陽荷。清炒吧。
刺老芽。是東北野菜的主要品種之一。
四角豆，經常食用不僅能促進人體的代謝功能，還能保持皮膚光澤有彈性。
朝鮮薊。朝鮮薊又名法國百合、菊薊。
野芹菜，具有清熱透疹，平肝安神之功效
嫩菱角。菱角皮脆肉美，蒸煮後剝殼食用，亦可熬粥食
蒲菜。奶湯蒲菜的原料。
藕帶。藕的嫩芽，吃這個有點奢侈
紫蘇葉，韓國人吃烤肉的時候，少不了
木耳菜，籬笆菜。掐嫩尖炒著吃，
蕨菜。還是東北的比較好。
野蒜，很多山坡都有。
天麻。根莖可以用來燉雞。
地環也稱螺絲菜，用它做的鹹菜比較多。
紅軍菜。因為最早時期是在井岡山地區發現的，因此取名為紅軍菜。
南瓜花，這個可以有。油炸一下，美味。
紫背天葵，掐嫩尖尖吃。BH
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