隨著生活水平的提高，現在很多女性越來越注重於產後的自己的健康。但是很多人還是不太瞭解產後最應該修復的問題是什麼，女性天生就愛美，所以產後第一個想到的問題就是減肥，熟不知這個地方才是最應該修復的，不然會困擾著一生，有的產後就出現大笑打噴嚏漏尿的現象，而有的人到孩子十幾歲以後發現自己竟然有尿失禁，那個時候再想恢復就比較難了，其實這些都是因為產後盆底肌的鬆弛帶來的問題。產後即使沒有上述很嚴重的現象，也會被這4大問題一直困擾。

第一：性生活不和諧

性生活和不和諧其實只有自己知道。因為產後的女性都會出現陰道的鬆弛，只是陰道鬆弛的程度不一樣，一般專業設備的檢測會分為9級，基本上很多人都在2到3級之間，很少有人有4到5級，所以可想而知並不是一個女性有這樣的問題，而是很多人都會遇到這樣的問題。

第二：婦科炎症

一般產後的女性婦科方面的問題的比例會很大，同時問題都是比較多的，盆腔炎，陰道炎等等其實很多是跟生完孩子以後沒有及時做盆底肌的恢復有很大的關係的。

第三：子宮脫垂

有的盆底肌鬆弛會帶來子宮脫垂的現象，因為盆底肌的就像一張吊網一樣，承載著一些臟器，那麼如果一旦盆底肌比較鬆弛的話，有些產婦會直接表現出子宮脫垂的現象。

第四：漏尿

有一些女性剛剛生完孩子以後會出現漏尿的情況，過一段時間這個會自己突然消失，不要就此認為盆底肌的肌力就恢復，其實這個只是身體的一個自我的恢復，有這樣情況的媽媽們更要注重後面的恢復。

盆底肌的恢復現在也是越來越被很多女性注重，不管是醫院的治療，還是產後修復地方的恢復，甚至是醫療美容的私密修復，不管您是選擇哪一種，但是產後一定要記得進行這項恢復。一般建議產後42天以後到產後半年之內是一個最佳的修復時間段。