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作为曾经的一位肾结石老兵来说，谈谈自己的看法吧！现在结石群体实在是太庞大了，几年前结石人群的普遍年纪在30-60岁左右，但是现在结石也变的越来越年轻化，主要原因还是与我们日常饮食、生活习惯、工作环境等有着很大的关系。

那么，肾结石患者，应该吃什么助排石呢？

这个问题，很多人都想知道！出现结石问题疼痛难忍，让我们无法忍受，条件好的人呢？一般都会选择手术治愈，但是手术并不是根治结石的主要手段，我们拿碎石来说吧！碎石就是把一个大的石头，碎成N多小的石头，这些小石头如若没有得到彻底清理，会一直复发，这也是结石手术复发后的根本因素。

其次，条件不好的人呢？一般都会想方设法搞点能不花钱或者花钱少就能把病治好的方子！这种办法不是没有，因为我碎石过，深知碎石的痛苦，我也曾经寻求过不少方子，但是都以失败而告终！

还好心有不甘，自己开始去佰度很多结石方面的资料，也许是上天眷顾，让我遇到了李伏钧的法子，深深记得，没有两个多月的时间，结石就彻底没有了，至今已经过去了很久，结石再也没有出现过。

所以，用对方法，真的很重要。

现在在医院里，医生一般会给我们开很多排石颗粒，但是这些排石颗粒主要是针对很小的结石，而且还是因人而异的，所以，有些用了排石颗粒效果会有些，有些则丝毫没用！毕竟医院开的都是通方，而结石问题，还是要一对一根据每个人的情况调配才会更好。

我们日常会听说鸡内金有利于排石、车前草也有利于排石、金钱草等等很多草药，其实用对的方法，才能说把结石治愈好！无论哪种方法，我们都不要自己盲目开药，而是要用对方法才是第一位。

最后，有结石问题，我们应当怎样预防呢？

治愈容易！预防往往很困难。

我们很多人都经不起诱惑，看到自己想吃的东西，总想好好啃它一口。吃完又开始后悔，一旦出现结石问题，我们就属于结石体质，意味着如若我们不注意，结石会继续发生在我们身上，所以，确实让人感到甚是痛苦。

①坚持多饮水

水是好东西，人体离不开水！水乃生命之源，一般来说，出现结石问题的患者，医生给的建议就是多喝水，每天喝3000毫升水左右都可，多喝水，多排尿，有利于冲刷输尿管，还有助于预防结石的发生。

②坚持运动

运动可以说对身体是比较好的，运动能有利于我们身体强健，不至于被一些小病困扰！其次，有结石的患者，运动还有利于排石，像跳绳、打篮球等跳跃运动，对排石都是有很大帮助的，所以，坚持运动很重要。

③注意日常饮食

饮食这方面，真不想讲太多，因为重复过太多次！饮食是大忌，我们结石的出现，多数与饮食息息相关，饮食注意好了，自然是比较好的一个环节！所以，一定要注意日常饮食，身体是自己的，出现问题了，受苦的还是我们自己。

最后，以上是个人的一些建议，希望对各位朋友们些帮助吧！如若觉得好，欢迎让更多朋友看到。

我是小桃说

肾结石为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，肾结石的形成是一些晶体物质和有机基质在肾脏的长期堆积形成的。

那么肾结石患者应该吃什么助排石呢？

鸡进食的时候难免会吃进一些石子，家里养过鸡的人应该都知道，那么鸡吃进去的石头去哪儿了呢？

据结石病防止中心公布的一项研究结果表明：鸡体内的砂囊内壁（简称鸡内金），能将石头研磨碎并消食排出。不仅能迅速化掉人体内的各种结石，还能疏肝胆、强肾脾。

此研究结果一出，便有专家进行了考证，对肾结石患者进行了一个月的临床试验。

该患者由于生活不规律，草酸摄取过多，经常食用菠菜、甜菜、番茄、果仁等食物，最终导致肾堵塞，尿酸、毒素排不出去形成结石。

草酸钙结石患者，应避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的摄入

专家针对该患者，开了一个科学配比的方子（白茅鸡内金茶）给患者，让其回去饮用一个月。

• 这是什么原理呢？ 一个月之后，检查结果显示，该患者的肾结石竟然已经没有了。
  

• 专家分析：在已故名医张锡纯的《医学衷中参西录》中就有指出鸡内金天生善化瘀积之物，药性通达胃肝胆肾、药力走的是大肠、膀胱二经。识字，陶瓷等都能被其消化

  
  

• 鸡内金中含有一种特殊的成分“多酚生物碱”，它就像是治疗结石的排头兵，矿物质一遇见它就发生“碱化反应”而崩解。

• 人体内的结石成分基本相同，大多数为草酸钙，这种成分本身并不难被溶解，为什么很多药物无效呢？主要是因为在结石的表层包裹着一层高密度的矿物质，极难被溶解。

• 结石没有了，胆肾的代谢恢复正常了，结石也就不易再形成反复了。
  
• 据此发现后，黄教授以鸡内金为主料，再加以鲜白茅根、山楂、甘草、罗汉果、绿茶、鱼腥草、淡竹叶七味促进胆肾收缩功能的中药为辅料，制作成利于吸收和排泄的茶剂。
  

大量临床观察表明：人体坚硬的结石被这种茶汁逐渐溶解成泥，并随着胆肾的收缩，输尿管的舒张，被溶解成泥状的结石就会顺利随大便、尿液排出体外。

科普小贴士：

老王健康饮食讲堂

肾结石的患者想要不做手术，自行排出肾上的结石，其实这也不是不可以，只不过需要一些满足自行排石的条件就可以了。

结石要自己能够拍出来，必须要满足的一个硬性条件就是要能通过人体结构输尿管的直径大小，正常输尿管的直径大小一般是五毫米，自大不超过八毫米，并且输尿管的直径大小还不是均匀，还有更窄的地方。因此想要结石自己排出患者体内，肯定是不能太大的。那么患者吃什么可以有助于自行排石呢？

第一，多喝水，水这个“生命之源”一定要利用好。水分摄入的多，会使患者体内的尿液最大化的被稀释，这就会使得患者体内的钙离子和草酸根的浓度降低很多，然后就不会形成草酸钙结石。还可以寻求一个专业中医进行中医治疗。

第二，要合理补充钙元素。肾结石的患者对“钙”具有一定的恐惧心理，总以为自己患肾结石与钙是密不可分的，钙就是让自己患上肾结石的“真凶”，但是事实上并不是这样的。肾结石患者也是每天需要补钙的。因为患者每天补充的钙元素能够和每天摄入的蔬菜中所含的草酸发生化学反应，继而形成不会溶解在体内的草钙酸，这样这些草钙酸就会随着患者的大便而排出，这样就会减少肾结石的形成，甚至原本就生成的少许碎小肾结石也会随着它们一起被排出体外的。

第三，多吃黑木耳。黑木耳中含有多种矿物质以及数不胜数的微量元素，黑木中所含的物质能和体内的结石发生化学反应，会促使结石出现分离、溶解的现象，继而被排出体外。

专长：对泌尿外科常见病、多发病具有丰富的诊治经验，擅长前列腺、结石、肿瘤等疾病诊治，擅长微创手术，尢其腹腔镜和腔镜治疗泌尿系统疾病的临床及研究工作。

医联媒体

肾结石患者，应该吃什么助排石？

这个问题我来答吧！我经历过，在六七年前的连着三天的夜里二三点的时间，腰部疼得受不了，当时三十多岁的我像个小孩子一样哭的不行，(当时还不知道是肾结石，由于那段时间比较忙，一天到晚没喝过一口水，平时爱喝水的)。连着三天都是在夜里两三点那个时间疼，疼过的人都知道那个滋味，简直是生不如死啊！

我妈让我去医院检查，做过B超之后，才知道原来是双肾结石，有0.4厘米大小。知道了病症心里就有底了，我就开始喝排石颗粒进行排石，原来爱看家里的老医药书，知道鸡内金有化石的功效。就另外又买了几斤鸡内金研末，冲服以助排石，一天三次，一次一饭勺(小孩吃饭的勺子)，并多喝开水，多跳绳，蹦楼梯，这样坚持了三四个月的时间，觉得小便顺畅了，就又去医院B超检查，双肾结石已经沒有了。

我认为助排石，鸡内金功不可沒。鸡内金是化石良药，药食同源，有健脾胃，善于消化脏腑里各种最硬的坚聚。所以冶疗胆结石或肾结石时，往往少不了鸡内金。

我是个中医爱好者，在生活中用中医解决了不少的问题，真是价廉效佳。愿意与大伙分享和学习中医知识，如果你喜欢我分享的内容，请关注我，还可在下方留言，共同探讨学习。

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我们先来看下肾结石的形成原因，原因纷繁复杂，除了感染、疾病、遗传及自然和社会因素，我们最能控制和最关心的自然是饮食因素。可以说，泌尿系的结石包括肾结石与营养状态息息相关，有句话说的对，吃的越好的人越容易长结石。研究表明，动物类蛋白、蔗糖的摄入量与肾结石发生率成正比，也就是说吃肉多，吃糖多的人发生肾结石的危险性较大。而谷类、蔬菜、维生素、水的摄入量与肾结石发病率成反比。也就是吃这些能预防肾结石的发生。此外，有些无机盐和维生素也可以影响肾结石的形成。

肾结石分为好几类：草酸钙结石，磷酸钙结石，尿酸盐结石，磷酸铵镁结石，胱氨酸结石，黄嘌呤结石。泌尿系结石多为混合性结石，但占比最大的为草酸钙结石。

营养治疗肾结石，主要是避免食用产生肾结石的食物。

草酸钙结石为主的：避免食用草酸含量多的食物如茭白、毛豆、菠菜、竹笋、甜菜、芥菜、芥蓝。避免含维生素C较多的食物：橘子、杏、李、菠萝、山楂、柠檬、猕猴桃、樱桃、枣。

尿酸钙结石为主的：避免食用尿酸含量多的食物：蚬肉、河蚌、海参、肝、肚、肾、小肠、脑、胰脏、白带鱼、白鲳鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲭鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊、浓肉汁、浓鸡汤及肉汤、火锅汤、酵母粉、扁豆、红茶、可可、咖啡、巧克力等嘌呤含量高的食物。可多吃含嘌呤量低的食物，如玉米、麦片、藕粉、蛋类、水果、甜菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、南瓜、山芋、豇豆。

避免精制糖、糕点、饮料的摄入。

不要饮用啤酒，因酿造啤酒的麦芽汁中，含有钙、草酸和核苷酸成分。

含钙以及高蛋白食物要适量，如乳制品以及肉类。

少吃盐。钠能干扰预防和治疗肾结石药物的代谢。每日盐摄入量应限制在5克以下。

除需要避免的食物，多吃水果蔬菜和菌藻类。适当补充维生素A、B6以及镁。

多饮水，每日饮水量2000毫升左右。

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黄烈平

主要是鸡内金起用

渝津龙

喝水！喝水！喝水！患者得了肾结石不用紧张！想知道怎么疗预防！我们先知道结石是怎么来的！无论是网上还是书上介绍的！结石形成的原因多种多样！但是很多因素是我们知道也没法改变和避免的！但是最容易做到的还是多喝水！保证每天的尿量！结石归根结底形成的原因就是尿液中容易形成结石的物质浓度过高沉淀结晶形成的结石！最好的方法就是多喝水保持足够的尿量让尿液稀释不至于结晶沉淀！就不会继续长结石或者是可以让结石形成的慢了！已经形成的结石也可以通过大量的尿液冲刷排除体外！当然一定要配合运动！大量的运动噢！

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产生结石的原因，与生活方式有关，调整营养结构饮水，运动和睡眠习惯，跟随专业人士指导。可以帮助到你把身体调到正常。

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