甲狀腺結節大部分為良性結節，惡性結節不到5%，很多患者也就認為良性結節不用治療，想著可以靠身體自愈。其實，甲狀腺結節自愈的情況非常少見，一般要經過正規的治療才能痊癒。如果甲狀腺結節不治療可能發生鈣化或癌變，那麼後果就很嚴重了，雖然癌變率很低，但不可不防。
預防甲狀腺結節成為遠離甲狀腺結節的重要手段。甲狀腺結節在中醫屬於癭病的範疇，氣鬱是甲狀腺結節發病的主要病因。查出甲狀腺結節調整好心態是關鍵，不要有悲觀的負面情緒。
有個穴位的按壓對甲狀腺結節有預防作用。平常多按揉人迎穴，可有效預防甲狀腺結節，緩解甲狀腺結節的不適症狀。指壓人迎穴，有利於增進面部血液循環和使臉部皮膚緊縮的功能，主治咽喉腫痛，氣喘，瘰癧，癭氣，高血壓。
取穴方法：患者採用正坐或仰靠的姿勢，人迎穴位於頸部，喉結旁，當胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。
具體操作：用拇指按壓人迎穴，其餘四指捏住胸鎖乳突肌，長期堅持，甲狀腺結節的症狀可以逐漸得到緩解。
儘管甲狀腺結節95%都是良性，但為避免甲狀腺結節進一步的危害，患者每隔半年到一年一定要複查，出現異常情況要及時的治療為好。
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