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暖心！专题讲座为隔离点工作人员披上“心灵铠甲”
2020/03/05
近日，河西区卫健委举办
“助力抗疫一线 呵护心灵花园”心理健康讲座
邀请心理咨询师
帮助奋战在集中隔离医学观察点的工作人员
缓解心理压力
持续高强度的工作
使得隔离点工作人员常处于高度紧张状态
容易出现失眠、焦虑等症状
针对这些情况
心理咨询师组织大家
参加“同舟共济”心理互动游戏
并根据大家的情绪和心理反应
讲解相关心理知识
心理咨询师还带领他们体验肌肉放松训练
让大家学会通过适当的体育锻炼、健康的饮食、
合理的睡眠、持续保持与家人的联系等方法
进行自我调节
以更加积极健康的心理状态
迎接疫情防控工作中的挑战
Tips：
新冠肺炎疫情对我们每个人的生活
都带来或多或少的影响
那么，除了奋战在一线的医务人员
日常生活中
还有哪类人群需要进行适当的心理调适呢？
当感觉到自己产生不良情绪的时候
又该如何缓解呢？
让我们一起来看看
心理疏导指南吧
新闻记者：朱抿 佟玉峰
制作：孙玮
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