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孕期反應是許多孕媽都會經歷的事情，最典型的就是孕吐，毫無徵兆的孕吐，給很多孕媽，尤其是頭胎孕媽帶來了很大的困擾。
不過，凡事沒有絕對，有些孕媽卻從來沒有出現過“孕吐”。
案例
陳女士是一位懷孕5個多月的孕媽，據她自己介紹，從知道自己懷孕到現在已經好幾個月過去了，但是從來沒有感覺到哪裡不舒服，也沒有出現其他孕媽所表現出來的各種不適反應。
她原本還擔心自己承受不了這種孕期反應，結果幾個月下來，不但沒有感覺不舒服，就連孕吐都沒有出現過。現在她已經進入了孕中期，孕吐反應應該不會再出現了，所以她成功躲過了讓很多孕媽難以忍受的孕吐反應。
沒有出現孕吐反應，對於陳女士來說，算是一件值得高興的事情。要知道，很多孕媽由於孕吐反應過於強烈，把自己折磨得“不成人形”。但是陳女士卻高興不起來，因為她認為，孕期有孕吐反應才算是正常，像自己這樣從來沒有出現過，反而讓人更擔心。
其實，陳女士的擔心是多餘的，孕期沒有出現孕吐，不但正常，反而還是一件好事。
同樣是懷孕，為什麼有些孕媽如此幸運，從沒出現過“孕吐”呢？
在所有人的認知中，孕期有孕吐才算正常，像陳女士這樣從來沒有出現過孕吐反應的反而讓人覺得有些奇怪。那為什麼會出現這樣的情況呢？在諮詢了一位醫生朋友後，才得知其中的緣由。
- 胎兒發育越穩，孕吐就越少
如果孕媽在孕期沒有出現孕吐反應，不要擔心自己不正常，恰恰相反，反而是一個值得高興的事情。因為孕期反應越強烈，說明胎兒的發育狀況越不穩定；反之，孕期反應越不明顯，說明胎兒的發育越穩定。
所以，有些孕媽孕期從來沒有出現過孕吐，也就意味著胎兒在孕媽肚子裡發育非常良好，對母體產生的負面影響也就越小。
- 激素水平變化幅度小，孕吐反應也會不明顯
對於這個的問題，我們也可以從孕期反應的原理上去解答。孕媽之所以會出現孕期反應，其根本原因在於，懷孕後孕媽體內的激素水平會出現變化，尤其是雌性激素，會有大幅度的增長。
不過，每位孕媽的激素水平變化是不一樣的，有些孕媽體內激素水平相對比較穩定，變化幅度不明顯，就不容易出現孕期反應現象；反之，一些孕媽體內激素水平變化幅度較大，她們的孕期反應也就越強烈。
此外，孕期反應還和孕媽的體質有很大關係，身體健康，喜歡運動的孕媽，體內激素水平就比較穩定；而平時不喜歡運動，身體處於亞健康狀態的孕媽，她們的反應就會更強烈一些。
所以孕媽如果不想被孕吐折磨，平時一定要多鍛鍊身體，把自己的基礎打好。
- 多吃水果蔬菜，也有利於減少孕吐反應
如果仔細觀察的話，我們就會發現，那些孕吐不明顯，甚至從來沒有孕吐的孕媽，她們大多數都喜歡吃水果蔬菜，因為水果蔬菜中含有豐富的維生素，有助於降低孕期反應。換而言之，如果孕媽孕期反應過於強烈的話，可以通過多吃水果蔬菜來緩解或改善。
不過，在多吃水果蔬菜的同時，也不要忘記對肉類的攝入，因為只有營養均衡了，胎兒的發育才會更健康。
總結
孕期反應是一種正常現象，如果出現孕期反應不明顯，或者是從來沒有孕吐出現，也不是什麼壞事。相反，孕期沒有出現過孕吐的孕媽，就偷著了吧，這意味著你不僅會少受很多苦，就連腹中的寶寶，也要比其他寶寶發育得更好。
今日互動話題：各位寶媽，你們在孕期孕吐反應強烈嗎？你們又是怎麼緩解的呢？歡迎在下方評論區分享！
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