10.22 蒸鱼时,去腥加料酒和醋是大错特错!放点它进去,上桌一扫光

世界上的美食有很多,每个国家都有很有属于自己的美食,比如韩国的泡菜、日本的寿司等,大家虽然文化存在些许的差异,但是大家对于美食的热爱却是相同的。随着人们物质水平的不断提高,现在的人们的食物不仅局限于市场上普通的肉类,越来越多地开始关注海鲜。大家平时在市场上经常见到的海鲜就是鱼类。

蒸鱼时,去腥加料酒和醋是大错特错!放点它进去,上桌一扫光。蒸鱼是我们生活中一种很常见的做法,蒸鱼时放点葱姜进去,美味极了。小编今天给大家介绍的就是美味蒸鱼的做法。

清蒸龙利鱼

蒸鱼时,去腥加料酒和醋是大错特错!放点它进去,上桌一扫光

配料:

龙利鱼 2块、胡椒粉 少许、白酒 少许、蒸鱼豉油 1勺、食用油 1勺、葱姜 适量

烹饪步骤:

1.主料。

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2.加胡椒粉,白酒,抓匀。

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3.盘底铺葱姜。

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4.摆放龙利鱼。

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5.蒸8分钟。

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6.淋蒸鱼豉油,摆葱丝,淋热油。

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7.鲜美,软嫩的鱼肉,好好吃呀。

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烹饪小贴士:

1.鱼含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

2.鱼无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺,还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。

3.鱼不能杀完就吃,鱼在宰杀了之后,呼吸虽然已经停止,但是体内的机能还在进行一系列的生物化学变化与物理变化,通常分为僵硬、自溶和腐败变质3个阶段。鱼刚死时处于僵硬阶段,它的颚骨和鳃盖紧闭,但体内的能量代谢仍在进行,体温甚至会增加几度。

大家是喜欢吃鱼肉,还是喜欢吃猪肉呢?


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