受访专家：北京中医药大学针灸推拿学院教授 程凯
冬去春来，是从冷转热的过渡阶段。但这时气候变化无常，忽冷忽热。如果换装太快，就会受寒而得病。
所以，初春时节要有意捂着一点，慢慢地减衣服。尤其是脚上要多捂，中医有“寒从脚下生”的说法，故不能过早穿单鞋。特别是心肺功能差、末梢循环不好的老年人，最好穿软底高帮的老年鞋，护住足踝的太溪、商丘、解溪、丘墟和昆仑五个穴位。每晚泡脚时要注意泡过足踝，温热刺激这些穴位。▲
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受访专家：北京中医药大学针灸推拿学院教授 程凯
冬去春来，是从冷转热的过渡阶段。但这时气候变化无常，忽冷忽热。如果换装太快，就会受寒而得病。
所以，初春时节要有意捂着一点，慢慢地减衣服。尤其是脚上要多捂，中医有“寒从脚下生”的说法，故不能过早穿单鞋。特别是心肺功能差、末梢循环不好的老年人，最好穿软底高帮的老年鞋，护住足踝的太溪、商丘、解溪、丘墟和昆仑五个穴位。每晚泡脚时要注意泡过足踝，温热刺激这些穴位。▲
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