），选择糖分低的水果；保持热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物的均衡。
适量运动
孕期不适合一直坐着躺着，可以在餐后的一小时做运动，比如散步、太极等比较舒缓的有氧运动。
适当增重
要保证进入孕中期以后每周体重增加不超过 1 斤。如果在控制饮食和适当运动的基础上体重增加超过 1 斤，应及时咨询医生。
按时用药、谨遵医嘱。如果饮食+运动治疗还是控制不好血糖，就需要使用药物治疗了。一般情况下，不推荐孕妈妈使用口服降糖药，医生会根据情况用胰岛素。
定期监测 定期产检
孕妇要定期进行妊娠糖尿病的筛查，医生介绍，妊娠期糖尿病筛查正常妊娠而无高危因素者一般在孕24～28周进行采血化验筛查，而高危因素人群首诊时就应接受筛查。
对于得了妊娠期糖尿病的孕妈而言，需定期监测血糖的波动，需增加产检的次数，每 1～2 周检查一次。
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