今天讲讲小儿最最常见的疾病，每个小朋友基本都会得过的——感冒！
感冒对于我们来说再熟悉不过了，我们大人一年也会得过几次。我们大人生病了挺一挺就过去了，可自己的孩子如果感冒了，那就心疼的不行，手足无措。吃药不甘心。看着就干着急。所以我教大家一些好用的推拿穴位。帮助宝贝们快速恢复健康。
之前我在讲咳嗽那篇文章里交过大家怎么分寒热，在孩子感冒时也同样分清孩子是风寒感冒还是风热感冒。
风寒感冒的表现是：畏寒（怕冷，人总蜷缩在一块）手脚凉、流清鼻涕，（像水一样，透明的）口不渴、舌苔淡 白。没精神。
风热感冒的表现是：手脚热、流黄涕、口渴欲饮、嘴唇红、舌苔微黄、精神好。有的孩子嗓子会红、会痛。甚至扁 桃体化脓。热重的孩子会发烧。
当然感冒也是分细菌和
病毒的。我的建议是在干预三四天后，宝贝的病情没有转好反重，那就去医院化验一下血常规。分清细菌和病毒再用药，细菌可以吃一点消炎药。病毒的感冒一般有自限性，就是经过一个周期自己就会好。至于吃不吃药，如果孩子太痛苦可以对症吃药。比如发高烧就用退烧药，嗓子红肿疼痛化脓，可以用蒲地蓝消炎口服液，（中药）买之前询问好孩子的年龄可不可以服用。买后一定要看说明再喂给孩子，不要含糊。无论用什么要养成看说明书的习惯。现在说一下风寒感冒的推拿穴位：揉一窝风八分钟、清肝清肺五分钟、清天河水五分钟（鼻塞头疼加揉外关穴三 分钟） 捏脊五遍 （一岁以下宝宝时间要减少）
方义：疏风散寒解表
一窝风：手背腕横纹的中点
清肝清肺：分别是食指（清肝）无名指（清肺），从指根至指尖处同个方向推。操作：把中指靠后两个手指捏一起同清。
天河水：手掌朝上，腕横纹至肘横纹中间一条直线，从腕推到肘的方向。快速轻揉的用指肚推，要专注，不要推斜了。
外关：一窝风上两寸凹陷中，（用孩子三个手指宽度量）
捏脊：从龟尾至大椎（尾椎至脖子处）
风寒感冒期间：1、不吃寒凉性的水果，不利于病情的好转。2、注意保暖，和温热的水。3、用艾叶泡脚，尽可能的把水没入腿肚以上膝盖的位置，期间加几次热水，让孩子出汗。要
注意别把孩子烫了。出汗量别过多。出汗后别被风吹。4、如果还有轻微的咳嗽可以加推顺八卦（咳嗽篇讲过手法）风热感冒手法：清天河水十分钟、清肝清肺八分钟、（咳嗽逆八卦、大便干燥或没有，清大肠穴去积热，发烧倒捏脊五遍）
方义：清热解表
有的孩子受凉后，身体内热重的直接就属于风热感冒了；有的是从风寒转变成风热的，按中医讲由表及里了。所以我们要做的就是清热。
清肝清热，天河水的手法参照上面的图示。
逆八卦：手掌面，掌心的周边，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处
（顺八卦方向相反）
清大肠：食指外侧，从食指指关节至指尖推
倒捏脊：内热重的孩子（发烧、嗓子红肿溃疡、唇红舌苔厚）与正捏脊方向相反。从大椎至龟尾。手法可以的给孩子刮痧
无论风寒还是风热的孩子在生病期间是要忌口的。尤其是风热的孩子，不要吃鱼、肉、奶类（尤其酸奶）海鲜类。饮食要清淡易消化。风热的孩子可以吃些白萝卜（炒菜，做汤均可）。不要小看了饮食，饮食上注意了，孩子的病就好一半了。反之无所顾忌，那就是“饮食不忌口，累坏儿推手”。病情也会加重。
孩子的病理特点是，发病容易，传变迅速。所以。孩子生病看孩子状态，感觉孩子有异样首先去医院诊断，再决定用什么方式护理孩子。孩子状态还不错。那就先放平心态，在家推推拿护理一下。加强孩子的抵抗力。
还要提示一下，发烧超过38.5度的孩子，看起来很难受就要用药。尤其是惊厥过的孩子，（俗称 烧抽了）发烧后要把药喂好。发烧惊厥过的孩子下次发烧很容易再次惊厥，而且上次如果38.2惊厥的，这次也许37.5就惊厥了。所以要谨慎。这样的孩子肝火旺，平时也要多清清肝。
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