大家听说过常吃白菜可以排毒，但没听说还能美白嫩肤降血压吧？今天小编就让你大开眼界
大白菜是寒冬里最常见的一种菜蔬，烹饪白菜的方法也有很多种，炒着吃，腌大白菜味道也都十分美味。配搭不一样的食材一块儿炒着吃，不仅可以成为美味佳肴还营养翻倍呢。大白菜和他们一块儿炒，美白暂细嫩肤降血压。
今天小编就为大家分享一道家常菜，大白菜食用木耳炒肉片。
营养成分：大白菜包括浩博的粗纤维，具备润肠、增进排毒的效用，对预防肠癌有令人满意效用。并且大白菜中包括浩博的维他命C、维他命E，多吃大白菜，可以起到美好的护肤和养颜效果。食用木耳菜包括浩博的钙、铁、维他命A、维他命C、B族维他命和氨基酸，常常食用有降血压、益肝、避免粪便干燥等成效。猪肉包括浩博的氨基酸、脂肪、碳水化物、钙、磷、铁、维他命B1等，具备滋阴润燥、丰肌泽肤、补虚强身的效用。
需要的食材：大白菜 黑食用木耳 猪肉 葱姜蒜 料酒 白砂糖 老抽 氯化钠 食油
1、大白菜洗净切段，黑食用木耳发开撕成小朵，猪肉洗净切片，葱姜蒜洗净切好备用。
2、锅中倒入食油，下葱姜蒜爆香。
3、将肉片倒入锅中，加料酒翻炒至出油，加老抽翻炒加颜色。
4、将大白菜 黑食用木耳倒入锅中，加盐 白砂糖调味。
5、翻炒至断生即可。
宝宝们快来学学吧！
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