给宝宝晒太阳是最靠谱的补钙方式，尤其在夏天。有研究表明，当每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素D，维生素D能够有效帮助钙质吸收，能促进孩子生长发育，对黄疸的孩子起到很好的退黄效果。
然而在给孩子晒太阳这件事上，却有不少家长会一不小心“误入歧途”。带宝宝晒太阳，千万要注意避免以下几个误区。
1、 时间过长
一年四季虽然气温有所不同，但太阳的紫外线辐射量其实不会随着温度的下降而减弱多少，即便在冬季，晴好的天气也会有非常强的紫外线照射。通常，晒太阳的时间，最好控制在1小时以内，并且选择早上或者偏下午一些的时段进行，避免阳光直射带来的伤害。
2、 不分情况
孩子能否照太阳，什么时候照，其实也有着很多讲究的。3个月以下的孩子视力处于发育期，对强烈光线很敏感，在夏天一般就选择早上9点左右的时间，此时温度适宜、光线柔和。3～6月的婴儿可以适当增强光照，但也要根据室外气温和孩子的状况选择。半岁以上的宝宝需要做好防晒，戴上小帽子、穿轻薄的长袖和透气的鞋袜，避免晒伤皮肤。
3、 推小车出去晒
小推车给妈妈的户外活动带来便利。然而有专家建议，最好的晒太阳方式是把孩子抱在臂弯里。这是因为小宝宝躺在婴儿车里，距离地面近，容易接近废气和尘土，地面也会反射阳光，对孩子不利。因此，抱起来晒太阳最好。当然，如果一定要推婴儿车，最好选择高景观的婴儿车。
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