饮食在我们的生活中是非常重要的，饮食能够为我们提供能量，提供所必需的营养，但饮食不当也会给身体带来负担，带来伤害。如果你的肾不好，那么就要多在饮食方面注意注意。
那么吃那些食物容易伤肾呢？
1、高盐食品
高盐食品如腊肉、咸菜、豆鼓等等，这些食品含盐量高，而且吃起来口感不错，深受人们的喜爱。但是长时间吃这些高盐食品，无疑会增加肾脏的负担，同时还会引起血压的升高，诱发高血压疾病。
2、茭白
茭白肉质肥嫩，口感不错，是一道美味佳肴。但是肾不好的不宜多吃。唐代的医家孟诜说过：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”并且《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”这些都告诉我们茭白吃多了对肾脏不好，伤阳气。
3、辛辣食品
许多人都喜欢吃辛辣的食品，尤其是四川、湖南等地方。辣味让人感觉吃起来很爽快，但是如果肾不好的人是不宜经常吃辣的，辣椒素需要通过肾脏排泄出去，无疑会增加肾脏的负担。
4、海鲜加啤酒
夏日炎炎，现在吃夜宵又开始流行起来了。晚上喝杯冰镇啤酒，吃几口海鲜，感觉好舒畅。但这样一来，海鲜对产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏的负担，而大量的饮酒则容易导致高尿酸血症，对肾脏的伤害是很大的。不仅如此，海鲜和啤酒一起吃，会使得体内嘌呤含量升高，从而诱发痛风。内科医生说这种海鲜加啤酒的吃法是“最伤肾的吃法”。
5、碳酸饮料
碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，无疑会增加肾脏的负担，容易对肾脏造成伤害。不仅如此，碳酸容易促进肾结石的形成，肾结石的痛苦不甚一般人能承受的住的。
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