12.10 0-3歲這些大動作沒掌握好,落後同齡寶寶,再想趕上難上加難!

從降生的那一刻起,寶寶的每一點成長和進步都讓寶媽感到欣喜。但是對於很多新手媽媽來說,想要判斷寶寶的發育情況是否良好,往往都是靠與別人家孩子對比得來的。

0-3歲這些大動作沒掌握好,落後同齡寶寶,再想趕上難上加難!

而這就是新手媽媽跟有經驗媽媽的區別之處!

以前的我也不懂這些,總覺得自己認為的那就是對的,直到後來跟我的育兒師朋友沒事閒聊,才意識到自己錯了,而且大錯特錯。

其實每個寶寶的發育情況都是不同的,但是從寶寶的大動作和小動作行為是可以判斷出寶寶身體的成長髮育情況,但是如果寶寶在該掌握的月齡卻沒有掌握相應的動作,那不僅會影響寶寶對各項能力掌握的熟練程度,還側面反映出寶寶身體發育存在著問題,甚至是發育遲緩。並且各個月齡的動作掌握情況彼此相互影響,3月份爬不好,肌肉沒有得到良好訓練,日後翻身掌握起來就會更困難。

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就像很多寶寶到了一定月齡翻個身還要寶媽幫忙,而別人家的寶寶已經可以自己隨意翻身了,一個動作掌握不好,日後其他的動作掌握就會被落下,導致自己的寶寶被越落越遠。現在我的寶寶已經可以達到正常寶寶偏上水平的能力了,每個月齡的能力都掌握的很快,除了之前的三翻六坐因為我自身的錯誤認知被耽誤外,後面的七爬八滾九扶立在我的指導下都及時的掌握了,並且很紮實熟練,而這些都要很感謝我育兒師朋友給我的耐心指導。因為現在很多的媽媽都不注意這個問題,所以他自己總結了一套《0-3歲寶寶成長指南》,裡面有0-3歲寶寶在每個月齡需要掌握各種能力的指導訓練,跟著學就能讓寶寶掌握每個大小動作,讓寶寶身體發育更完善,非常詳細。我已經跟他溝通好了,只要添qwertyu809900他的微信就可以免費領取這本電子版指南,提我他會直接發給你噠。

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下面就為大家彙總一下寶寶0-3期間所有月齡應該掌握的全部動作,如果你的寶寶沒能在正確的月份掌握該掌握的動作,那就要注意了!

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美國梅奧診所出版的《Guide to your baby’s first year》提及了嬰幼兒發展的標準,生長髮育評估遠不止身高體重頭圍,還有各種動作能力掌握情況。

一、新生兒

寶寶出生後就可以短時間的俯趴,蜷著小手小腳稍稍抬頭就能找到媽媽。俯趴動作能鍛鍊寶寶的頸部、背部肌肉,讓寶寶逐漸學會控制頸部和手臂,為爬行打下基礎。

二、1月大的寶寶

能俯趴抬頭數秒並且能轉頭,寶媽觸碰寶寶時寶寶會將小手和小腳蜷起來,這是原始反射控制,這種反射會使寶寶學會活動手腳和協調身體兩側。

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有些家長擔心嬰兒俯趴會傷到軟弱的身體, 直到3個月,甚至到了8個月才讓寶寶俯趴,這時候寶寶的頸椎和手臂因為鍛鍊不夠、力量不足而感到俯趴十分艱難,一趴就哭。

三、2個月大的寶寶

抬頭幅度增加,有的急性子寶寶已經能把頭和肩膀抬起來了。

這個時候的寶寶其實是可以被寶媽拉著手腕讓寶寶坐起來的,但是寶媽要小心不能隨意讓寶寶坐起,不然會傷到寶寶的頭頸和脊椎。

四、3個月大的寶寶

可以輕鬆的左右轉頭了,有的寶寶俯趴時頭會向後仰,這種情況3個月之後會減少,豎抱寶寶還是會頭部不穩,頭會突然向後仰。有些寶寶則開始翻身了。

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五、4個月大的寶寶

俯趴時頭可以抬90度,能從俯趴翻個身變成仰躺。雖然寶寶可以輕微地踏步和彈跳,但是經常讓寶寶行走或彈跳會影響髖關節和腿部發育。

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這個時候的寶寶在平躺拉起時脖子後仰要考慮寶寶是否發育遲緩。

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寶媽託寶寶站立時,寶寶如果沒有站立意識或者無法支撐自己的體重,需要考慮寶寶是否大動作發展滯緩。

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六、5個月大的寶寶

寶寶能朝不同的方向翻身,仰躺時小手還能摸到腳。如果這個月齡的寶寶不能做到這兩項,寶媽需要考慮寶寶是否缺少鍛鍊或者長得太圓潤無法做到這樣的大運動。

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七、6個月大的寶寶

寶寶會伸手握住眼前的東西然後送入嘴裡,有些寶寶已經迫不及待地爬行了。寶媽此時要仔細觀察寶寶腳底是否在騰空的時候沒有放鬆。

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這個月齡段的寶寶腰部和背部肌肉力量還不足以讓他們不用手支撐直立而坐,因此應避免獨坐,待寶寶的腰背部發育的更好時再鼓勵寶寶獨坐 。在寶寶腰部發育成熟前不要讓寶寶獨坐,應該“先爬後坐”喲,充分爬行後坐起來的寶寶更挺直,不容易含胸駝背。

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八、7個月大的寶寶

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九、8個月大的寶寶

寶寶可以手膝爬行啦,如果這個時候寶寶沒有手膝爬行的跡象,可能有多個問題,例如肌張力過高、肌肉緊實度不夠、匍匐爬行姿勢不正確、原始反射等,要儘早諮詢專業的評估師,確定寶寶是否發育滯緩。

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十、9個月大的寶寶

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十一、10個月大的寶寶

寶寶不再那麼多依賴你了,手膝爬行非常好,甚至你都追不上他呢。

能扶著東西站起,部分嬰兒能獨立站幾秒鐘。在這個時候,運動技能發展得好的寶寶在睡眠和飲食方面都能保持良好的狀態。請繼續鼓勵並創造機會讓寶寶儘可能多地爬行。

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此時寶寶走路搖晃,在糾正和練習一段時間後沒有得到改善,需要考慮是否大動作滯緩。

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根據寶寶鞋底後跟的磨損程度,需要注意寶寶是否有“O”型腿或者“X”型腿等異常問題。

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十二、11個月大的寶寶

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十三、12個月大的寶寶

寶寶更好地控制自己的身體,能玩身體兒歌遊戲,喜歡模仿大人的動作;能走2-3步。如果您的寶寶仍然對爬行樂在其中,不要著急,充分的爬行能使寶寶在日後的運動與學習中受益匪淺!

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十四、15個月大的寶寶

寶寶走路穩當,能完全蹲下撿東西。這個時候仍有寶寶不走路,有些是正常的,比如寶寶比較享受爬行,晚一點再走;有些情況則預示著發育滯後。

如果寶寶走路時,經常摔跤,可能是內耳前庭缺乏刺激導致、也可能是腳部和腿部發育問題導致,或者是腳部的原始反射沒有抑制或消退。建議在這個時候給寶寶進行生長髮育的專業評估。

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十五、18個月大的寶寶

寶寶能小跑起來,但對身體的控制能力還不是很好。比如:他會撞到你的身上才停下來;部分寶寶能往前踢球,但抬腿不高;他們還會試著搬動大件物品。

如果寶寶不願意嘗試,說明他還需要手部去平衡身體,走路時像企鵝一樣的姿勢,這就需要加強以下平衡練習。

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十六、21個月大的寶寶

快2歲的寶寶會上樓梯了!不知你有沒有發現一個秘密:此時的寶寶,不能做到左右交替。是的,這是正常的,請靜待孩子的成長。

當寶寶能踮起腳拿東西,這就是跳躍的前期練習;這時候喜歡擲球的寶寶,手眼協調將得到進一步發展。

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十七、30個月大的寶寶

兩歲半的寶寶可以雙腳離地的蹦躂了,有些寶寶跳起來容易摔倒,這也是缺乏充分的鍛鍊和正確的引導,這時寶媽不要一味責備寶寶或者心急,而是耐心關注寶寶的生長髮育。

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十八、36個月大的寶寶

3歲的寶寶可以獨自雙腳交替地上下樓梯,而且可以自豪地騎著小小自行車到處跑。大運動滯後的寶寶,容易不自信和拘束,需要寶媽耐心引導。

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每個寶寶在不同的年齡階段能掌握的運動技能是非常多的,以上的一些是基本運動標準,每個寶寶的成長也存在差異,因此寶媽不用過度擔心。

如果寶寶在大動作方面有退步的情況也是需要寶媽警惕的,比如寶寶本來會走卻突然不會了只能爬行,此時寶寶可能存在健康問題應儘早向醫生諮詢和干預相關康復。

0~6歲是康復的黃金期,寶媽寶爸們一定要抓住這黃金時期。一旦發現異常要及時採取早期指導措施,否則會影響寶寶後面的發育狀況。要記住育兒是沒有特效藥的,只有抓住了寶寶的每一個發育期才能讓寶寶更優秀!如果有需要記得加文章內我育兒師朋友的微信領取《0-3歲寶寶成長指南》,一定會讓你對育兒有一個全新的認知。


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