夏季，寶寶容易出現食慾不振、睡眠不好、容易感冒、腹瀉等現象，寶爸寶媽們除了要注意寶寶的日常飲食穿衣，還要學會如何調理寶寶的脾胃；以免出現厭食、感冒、腹瀉等症狀時就要打針吃藥。
由於夏季氣溫比較高，食物和水容易被各種病毒、細菌、寄生蟲汙染；加上幼兒的腸胃功能比較虛弱，所以幼兒易患腸胃炎。尤其是幼兒如果過食生冷食物，加上呆在空調房裡時間比較長，容易使腹部受涼，使腸胃受寒而引發腹瀉等腸胃疾病。
相比於西醫打針吃藥，小兒推拿沒有副作用，不會影響食慾，且可以調理脾胃功能，起到預防腸胃疾病的作用。
寶爸寶媽們可通過嘗試以下小兒推拿手法，自行調理寶寶的脾胃，同時還能夠增強寶寶體質。
【補脾經】
位置：脾經在拇指末節羅紋面。用你的拇指側面或指肚，在穴位上做旋轉推動。旋推為補，稱補脾經。
功用：脾為後天之本，補脾經能調整寶寶的消化系統，對於營養不良，挑食的寶寶有好處。
寶寶營養均衡才能為大腦發育提供必要的營養補充。
要領：用力要柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200~300次。
【捏脊】
人體背部的正中為督脈，督脈的兩側均為足太陽膀胱經的循行路線。督脈和膀胱經是人體抵禦外邪的第一道防線。通過捏脊療法，有健脾助消化和強壯體質作用，可以改善食慾、預防感冒、增強體質。對孩子來說，痛苦少，易接受。
捏脊調理
位置：脊柱兩側1釐米處，自長強穴（肛門後上3~5釐米處）向上，一直到大椎穴（頸後平肩的骨突部位）。
捏脊手法演示
【摩腹 】
用於消化不好、腹脹、便秘、腹瀉的小孩子。
位置：腹部。
操作：讓寶寶仰臥，家長用手掌腹部逆時針打圈按摩，約3~5分鐘。
【推三關】
位置：前臂撓側，陽池至曲池成一直線。
推法：用拇指橈側面，或食、中二指面自腕推向肘，約100~300次，稱推三關
功用：溫陽散寒，發汗解表，補益氣血。
主治：一切寒證。風寒感冒，腹瀉，腹痛，斑疹白，疹出不暢，病後體弱，陽虛肢冷，痿證等。
臨床應用：用推三關治療虛寒諸證效果較好，可配以補脾經，揉丹田，捏脊等。用推三關透疹時，宜久久推之。推三關時，可連及脾經一起操作，可以加強補益作用。
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運營編輯：21（爾依）家族張慧娟老師（xbnvzi）
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