隨著北風呼嘯，在這個大家都被凍的“宛如一位帕金森患者”的季節，伴隨著乾燥的氣候，一件讓強迫症患者興奮到蠢蠢欲動的事產生了，嘿嘿，那就是撕倒刺！
前不久，有位姓趙的女士，因為撕倒刺引發感染，化膿，幸虧及時就診，感染沒有危及到手指骨骼、肌腱。否則要任其發展擴散的話，趙女士的手指可能都要截肢了。
不少人認為長倒刺是缺乏維生素才有的，那你就錯了，維生素表示，這個鍋，它們不背，告訴大家，長倒刺確實很常見，但絕大多數都和缺乏維生素無關，而是由於物理摩擦或洗手過多所致。
“倒刺”是一種比較形象的說法，實際上是指手指甲周圍皮膚的角質層，失水較多形成的而出現的皮膚乾燥和剝離現象，醫學上有個學名叫“甲緣逆剝”。我們指甲甲周皮膚與手部其他部位的皮膚結構不同，在指甲覆蓋甲板近端1/4的稱為近端甲褶，甲板近端附近的皮膚稱作甲褶，這部分皮膚缺乏毛囊，皮脂分泌極少。冬季皮膚乾燥，很多人經常接觸洗手液、沐浴乳、洗潔精等，這些洗滌清潔物品中含有一些鹼性物質，破壞了這層皮脂膜，加劇了皮膚乾燥，從而導致倒刺的產生。
一旦手指長了倒刺，不要一味地想要撕下乾燥的表皮，當心一發不可收拾,“倒刺”只是皮膚淺表層的損傷，本不足為患，但隨意撕掉它，往往造成倒刺的進一步撕裂，其結果是越撕越大，越撕越深，進而引發皮膚炎症。如若不小心撕出一條大創口，不僅增加感染的可能性，甚至可能導致甲溝炎、灰指甲等併發症。如不及時治療，可進一步發展為甲下膿腫和膿性指尖炎，前者要拔甲，後者要切開指尖引流排膿才能治癒。
那有倒刺了，這時候應該怎麼辦呢?
最好的方法就是，將雙手放置於溫水中5-10分鐘，將倒刺泡軟一點，然後利用專業的去死皮刀一點一點沿著皮膚剔除。沒有去死皮刀的也可以用指甲刀代替。注意，用鋒利且清潔的指甲剪整齊地剪掉倒刺，要小心點貼著皮膚剪，不要留有殘餘。
如何避免手指長倒刺呢?
首先，正值氣候乾燥的冬季，做好手部保養措施是很有必要的。
其次，每天適量增加身體的水分攝入，可在膳食中補充，也可直接飲用。例如，每天多吃些新鮮水果和蔬菜。
然後就是勤勞的你們做家務時要戴上防護手套，雙手不要直接接觸各類洗滌劑、肥皂等，減少皮膚保護層油脂的流失
最後，在洗完手後可以塗上護手霜，要時時刻刻呵護你的小手，免受乾燥的侵襲，這樣讓倒刺無從下手。
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