要对付大姨妈，我们就要先弄清它任性的原因。一般的妹子都有特定的姨妈周期，这是卵巢的变化导致的。这种变化大概28天一个周期。不过并不是所有妹子的周期都那么规律，短的十四五天，而长的要等两三个月，最惨的是那些卵巢罢工的，要真遇上了，就算你把红糖、大枣当饭吃，大姨妈也不会回来了。
这种大姨妈行踪飘忽不定，一来就掀起腥风血雨的现象，我们称之为月经不调。
变化周期较短，或者大姨妈量特别多的，还有一个专业名称叫月经频繁，一般来说，大姨妈隔个二十到二十五天就杀回来的，都能这么叫。月经频繁不仅会导致周期缩短，还会让大姨妈浪得哗哗的，还死活不走，从而引发严重的贫血。所以，大家要珍惜身边那些每个月都哗哗淌大姨妈的妹子，她们能好好活着就不容易了。
导致这种现象最常见的原因包括：过胖或过瘦、甲状腺疾病、精神压力大、多囊卵巢综合症、乱服避孕药、体内激素不均衡等等。
如果你来量大、周期短，还符合上述一种或几种现象就赶紧去找专业医生吧，有个秘方，配合药物使用，疗效更佳哦。
这个秘方就是——男人，准确的说是和男人啪啪啪，相信很多妹子被大姨妈虐地死去活来的时候，都听妈妈说过：“结婚了就好了”，其实妈妈只是不好意思说有了嘿咻生活就好了。
每周至少一次啪啪啪可以促进女性雌激素分泌，从而矫正不规则的月经周期，但起作用的不是高潮，而是爱和亲密感。
而且，健康和谐的啪啪啪会让女人的身体自动感知到有规律的排卵，是对繁育下一代有好处滴。所以，那些有男盆友且不介意婚前来几发的妹子们，可以试试这个“秘方”哦。不过切记，啪啪啪一定要是那种舒适、健康的，才能发挥作用。
其实，除了帮大姨妈这个精分病人矫正行为之外，啪啪啪对经痛、偏头痛、焦虑都有缓解作用，而且还能让人看起来更年轻，古代说的采阴补阳或者采阳补阴估计就是这个意思。不多说了，那些有有大姨妈问题同时也有合适实验对象的宝宝们赶紧操练起来，有病治病，没病happy嘛！
月经不调的症状主要分为几个类别，大家可以对照了解一下。
1、经期提前。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现
2、个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相。卵泡期短，仅7-8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5度。
3、经期延迟。月经错后7天以上，甚至40-50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。
4、行经时间长。月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
5、月经失调，还有月经先后不定期。月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。
6、月经中期出血，又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持，而导致的子宫内膜脱落引起的出血。
閱讀更多 凱說養生 的文章
