前两天妇产科的张医生在给一位孕妇做产检的时候，发生了一件
令人惋惜的事。
那天下午孕妈青青挺着7个月的孕肚来做产检，青青几次做产检都是碰到张医生，于是俩人比较熟悉，孕妈青青正高高兴兴躺着等结果，张医生看着B超却拧起了眉毛。
青青问张医生"怎么了"，张医生问她，孩子在肚子里是不是一直很活泼？
青青点头说"是啊，孩子一直很活泼，肯定身体很好，我听人说很有可能是男孩！"
张医生摇摇头，说"你来看"，青青只看到B超里孩子还在做动作，用小手捏自己的脸蛋，像是在做鬼脸一样"挤眉弄眼"的。
青青很高兴："这不是挺好的嘛！"张医生摇摇头直叹气，指着B超屏幕上显示的部分给青青看："你看这里，孩子的嘴唇缺了半截！"青青急忙上前仔细一看，顿时血都凉了。
7个月的孩子，说毁容就毁容？而且还是在孕肚里？这究竟是怎么一回事？
青青接受不了这样的现实，情绪有些崩溃，什么也不想说，直接下楼又去挂号做了一系列的检查，最终医生问到她有无不良嗜好时，她才想起来，自己在孕期没忍住之前的"小爱好"，有一段时间经常下午偷偷跑出家门，去街边小店里抽着烟喝着酒吃烧烤。
我们都知道，孕妇在孕期是严禁抽烟的，喝酒也要少量，但是青青在怀孕初期的几次产检发现孩子很健康之后，逐渐失去了警惕，于是"犯了戒"。
我们生活中也经常能看到不少孕妈，觉得孩子月份儿大了就没事，在孕中后期逐渐地
"放飞自我"，等到孩子生出来的时候，有的带有奇怪的胎记，有严重一点的则会畸形。想要胎儿健康长大，准妈妈们一定要留神：
① 在备孕期间，保持良好的心态
曾经有外国实验称，父母双方在备孕期间心情舒畅、情绪积极，生出来的孩子大概率会很好看，身体也比较健康；
如果在母亲怀孕前，夫妻关系不和谐，双方情绪很低落压抑，生出来的孩子多多少少会有些问题，或者颜值很低。
② 从孕初期开始规范作息
有孕妈觉得自己怀孕了，想睡多久睡多久，想什么时候吃什么时候吃，反正自己"家里最大"，从而导致作息有些不规律，这样其实不利于内脏排毒，对孕妈的身体不好。
③ 孕中后期根据自己实际情况调整，不要盲从
前段时间有一种"左侧睡法"的理论很流行，但是专业的医生却表示在临床上虽然左侧睡有一定的好处，但是没有必要所有孕妈都这么做，因为不少孕妈左侧睡反而很难受，难以入眠，降低了睡眠质量，对胎儿反而不好。
各位孕妈在怀孕的时候会格外关注各种孕期小知识，忍不住学来自己试一试，但是我们要注意，如果尝试之后自己明显感觉到不适，就一定要停止，不要盲从。
每个人的体质多多少少有些不同，适合别人的"小窍门"
不一定适合自己，如果勉强自己接受，反而会对孩子和自己都有不良的影响。
④ 禁止一切不良嗜好
像这次事件中胎儿嘴唇畸形的问题，主要就是因为孕妈青青在孕期没忍住自己的"小爱好"。
我们都知道，孕妇是不能抽烟的，尼古丁中含有大量的毒素，能够破坏胎儿的神经，使胎儿发育不正常，从而变得畸形。
少量的尼古丁摄入可能会让孩子兔唇、腭裂等，如果孕期大量吸烟，很有可能会导致孩子肢体畸形。
除此之外，饮酒也不能过量，每周少量饮用约20ml葡萄酒，能够促进血液循环，对孕妈身体有好处，但是也有很多孕妈在孕期不适合饮酒，所以一般来说我们不提倡孕期饮酒。
大量饮酒会导致酒精通过胎盘进入胎儿体内，让胎儿酒精中毒，严重时有可能会让孩子胎死腹中。
有不少孕妈还有其他的一些爱好，比如特别爱吃辣，无辣不欢，而且吃辣的辣度很高，这样会导致胎儿在体内产生不适感，增加胎动，这不是"活泼"，而是"难受"的表现。
每个妈妈在怀孕期间都希望自家宝宝能够健康成长，但是对抗自己的"小爱好"、"小嗜好"也是一件很困难的事，有些"烟民"在戒烟的过程中烦躁不安、易怒、失眠等等，这都会让自己降低戒烟的意志。
当"烟民"孕妈看到别人抽烟的时候，可能就会"心理防线"崩溃，偷偷去抽烟，这样就会使得戒烟行动功亏一篑，最终很有可能对孩子产生糟糕的影响。
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