你是不是也想生個健康寶寶呀
其實孕婦在懷孕期間的營養保證
是關乎寶寶的健康
所以孕媽咪的飲食是非常講究的
今天，給大家分享下
哪些食物容易造成胎兒畸形？
希望各位準媽媽和準爸爸要記住這些
也生一個健健康康的寶寶！
容易造成胎兒畸形的食物
醪糟，又稱糯米甜酒、酒釀
當孕婦吃醪糟時，攝入的酒精就會直接使胎兒受到毒害，也能毫無阻擋地通過胎盤進入胎兒體內，使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙，導致腦子發育不全，並造成中樞神經系統發育障礙。
同時，還會造成胎兒某些器官的畸形。因此，孕媽媽為了孩子的健康，懷孕時莫要吃醪糟喲。
農藥殘留的蔬果
孕媽如果食用了被農藥、殺蟲藥汙染的食物就可能引起胎兒畸形。
買來的蔬果應先用水沖掉表面汙物，再用清水浸泡不少於10分鐘。加入果蔬清洗劑可以增加農藥的溶出。如此清洗浸泡2-3次，殘留的農藥基本就可以清除啦。
久存的土豆
孕婦若長期大量食用含生物鹼較高的土豆，蓄積體內會產生致畸效應。
含汞超標的魚
汞進入孕媽身體後可以破壞胎兒的中樞神經系統，造成寶寶的認知能力低下。金槍魚、鯊魚、鯖魚王、旗魚和方頭魚等罐頭魚的汞含量都很高，都不建議孕媽吃。
鹹魚、燻肉、醃菜、滷肉
這些食物含有很高的亞硝酸銨類致癌物質。孕婦長期食用，可能造成胎兒基因突變或者染色體畸變，導致胎兒畸形。
黴爛的蔬果、穀類
這些食物也含有大量的亞硝酸銨。蔫敗的蔬果和隔夜的食物不建議孕媽食用。
煎炸、焦糊的烤肉、烤魚
孕婦如果長期攝入這類含有大量的強致癌物質雜環胺的食物，就可能影響胎兒神經發育。
爆米花、松花蛋、啤酒
這類食物含鉛過高，過量攝入鉛會損傷中樞神經細胞，影響智力，孕媽最好遠離。
各類生肉
未煮熟的生豬、牛、羊、雞、鴨肉等，都可能含有弓形蟲，而孕婦如果感染弓形蟲則可能導致胎兒腦積水、小頭畸形、流產等。
大量的豬肝
豬肝因含有豐富的維生素及鐵等微量元素，對人體有很高的營養價值，鼓勵人們經常食用。但是長期過量食入豬肝則可能維生素A中毒，孕婦則可能發生胎兒畸形。
濃茶、咖啡、巧克力和可樂因等
因含有一定的咖啡因，可影響神經系統的正常活動，孕媽也要適度攝入。
茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。
因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
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