叶落无声一
永字八法，是借“永”字的八个笔画来说明这些笔画的名称及书写要领。不写“永”字一样可以练习好书法。
永字的八个笔画分别是：侧、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔。侧即点。侧下笔故名为侧。勒即横。其劲涩如勒马之缰，故名勒。弩即竖。头左起右发，笔微努稍驻，不可直，中间挺胸 ，故名弩。趯即钩 。下蹲跳跃，故名趯。策即斜仰画，圆锋左出，势尽仰收，如鞭策马，故名策。掠即长撇。如梳掠长发，故名掠。啄即短撇。势如鸡禽之啄食，故名啄。磔即捺。右下入笔微仰，徐行慢下，暗收存势，势足而磔之。故名为磔 。上面是永字八法的八个基本笔画的写法。
学习书法的朋友都有这样一个体会：练习过的字就能写，而没有练习过的字就写不好。这是因为每个字都有它特定的形态。每个字中的向背，揖让，收纵，点画位置的安排比例，长短，方向，承应关系不同，对陌生的字就不能准确的进行点画组织安排。
“永”字对基本笔画的练习会有帮助。但要想把它的笔画拆解应用于其他字上，结构规则就会行不通。永字是独体字，它的笔画也并不包含汉字中的所有笔画。最难写的几个笔画：戈钩、匕钩、心钩、对应点、三点水、厶、阝、卩、宀、囗、灬、又、竹头等等，它都没有。而左右结构的中心位置，与独体字是完全不一样的。如果能把一个永字写好就能解决书法中的问题，书法何须几十年修炼尚不能成正果？
子衿书法
练习毛笔书法要把“永”字练好是一种非常传统的练字方法，因为“永”字包含了书法里最最基本的八个笔画，所以相传王羲之就以永字的笔顺为顺顺序阐述了书法的最基本的笔法，被称为“永字八法”。
永字八法
也正是因为永字包含了书法的八个基本的笔画“横竖撇捺点折钩提”所以初学书法练习永字是一个非常好的选择，通过练习永字来训练楷书的笔画的写法和用笔，从而完成楷书学习的最基础部分。
王羲之《兰亭序》里的永字
等能够写好这些笔画的时候，一般对于楷书的用笔也就基本能够掌握了，对于成人来说，结构就已经不是太大的问题了，楷书的学习也就比较顺利了。是一个很好的学习书法入门的方法。
永字八法古时候的称谓
先在很多的书法教程已经不在设置“永”字的学习了，而是把它拆分开来，分解的更加详细了，比如把横画分解成长横、短横、左尖横、右尖横，把竖画分解成悬针设、垂露竖，把撇画分解成长撇、短撇、竖撇等等，这样学起来更加的细致，也更适合初学者，是一个很好的改进。
柳公权楷书永字
学习书法需要把“永”字练好，但是把“永”字练好并不意味着所有的字都能写好，还是要多写一些字为好。
隶书的永字
王献之草书的永字
不二斋
“永字八法”——未免神化。点横竖撇捺挑钩折，是构成汉字的八种主要笔形。书法上讲用笔法则的“永字八法”，就是因为“永”字具备八种主要笔形，是比较典型的例字。但是——作为书法来说，必须特别强调笔画的“变形”。基本笔画出现在字的不同位置，各有一些不同的变形。例如，单是一个“钩”，就有“横钩、竖钩、弧钩、弯钩、斜钩、卧钩”等多种形态。再具体到书法中不同书体的特点，笔法的变化就更大啦！例如柳楷，单是一个“点”，就有“上点、下点、左点、右点、左上点、右上点、左下点、右下点”等等诸多不同的位置变化。更有“露锋点、藏锋点、斜头点、方头点”等等不同的形态变化。所以说——只练一个“永”字，只怕是“一点”也写不好！
抱负不平
关于这个问题，我谈谈个人的一点看法，欢迎大家共同讨论交流。
学习过书法的人都知道，有“永字八法”这种说法，老师也会先让学生练习永字。这是为什么呢？这就是因为有了“永字八法”的存在，认为永字笔画不多，笔画却很丰富，而且没有重复的笔画，在汉字里，要找这样一个字确实很难，所以，历来都把永字当做学习书法的第一个字。
关于“永字八法”的来历，有几种说法。
第一是认为永字八法是王羲之所创，并且在《兰亭序》里的第一个字就是永字，而王羲之又是书法，《兰亭序》又是“天下第一行书”，所以，因为这两个原因，学习书法就从永字开始了。而田蕴章老师在他的讲座里，分析了这个永字的来历，在《玉堂禁经》里有一句“八法起于隶字之始，后汉崔子玉历钟繇，用八法该于万字……”这说明永字八法的说法在晋朝以前就有了。
第二个说法也和王羲之有关，说王羲之用了十五年攻克这个永字，注入的法则多，所以这是一个绝佳的范字，当然这里面有夸张的成分，我是不相信王羲之用了十五年专门写这个永字的。
说到永字八法，究竟是哪八法呢？
就是“点，横，竖，钩，提，撇，撇，捺”在八法里叫作“侧，勒，驽，趯，策，掠，啄，磔”。可以看出这永字八法其实也有重复的笔画，并且这些词语都是动词，在解释起来有些地方还是有些牵强，这表明，永字八法也不尽完善。
但是，书法入门学习永字是没有错的，因为永字确实难写，也很难写出味道。先把永字练好了，就熟悉了基本笔画，这对书法的学习是很有好处的，不光是毛笔，硬笔也可以先学习一下永字。既然古人创立了永字八法就说明永字八法是有一定的实践基础和道理的。
以上就是我的看法，希望对你有所帮助，感谢大家关注，我是铁匠读文史！
存希斋书法
练毛笔字要把永字练好，这是一种很传统的学习书法的方法。因为永字永字八法，是中国书法用笔法则。以“永”字八笔顺序为例，阐述正楷笔势的方法：点为侧，侧锋峻落，铺毫行笔，势足收锋；横为勒，逆锋落纸，缓去急回，不可顺锋平过；直笔为努，不宜过直 ，太挺直则木僵无力，而须直中见曲势；钩为趯（tì），驻锋提笔，使力集于笔尖；仰横为策，起笔同直划，得力在划末；长撇为掠，起笔同直划，出锋稍肥，力要送到；短撇为啄，落笔左出，快而峻利；捺笔为磔（zhe），逆锋轻落，折锋铺毫缓行，收锋重在含蓄。相传为隋代智永或东晋王羲之或唐代张旭所创，因其为书写楷书的基本法则，后人又有将八法引为书法的代称。（引自百度艺术百科）
但我觉得永字八法对书法笔法学习来说肯定很有必要，但绝不能成为唯一。这是因为：
一、
永字八法只是练习笔法的，对于其他如结构、章法、书法格式等等都没有包括。
二、
学书除了质量外，也需要数量的积累。只写一个永字，怎么可以达到真正掌握书法技法、章法、结构、神韵的目的呢？
三、
书法的学习除了技法的学习外，还需要学养的滋养，也需要书法理论的支撑。在技法学习的同时，也要多多涉猎其他艺术形式的了解、传统文化的学习和书法理论的探讨。只有这样才能真正使书法的学习达到一定的层次。
万堤方
练毛笔字要把永字练好，这是一种很传统的学习书法的方法。因为永字永字八法，是中国书法用笔法则。以“永”字八笔顺序为例，阐述正楷笔势的方法：点为侧，侧锋峻落，铺毫行笔，势足收锋；横为勒，逆锋落纸，缓去急回，不可顺锋平过；直笔为努，不宜过直 ，太挺直则木僵无力，而须直中见曲势；钩为趯（tì），驻锋提笔，使力集于笔尖；仰横为策，起笔同直划，得力在划末；长撇为掠，起笔同直划，出锋稍肥，力要送到；短撇为啄，落笔左出，快而峻利；捺笔为磔（zhe），逆锋轻落，折锋铺毫缓行，收锋重在含蓄。相传为隋代智永或东晋王羲之或唐代张旭所创，因其为书写楷书的基本法则，后人又有将八法引为书法的代称。（引自百度艺术百科）
但我觉得永字八法对书法笔法学习来说肯定很有必要，但绝不能成为唯一。这是因为：
一、
永字八法只是练习笔法的，对于其他如结构、章法、书法格式等等都没有包括。
二、
学书除了质量外，也需要数量的积累。只写一个永字，怎么可以达到真正掌握书法技法、章法、结构、神韵的目的呢？
三、
书法的学习除了技法的学习外，还需要学养的滋养，也需要书法理论的支撑。在技法学习的同时，也要多多涉猎其他艺术形式的了解、传统文化的学习和书法理论的探讨。只有这样才能真正使书法的学习达到一定的层次。
社会与书法
提问似乎有些模糊，练毛笔字不是要把“永”字练好，而是要把永字的八个基本笔画练好，如果单纯说把“永”字练好，难免有失偏颇。“永”字后面似乎还落一个字。
一般都是说初学书法要练好‘’永字八法”，因为“永字八法”包括汉字的八个最基本的笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是「侧、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔」八种笔画。 现代人还认为包含书法的最基本的用笔技法，书法的点画基本的势态意象美。
在现代人对“永字八法”的解读中，台湾学者、美学家蒋勋对其的解读，更加唯美和艺术化，虽然看似有些文学化美学化，但却揭示了“永字八法”中包含的基本技法之外的最深层的书法艺术美学内涵。蒋勋先生在《汉字书法之美》的《感知教育》中将“永字八法”的书法艺术内涵演绎到了更加深邃唯美的高度。蒋勋说“书法的美，一直是与生命相通的……”。这些认识和理论，从不同侧面给我们阐述了“永字八法”的技法和理论内涵。无论从任何角度来看待学习，对于我们学习书法技法，理解书法艺术都是大有益处的。
实际上，初学书法，从“永字八法”中包含的八个基本笔画练起，是非常科学的学习方法，特别是少年儿童初学书法，符合从简单到到复杂，由易到难的学习方法。对于初学书法者来说，能够初步将这八个基本笔画的形态、技法甚至形质问题掌握了，在大而化之，进入某一家书法的深入学习，就不会捉肘见禁了。
翰墨书道
练毛笔字不只要练好永字还要练好其它字。
从结构来说字分独体结构、上下结构、左右结构、包围结构等，永字虽然涵盖了基本的用笔技法，但它只是个独体字，就算能在笔法上有所体会，有所提升，对于其他结构的字来说也不一定能写好，更何况还有章法。
要想写好就要坐的了冷板凳，忍得了孤独，多临、多看、多思、多悟。
个人拙见，不喜勿喷。
煮文斋
我是书法爱好者。我来回答你的问题如下：
一是“永”代表着“永字八法”，被称为学习楷书的准则，所以代表着楷书笔画的写法，很具有代表性的一个字。估计我们初学书法时，几乎都练习过“永”字。书法老师也让学习书写永字。由于“永”字形态和写法颇为明晰，包含了楷书笔画的八个笔画：
1.“丶”起笔的点画，名为“侧”。
2.“一”次笔的横，名为“勒”。
3.“丨”第三笔的竖，名为“弩”。
4.“刂”第四笔的钩，名为“剔”。
5.“丿”第五笔的仰横，名为“策”。
6.“/”第六笔斜撇，名为“掠”。
7.“/”第七笔右边自上向下斜劈，名为“啄”。
8.“\\”第八笔即末笔，名为“磔”。
二是自古以来的“永字八法”笔画名称与现在的楷书笔画名不一样，但是楷书基本笔画写法很具有指导性和代表性，并不包括汉字所有的笔画的写法。这种永字八法的写法只是在“永”字里的写法，若换位置处在其它字体中，其形态和写法也有不一样处，写法也要随之变化。
汶水才子
常言道“永”字八法。个人理解永字包含了写字的基本笔画。只要把写字的基本笔画的写法
掌握并熟练了，下一步就是结构的问题了。
因此，练好“永”字，是写好书法的要素之一，不无道理。
