(以下是康老師在會員群的聊天記錄,只是隻言片語,不是系統理論教學)
網友:康老師,我守了常,又如何分虛實呢
康老師:這個還沒講呢!
網友:哦,是靠重心的移動吧!
康老師:沒搞明白“虛、實”的真正概念,你是分不了虛實的!
網友:哦,行拳感覺自己象一桶水在晃盪!
康老師:現在人說的“虛實變化”,都是在說隨中心移動產生的“輕重”變化!
但是,“輕重”和“虛實”完全是兩回事!
把“輕重”當“虛實”,又是個謬之千里的事兒!
網友:好像以前就這樣理解的,原因是因為還沒懂勁吧
康老師:如果是這樣,“一處有一處虛實,處處總此一虛實”還怎麼解釋?
網友: 這句更煩人、一直搞不懂!
康老師:兩人一撘手,身體重心根本不用動,在接觸點上,就能變換虛實!
網友:“虛”,看似輕,實則重,看似重,實則輕,這麼理解行嗎?康老師
康老師:虛,可以很輕,也可以很重!實也一樣,可輕,可重!
所以,“虛、實”均有輕重,但“虛實”不是輕重!
網友:“虛”是有陰陽輕重的變化,“實”則沒有變化,是嗎?
康老師:不是的,是“虛、實”都會有陰陽輕重的變化,所以,當你沒分虛實的時候,你的重心在兩腳間移動,會讓一隻腳很重,另一隻腳很輕,但都是“實”的輕重而已!
兩腳都是“實”,就是“雙重”!你怎麼挪你的重心也沒用,永遠是“雙重”!所以,數年純功不能運化者,“雙重”之病未悟爾!
練了一輩子,玩兒的都是“輕重”,根本不知“虛實”者,大有人在!
網友:原來這樣,那不知虛實地天天守常下來不也是死翹翹嗎
康老師:練太極不能“急”,先分“內外”,分不了內外,是談不到分“虛實”的!
太極功夫就是個循序漸進的東西,跳不了級的!
網友:好的,記住了,康老師
康老師:想分內外,必須先把自己松透了,讓你的“內裡”動起來,你才會認識它!
所以,你如果不會“松”,後面的事就談不了!
網友:是不是可以基本解決膝蓋問題
康老師:你如果是兩條“實”腿,膝蓋準要出問題!
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