生活越来越好，三高（高血压、高血脂、高血糖）患者也越来越多。三高大家都耳熟能详，自贡市第一人民医院健康管理科提醒：它们很可能会导致颈动脉斑块。
什么是颈动脉斑块？
颈动脉斑块是由于多重危险因素导致的颈动脉血管壁损伤、血流中的有形成分聚集所形成的团块状结构。就好像厨房下水道中积存的油污，时间久了会导致下水道堵塞。颈动脉粥样硬化好发于颈总动脉分叉处，目前认为与老年人缺血性脑卒中的发生密切相关。
颈动脉斑块的引发因素
01 年龄>40岁以上、男性多于女性
02 长期吸烟、不健康的饮食，缺乏运动，饮酒
03 高血压病史、糖尿病史及高脂血症
颈动脉斑块的临床表现
01 短暂性脑缺血发作
可表现为一过性单侧肢体感觉、运动障碍、单眼失明或失语等，一般仅持续数分钟，发病后24小时内完全恢复。发作过后查体无明确阳性体征，影像学检查无局灶性病变。
02 缺血性脑卒中
常见临床症状有一侧肢体感觉和/或运动障碍、失语，严重者可出现昏迷。
03 无症状性
许多颈动脉硬化性疾病患者临床上没有任何神经系统症状或仅有一些非特异性表现，如头晕、头痛、晕厥等。
颈动脉斑块的检查方法
1 彩色多普勒超声
目前首选的无创性颈动脉检查手段，广泛应用于颈动脉硬化病变的筛查及随访。不仅可以显示斑块的部位和大小、管腔狭窄部位和严重程度，还能进行血流动力学测定，并可对斑块进行形态学评价。（注：彩超显示以下图像，就表示您颈动脉斑块形成了）
2 经颅多普勒超声（TCD）
是一项无创检查手段，可显示颅内外动脉的狭窄部位、程度、血流速度、血流方向及是否有侧支循环开放等。
3 核磁血管造影（MRA）
可清晰显示颈动脉及其分支的三维形态和结构，并重建颅内动脉影像，对狭窄程度较重的病变判断敏感性高，但价格相对较高，体内有金属植入物（如金 属假牙、起搏器或金属假体等）者禁行此检查。
如何预防颈动脉斑块？
01 控制饮食。 包括戒烟、远离高脂、高糖食物、低盐低脂饮食；即少吃动物肝脏,脑花,肥肉,油炸食品,糖和脂肪含量高的东西等。
02 调整饮食。 具有鲜亮色素的蔬菜、新鲜水果、全谷类食物，低脂肪或不含脂肪的乳制品、深海鱼类、豆类食品等等。
03 改变生活方式。 加强锻炼，控制体重；控制血压、血糖、血脂，可做适量运动，如散、骑自行车、游泳等，每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3到5次哟。
04 定期到医院体检。斑块虽小，但危害很大。如果我们不及时预防、治疗，将会导致中风，甚至有生命危险。所以，早发现、早治疗定期进行体检。
封面新闻记者 简婷婷 综合自贡市第一人民医院
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