杨默晗
当代名医
回答如下
一，胃病是常见的消化道疾病，每个人胃病各异，必须让医生确诊自已属那类胃病，这样可有方向治疗，调理。今天介绍胃病人照顾自己简要，实用小方。
二，胃病以养为主
1，空腹，早上200cc水，煮个蛋，等温后放半匙蜂蜜，十几滴麻油。助消化，开胃，促胃粘膜修复，一直吃到胃愈。
2，按时吃早饭(7一9点)，此时辰是人气血聚于胃腑，吃早饭最佳养胃时间。
3，吃好，牛奶，全麦面包，包子，小米粥，瘦肉，鸡肉等选些。营养富丰些。
4，每顿饮食软，杂些。以软熟为原则，不忘杂些，薯类，蔬菜，粗粮，水果等都适量选些。尤其每天吃卷心菜，大白菜，对促进胃修复有益。
5，每顿饭要吃得慢些，细嚼慢咽，有利于消化，减轻胃负担。
三，运动，每天适当运动，如早上太阳下慢走，打拳，，骑车，打羽毛球等。有利于促肠胃蠕动，促消化，，增强肠道免疫力。尤其晚饭后休30分钟，去快走30分钟，有助排空，降低胃食管反流症状，又利于晚上入眠，和提高睡眠质量。胃和则卧安！
四，自已按摩养胃穴位
l，神厥(肚脐眼)，此穴助消化，腹泻，和胃理肠，强身，健脾。
2，足三里穴，外膝眼直下4横指处。止胃痛，止吐，消化不良，胃溃疡，调理脾胃要穴。
3，天枢穴，肚脐旁开各2横指处，肠胃不适，助消化，腹泻。
4，内关穴，手腕横纹中点直上2横指处。安神，胃痛，胃，食管反流，止吐。‘
以上各穴，每天三次，每穴一次IO分钟按压，有助胃病康复，一直按压至胃愈。以后继续按压，延年益寿！
五，平日注意
1，忌冷食，不管热天，冬天，饮食以温热为好。
2，忌快，吃食物一定要细嚼慢咽，吃快不消化。
3，忌烫，汤类，茶类，饭菜，不能太烫，食温在35一40度为宜。过烫胃粘膜受损。
4，忌酒，胃病人远离烟，酒。
5，少盐，太咸损伤胃粘膜。
以上是胃病人提供照顾自己小方，望有助！希望定期扦查胃，掌控胃病发展情况，防病变！
戴褀
胃病除了吃药治疗之外，最关键的还是平常我们生活和饮食中保持良好的习惯。
胃病有多种，时间来分急性和慢性胃炎。急性胃炎治疗彻底加上生活和饮食加以调理很容易恢复好。慢性就相对难度大很多。胃病里又分胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等等多种。治疗上都各有不同，要根据病种和原因来治疗。分别抗胃酸药，胃贴膜保护剂，抗幽门螺旋杆菌的联合用药。根据症状来配止痛恢复胃动力等等的药物。药物的治疗要有规律和针对性，时间也是十天到三个月不等。平常很多病人都是吃了药没痛舒服了就不吃药了，这只是对症治疗，要彻底治疗并不容易，要在医生指导下服药，规律和规范治疗加上生活和饮食上配合养胃才会彻底治好。
除了服药治好后，主要还得生活和饮食上养好胃，保护好胃也是关键，免得引起胃病的复发。生活上首先饮食要规律正常，不吃剌激食品，冰冻酸辣食物，过甜过硬难消化的食物也不能吃。平时最好不吃：糯米的有关食品，木薯，竹笋，难消费高纤维的食物。一日三餐要规律定量。同时治病不能吃对胃有损伤的药物。总之要注意很多，一下难说清楚，我的相关作品也有介绍胃的治疗和胃的保养和注意事项欢迎有兴趣前往观看，互相学习交流。
在线共享医生
我妈妈就是常年胃病，阿爸也是。
看他两位老人家，主要就是：
第一，按时吃饭。这个最重要了。养胃，最起码，你要按照胃的作息时间，按时吃饭，按时休息，而且绝对不可以迟夜宵，该注意的时候，你还要他加班，不难受才怪。
第二，多吃生花生，带红色皮衣得花生，是养胃神器，老爹就跟吃零食一样吃生花生，很有效。
第三，不吃或者少吃生凉辣，太刺激的食物，增加肠胃负担，引起身体不适，少吃不吃最好。
宝妈小蛮
有胃病当然以饮食有关，不可能将口全全忌调，胃病，看是什么胃病，一般情况分别，翻胃，呃逆，嗳气，吞酸，诸气，痞满，闷脹等！翻胃者:脉浮缓者为吉，脉浮大而弱是气不足。是以警恐无思，七情伤于胃，升而不降，饮食不下，五嗌当于胸膈，胃睌作痛，当以温脾养胃！如呃逆者，脉浮缓者易治，亦补中益气加减调理，右脉弦者是木乘土难治也。嗳气:症状嗳气吞酸，呕吐痰涎，面色纯白，夫嗳气者胃虚火郁之所成，是胃中有火，热则清之，虚则补之，气则顺之，气顺则痰郁消之全愈！
顺世随缘383093579
有病就去医这是真理，在平时的生活中也要非常的注意饮食，像酒、茶是要尽量少喝的，香蕉、红薯、芋头、酸菜这些也要少吃，一吃很见效的哦，平时多吃点养胃的食物，如小米粥，吃饭时饭和汤要分开来吃，不要把汤泡到饭里面一起来吃，也不要瀑饮瀑食，做到少量多餐，平时感冒去开药的话一定要告知医生有胃病的事，医生才知道那些人是不能吃哪种药的，胃是靠养的，自己平时多注意点就好了。该戒口的食物尽量做到不吃或少吃。
车缝工阿欣
每天早上起床喝一杯温热的白开水，然后喝点小米粥之类的，少吃油腻食品，严禁辛辣刺激的食品。
不空腹吃酸性食品，比如山楂柠檬之类的。
不在晚间吃油腻食物，平日里多吃清淡的食物，多喝粥喝汤。
可以每日泡丁香茶，丁香茶养胃。
感冒或者生病期间也要选择对胃部刺激较少的药物。
孕期育儿小贴士
您好，首先需要了解您是哪种胃病，胃部疾病三分治疗七分养，饮食方面避免吃生冷辛辣刺激性食物，如果有消化不良的表现，建议少吃多餐，每天饮食要按时，戒烟酒，生活方面要注意避免腹部受凉，不要熬夜劳累，避免情绪波动，要定期复查，复查的频率也要根据您的疾病和发作的频率评估。
艾嘉仁
首先，吃饭一日三餐要正常，主要的早餐一点要吃，不要饿肚子，不要等饿了才吃饭，到点了就要准时准点吃饭
风雪夜归人如风
规律饮食、规律作息时间，避免刺激性食品，同时到医院做一个胃镜检查，明确胃十二指肠情况，必要时服药。
