孩子们都喜欢色彩鲜艳的食物，今天我们将会用到几种颜色鲜明且宝宝爱吃的蔬果 ，来制作一道“少女心满满”的五彩蝴蝶粉，所需材料会比以往要多一些。
但一次就能做好宝宝一周的食用分量，营养全面，可以让宝宝在食用过程中，同时摄入各种蔬果，特别适合忙碌的妈妈们。
双色蝴蝶面
适合月龄：1岁+
这次我们选用的材料有葫芦卜、紫薯、菠菜、南瓜以及火龙果，其中个别食材可以根据情况更换，只要做出五彩的颜色即可。现在我们一起来制作吧！
食材清单
食材表：紫薯 半颗，胡萝卜 半颗，火龙果一个，南瓜50克，菠菜50克
（所有食材用量根据宝宝适量而定）
制作步骤
- 1 - 胡萝卜、紫薯洗净后切块，南瓜削皮切块。
- 2 - 放入锅中蒸熟,倒入面粉。
- 3 - 将煮好的胡萝卜块、南瓜块以紫薯块分别放入碗中碾压成泥。
- 4 - 擀至扁平，用花瓣模具压出形状。
- 5 - 菠菜洗净后，焯水捞出，切碎。
- 6 - 放入搅拌机中打成汁，加入面粉。
- 7 - 用花瓣模具压出形状，用筷子在花瓣面皮上轻轻一夹，放到一边自然风干。
- 8 - 锅内倒入适量水，选取适量蝴蝶粉放入锅中煮熟即可。
温馨提示
》剩余的蝴蝶粉风干后可以用密闭的容器盛装起来，可以让宝宝分开几天食用。
》可以根据宝宝的口味喜爱，更换里面的蔬果种类，但要注意挑选颜色较为鲜艳的水果，这样才能做出五彩的效果。
营养说明
》紫薯含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁等众多营养元素。其中，紫薯中的纤维素含量高。纤维素可以促进肠胃蠕动，对消化系统有极大好处。
》南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可使宝宝改善机体免疫力，对增强体质大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，多让宝宝吃南瓜能增强他们的免疫力，促进生长发育。
》菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源，与其他食材搭配，营养效果更佳。
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