许多农村老人，他们年轻的时候也吃过很多苦，经历过很多曲曲折折，上了年纪之后，就应该安享晚年。这个时候，在与农村老人闲聊的时候，往往会听到许多俗话俗语；其中有这样一句令人记忆犹新的俗语“老泄残精，人穷寿尽”，有这么严重？古人的忠告很受用！
很多人对这句话的理解比较片面，以为讲的是到了一定的年龄，夫妻之事消耗过多，对于寿命会带来损害，这种理解或是在一定程度上片面曲解了古人说这句话的真正用意！老泄残精”指的是人的年龄增加以后，应该减少对一些无关紧要的事情的偏爱和关注，尽量把精力、精气神用在更值得做的问题上。
主要是因为人到了一定的年龄，身体各个方面的能力不如年轻的时候那么强壮，如果纵欲，或者心态不好，操心的事耗费太多，身体吃不消，各个器官耗费也特别快，将更快的穷尽人体的阳气，寿命必然受到折损。比如一些老年人，本来精力不足，但为了儿女过得好一点，超出自己精力范围的打拼，身体很快累垮了，或者一些老年父母，每天有操不完的心，寿命必然受到影响。
所以，老年人到了风烛残年的时候，更应该安享晚年天伦之乐，心静如水，避免过多的精气耗费，不但在自身的欲望上能够自律，而且对子女儿孙，更应懂得放手，儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛，忙碌一辈子，该做回自己了！人到中年以后，身体就像机器一样，慢慢的在衰退，除了在精力上像上述俗语所述，有所收敛，才能有利于延长寿命。
言归正传，老年人养“精”的方法好多，不管是在家里琴棋书画，还是漫步在田野花香，就要懂得自己已经是风烛残年，就要“看庭前花开花落，望天上云展云舒”，遇事波澜不惊，心静如水才是安享晚年之道啊！
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