船長是船的主人，他的命令被執行。同樣的，你的意識是船長，是你這艘船的主人。你的身體和你的一切事物都代表著這艘船，你的潛意識會根據你的信念和建議接受你的命令。墨菲
一、我們怎麼運用我們的意識來給潛意識下指令。
很多人都瞭解潛意識,可是瞭解潛意識能夠幫助我們什麼呢？每個人的潛意識就像一臺錄音機，記錄著每一個的習慣性思維。只要潛意識接受了一個觀念，它就會開始將其轉變為現實，無論這個觀念是好是壞，潛意識都會不加選擇地去執行。如果我們帶著擔心恐懼那麼它就會給我們帶來失敗和痛苦，如果我們帶著信任、熱情真誠，那麼它就能帶來成功和快樂的人生。
這一點很多人會有困惑，因為人都是習慣性負面思考。因為恐懼，因為擔心，因為沒有安全感，我們總會把事情想到最壞。因為即使最壞的環境我們也能生存，最壞的結果我們也能活著，當然也不是所有人擔心失敗，有的人會擔心自己成功。因為一個人的心裡太脆弱，提前想到自己失敗，自己心裡可以接受。因為他怕失敗突然來臨，自己承受不了，所以每個人說話做事，總是先考慮失敗。當然這樣的結果大多的時候，也不會出乎自己的意料，因為失敗自己是熟悉的，成功會讓自己很陌生。
二、你內在是什麼，就會被什麼樣的人吸引。你對外排斥什麼，對內就排斥什麼。
一般而言，那些我們相處愉快的人，正是反映了我們喜歡且接受的內在自我，而那些我們不喜歡的人，則反映了我們不愉快且不接受的內在自我。在做情感婚姻的心理諮詢中，遇到很多幼稚的請情緒化的夫妻，很多人在這裡不理解。會認為自己成熟，自己的愛人不成熟，因為有的人表面是成熟的，有的表面是幼稚的，表面幼稚的我們很容易看到，可是偽裝在成熟外表下的幼稚，我們卻不容易發現。就像控制和依賴，表面上看控制強大依賴弱小，可是控制的根本原因是自己沒有安全感才去控制別人。所以最終結果我們知道，控制和依賴都是沒完全感，都是幼稚的。
一個成人不會和一個三歲孩子談戀愛，所以當你和一個幼稚的人談戀愛的時候，當你喜歡上一個幼稚的人的時候。從這點上看，我們自己也是幼稚的。因為真正成熟的人不會喜歡一個幼稚的人，同樣的道理，一個幼稚的人不會喜歡上一個成熟的人。因為物以類聚，同樣的人才容易相處在一起，他們相互被吸引，因為幼稚對幼稚感興趣兒，成熟對成熟有吸引力。所以我們討厭別人的幼稚時，我們實際上也是不允許自己幼稚。所以很多三觀相反的人總是被吸引，儘管他們嘴裡說我想找一個三觀一致的人，但最後他們都會和自己三觀相反的人結婚，因為相互吸引。
三、如果你想在生活中吸引一個真誠而富有愛心的伴侶，那麼你自己也必須真誠而富有愛心
心理學的黃金法則同樣適合婚姻關係，什麼是黃金法則呢？如果想讓你對我真誠，首先我對你真誠。如果想讓你愛我，我首先必須愛你。如果想讓你對我付出，我首先必須對你付出。人們總是要求伴侶對我怎麼樣？像乞丐一樣索求，兩個人都端著飯碗，每個人都飢餓，都想對方施捨自己一點兒。如果對方不能滿足自己，然後每個人都會傷心。有的會說自己眼睛瞎了，沒有找對人。實際情況是男人找女人要愛，女人找男人要愛。男人想找一個像媽媽一樣的女人，女人想找一個像爸爸一樣的男人。等蜜月期過後，才發現不對，然後就想改造對方，最後就會由批判變成怨恨。
要記住生活在同一個屋簷下的兩個人，不可避免地會產生碰撞。無論丈夫還是妻子，都不要試圖將對方重塑為自己嚮往的樣子。這種毫無意義的改變等於在告訴對方你是無價值的，這些嘗試永遠都是愚蠢的，並且經常導致婚姻的破裂。因為這種改變對方的企圖會傷害別人的自尊心和自信心，會引發反抗情緒，這對婚姻來說是致命的。人無完人，婚姻伴侶也是一樣，我們只有改變自己的思想，允許每個人帶著不同的思想，這樣的婚姻才是良性的婚姻。否則你著我要把她變成我想要的樣子的話，你就是在自找麻煩。要認識到一個事實，沒有人需要你去改造，你只能改變你自己。所以很多人說因不瞭解而開始，因瞭解而結束，這種人就是守著自己偏執的思想，固執不想改變，最後只能自己變成孤家寡人。
四、想要心想事成，一定要釋放自己那些負面情緒和負面想法。
所以我諮詢中首先讓別人釋放掉自己的負面情緒，釋放掉自己的憤怒和委屈，釋放掉自己的無價值感，不配得意識。否則一個人就像揹著一個垃圾袋，我們只要能吸引來蒼蠅。因為負面吸引來負面，恐懼吸引來失敗，擔心就是詛咒，這個道理我們都懂，可是遇到事情還是擔心。這個時候我就幫大家解決，停止擔心的方式就是承認我是一個擔心的人。只有當你覺察，你才會發現自己的內心會有多麼混亂。所以有的諮詢者會回來跟我反饋，老師我諮詢完之後為什麼那麼愛生氣？我說你原來就愛生氣，只是自己沒有覺察而已。覺察就像黑暗中的燈光，因為有燈光我們才能看清，才不會掉進泥溝。
一個有控制慾的人，除非內在的坑洞得到填補，否則就不可能放下別人，也難以解放自己。一個滿懷怨恨的人，除非內在憤怒的情緒得到釋放，否則就不可能停止怨懟。一個愛嫉妒的人，除非內在能找到自信，不再跟人比較，否則就不可能停止嫉妒。所以我常說，首先要找到自己的價值，首先要尊重自己的感受，首先要愛自己。否則一個不能照亮自己的人，就不可能去照亮別人。一個自己內心冰冷的人，我們只能給人冰冷，因為我們根本沒有熱度可以給人。所以愛自己滿足自己，當你快樂了，你就會吸引來快樂。當你滿足了，就會吸引來滿足。當你看到自己的完美，你就會看到別人的完美。當你對自己挑剔，當你對自己不滿，你就會對別人挑剔，對別人不滿。
所以外在的一切好壞都是我們內心的結果，你想要好的？世界不會給你壞的。你要壞的，當然世界也給不了你好的。你向宇宙下什麼樣的訂單？就會得到什麼樣的結果。你內在的潛意識就是你的小宇宙，所以轉換自己的角度，就像一個孩子刷牙，哪怕孩子只是把一顆牙刷乾淨了，我們就要看到孩子的認真，如果我們總是關注那些沒刷乾淨的，我們和孩子之間就產生了一個敵對。當我們欣賞開始，孩子一定會把那些沒刷乾淨的牙齒用心刷乾淨。因為現在很多書講潛意識和吸引力法則，可是在諮詢中很多人還是不會運用。孔子說，學而時習之，我們要明白個道理，要反覆練習。只有反覆練習，你才知道這個到底存不存在？否則我們知道和不知道是一個樣子。就像入寶藏而空回，因為每個人內在都有一個寶藏，你的錢也是就是你的寶藏，他需要你去給他下訂單，當你這麼做了，你自然會感受到心想事成。無論好事和壞事，就看你的思想給他下的什麼指令。
在我諮詢中遇到很多這樣的事例，只是清理了自己的負面情緒。有的人一個月之後就晉升了經理，有的欠錢的幾天就把錢給了自己，有婚姻關係破裂的，丈夫很快就回家了，有的老闆釋放了自己的負面情緒，然後想自己可以走上自己想要的生活，然後訂單接連不斷。不是勤勞就能致富，而是你的正念能讓你致富，改變你命運的永遠是你的觀念，只有你自己是自己的救世主。
三清老師是國家二級心理諮詢師，國際催眠師，今日頭條簽約作者，老師善於從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。三清老師希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜歡老師的文章，可以關注我私信我。
閱讀更多 三清心理感悟 的文章
