上個週末難得幾個好友聚在一起，聊到現在工作忙，出來一次都不容易，也只有放假才能放鬆放鬆了。這時候，好友小梅說道："雖說放假比工作時空閒得多，但是和孩子一起放假在家，比起帶孩子我倒是寧願上班，單是輔導作業這一項就能讓我炸毛。"同樣是寶媽的其他人都有同感。

尤其是暑假過完不久，當時的心力交瘁現在都還歷歷在目。想當初剛放假時家長孩子非常欣喜的，可惜好景不長，沒過幾天做爹媽的心情又迅速跌到低谷。 這不還是陪娃寫作業鬧的？要麼就是太難的不會，但就算是奧數英語都會的父母，自己也教孩子總是教不好——和培訓班老師比起來，在耐心和態度上總會一敗塗地。

想要母慈子孝，而不是孩子發脾氣，父母炸毛，看來家長只能選擇給孩子報班了。 但是幾十萬的報班花費，對於很多家庭來說，過個暑假，就都能破產了吧。

給娃報班花費大，自己輔導容易炸，那麼這個難題應該如何解呢？

一場TED演講的講者Daniel Pink寫了一部暢銷著作 Drive ，書中清楚地總結了這種永恆有效的力量——三個字，內驅力。

什麼是內驅力？

內驅力是在需要的基礎上產生的一種內部喚醒狀態或緊張狀態，表現為推動有機體活動以達到滿足需要的內部動力。

簡單來說，內驅力就是人能夠自發自主地完成一件事的驅動力。內驅力有三種類型：認知內驅力、自我提高的內驅力、附屬內驅力。

內驅力，也能稱為內在動機（intrinsic motivation），通俗點來說，就是出於內心需要，產生的一種做事的動力。比如科學家能夠夜以繼日在實驗室裡做著科學研究，數學家能夠廢寢忘食地在稿紙上演算，這都是出於對學術的熱愛，是源自於自己的內驅力

而與內驅力相對的，則是外驅力，也就是一個人並不是發自內心想要做一件事，而是迫於外界才不得不做。比如，為了高考而硬下頭皮學習自己討厭的學科，為了不被懲罰而去排隊，等待紅綠燈，等等。外驅力只有在特定的外界條件下相比才會存在，與內驅力不一樣，外驅力是不長久的。

為什麼要培養孩子的內驅力？

用一個真實的成功案例，來具體地闡述一下為什麼要培養孩子內驅力的原因——

1978年諾貝爾經濟學獎獲得者、美國心理學家赫伯特西蒙在他的自傳裡寫道，他小時候的學習完全是自發的，他"完全靠自己把握著自己的教育，很少向別人徵求意見。自己去公共圖書館找書看，從舅舅和哥哥留下的書中自學了經濟學、心理學、古代歷史，解析幾何和微積分和物理學。

所以，赫伯特西蒙取的成就，以及他後來獲得諾貝爾經濟學獎，皆源於他強大的內驅力。

而在教育學家看來，有內驅力的孩子，未來都不會太差

當孩子開始思考自己行為的代價和結果時，也就有了努力做好一件事的內驅力。對於孩子來說，夢想，興趣是他們學習和探索世界的原動力，也是他們做事的內驅力。

當孩子心中有夢想，也就有了努力的方向：對事情有興趣，也就有了去認真做下去的動力。孩子也更容易做到自我管理、自我剋制，以"主人翁"的姿態來對待學習和生活，自主自發地去做任何事情，達到事半功倍的效果。

內驅力對孩子的影響

• 內驅力有利於培養孩子的自我價值。

一個孩子如果內驅力很強，那麼他在做很多事情時都是心甘情願的，和同齡的其他人相比，他們往往也能做得更好，對於社會做出巨大貢獻的可能性更大，能更好地實現自身的價值。

• 內驅力很強的孩子自覺性也很強。

內驅力很強的孩子，往往對事情的認知比較深刻。他們會清楚地明白自己該做什麼，不該做什麼。他們會自主規劃自己的時間，對自己的人生有一個清楚的規劃，根本不需要家長的督促，就能自覺地去做相關的事情。

• 天賦+內驅力=成就。

一個人要想取得非凡的成就，需要天賦和內驅力，二者缺一不可。擁有強大內驅力的孩子，長大後更能夠取得成功。為什麼內驅力如此重要呢？因為做事情僅僅靠天賦是遠遠不夠的，更需要堅持不懈地努力。

很多有天賦的人最終卻並沒有任何建樹，都是因為堅持得不夠久。對堅持這件事來說，更重要的不是短期的強度，而是長期的耐力。大量事實證明，有內驅力的孩子，能更專注、有效、持久地做一件事。

一個人如果具有內驅力，就能夠發自內心，長久地堅持下去，直到最後的卓越。

家長應該如何培養孩子的內驅力？

• 幫孩子樹立理想，設定目標

記得小時候語文老師會在課堂上問所有人，你們的理想是什麼？長大後你們想要成為什麼樣的人？那個時候，我們會說當老師，當警察，當演員，當作家，等等。

後來我們大多數忘了當初說的話，也沒有成為當初說的想成為的人。因為我們那時並沒有老師說的話的真正含義，不知道理想究竟意味著什麼。所以，如今我們作為家長，就應該好好引導孩子，幫他們樹立自己的理想，弄明白為什麼要努力學習知識？

理想和目標是人生的方向盤，是生命中不可缺失的。

通常，學習內驅力的強弱，和達成目標的價值感、渴求度以及實現難度密切相關。

其中，目標的確立需要滿足兩個條件：一是目標價值需要符合孩子自身的情況，要緊跟時代的發展步伐軌道；二是不要好高騖遠，制定目標時不要定的太高太難，而脫離實際，難以實現，這樣會嚴重打擊孩子的積極性，起不到應有的作用。

幫孩子樹立理想的最佳狀態，是要在社會需求和個人興趣兩個集合中找到高成就和高意義感的交集，這是一件不容易的事，所以家長可以陪著孩子一邊成長，一邊摸索尋找。

• 發現孩子的興趣，並加以引導

在馬斯洛需求層次理論中，綜合人類所有的需求，內驅力的焦點只能匯聚到自我實現這一高階需求。

並且，結合以前的例子，研究發現，發現學習的內驅力還主要是由興趣及環境所致，而興趣本身，特別是符合社會主流價值需求的興趣，是與其幼年的經歷高度相關的，就象神一般存在的物理學家費曼，他就是因為小時候對物理開始產生濃厚興趣，後來才走上了物理學術研究之路。

也就是說，我們要想培養孩子學習內驅力，就應該從小去發現孩子的興趣，並加以引導。作為家長，我們可以騰出時間給孩子讀古詩詞，和孩子一起學畫畫，去參觀科技館，看各種展覽，一起練習樂器，如此等等，多方面嘗試，找到孩子的興趣所在。

• 親近自然，喚醒內驅力

培養孩子的內驅力，就是激發他們內在的主動性。。作為家長，我們不能忽視"環境誘因"這個內驅力必要因素對孩子的影響。

在閒暇時期帶著孩子觸摸青草地，感受那古詩的意境；在寒暑假帶著孩子跨越大半個中國，感受祖國大好河山，體會各地人文風情。家長在旅遊的過程中教育孩子，培養孩子對世界的好奇，更能夠幫助孩子在實際生活中學習技能，進而刺激他對學習的興趣，使之在一生的奮鬥中有更大的主動性。

一個經常接觸大自然的孩子會比很少接觸大自然的孩子更具有豐富的個性，感覺也更敏銳，更具有創造性。通過讓兒童融入自然，能夠讓孩子在與自然的親密接觸中感受自我，並且學會尊重生命，接納自我。

我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！

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