HAN
有时间想太多证明自己不够忙，要给予自己一定的学习时间充实自我，不要把心完全放在另一半身上
当然如果对方确实有问题也要该断则断，没有确凿的证据一直疑神疑鬼只会加剧婚姻的陌路。
落影qin
我以前也是对婚姻特别没安全感，老公加班我就不开心，就会觉得她是不是背着我干什么了 ，管的特别死，恨不得他24小时陪着我，但是我意识到这样不好，这样会失去自我，我开始慢慢抽离出来，不把所有精力都放在他的身上，没安全感就是你自己太闲了，老公比你忙，你就会胡思乱想，如果你一天天忙的要死，哪有空管你老公干什么，多找点事情做，我单位属于比较轻松的单位，我老公单位就比较忙，我就会找点事情做，转移注意力，也可以想想做个副业呀，多挣点钱，有钱了，打扮漂亮点，还缺安全感吗，你老公都得拍你跑了。不要依靠一个人，何况男人都靠不住，不排除有好男人值得依靠，但是你怎么知道你就会那么幸运，所以靠自己，安全感还是自己给的。
从容过一生
你说你对婚姻没有安全感，胡思乱想。其实我跟你一样，虽然我没结婚，但是我对恋爱也是一样的。对于爱情，我特别没有安全感，很容易胡思乱想，多想。对象不经意的一句话一个动作，都可以引起我的一些胡思乱想，到最后还是自己受累受苦。这样的情况我已经持续三年了。直到今年通过一些事情我才想通，当一个女人有足够的经济权利，有稳定的工作收入，有自己的爱好圈子，每天把自己打扮的漂漂亮亮的，当你足够自信强大的时候，什么婚姻爱情呀，都不值得你这样。姑娘，我们这一生一定要靠自己。坚强，独立，强大，才是对自己最好的安全感。
春风喜故里
女人是感性的，在生活中总渴望得到另一半的理解、尊重、乃至呵护与宠溺。试问：哪个女人又不曾这样想呢？但凡事总有个“度”，如果整天心神不定，疑神疑鬼这样就影响了工作与生活，从而会引起家庭危机，甚至导致家庭破裂。
倘若你常常患得患失、痛苦不堪，对婚姻生活充满迷茫，那你必须查找原因，自我解脱
一.心理安全。 爱是一种感觉，童年是否有什么阴影；青少年时代是否受到什么情伤；如果是自己的原因造成了今天的缺乏安全的困扰就不能强加于爱人，使其也身陷其中，不堪其扰。
二、生理安全。如果自身身体有疾患存在，必须正视，规范治疗，创造和谐稳定的婚姻生活。
三.物质安全。一个男人是否给女人带来幸福，也要看稳定的物质条件。当然以上也是二人风雨同舟、共同创造的。但男人必须有担当，能给女人一个稳定的家。
总之，自信的女人是总最美丽的！她有一种独特的人格魅力，吸引着男人，使男人疯狂迷恋！
俏梅
首先，我认为你对婚姻没有安全感，可能是你对自己没有信心，你不认为你能抓住你老公的心，不认为自己是最好的，认为你老公会朝三暮四，认为你自己配不上你老公。这种做法最不可取，你要努力的提高自己的魅力，自己的价值，不要过多的去攀附于他。不是说爱人七分就够，要保持3分的神秘嘛。
其次，我认为可能是你家的经济大权没有在你这里吧，所以你容易患得患失，老公为什么不把财政大权给我呢，他是不是有什么想法呢，或者你每次花钱得问他要，感觉特伤自尊，感觉这个家好像有你没你都一样，所以如果有这方面的因素，我劝你，好好去找一份工作，工资不用太高，能养活自己就行，这样就不会患得患失了。
最后，还有一种，就是你的工资比你老公高，你比你老公有事业心，你老公整天无所事事的吗，这样你也会没有安全感的，感觉他靠不住。如果是这样的情况，你就要认真观察一下，看你老公是什么型的，也许他天生就不是有事业型的，但是他很顾家啊，做饭，照顾孩子，都还可以啊，让你在这方面少操很多心，这种我认为应该也是一种安全感，他是你坚强的后盾啊，如果你工作能力强，你就在外面拼博行了，总有一个人要顾家啊。
我说的这些希望能帮到你，无论是哪种情况，你都要努力做好自己，不要被别人影响了，生活本来就是很不容易的，一家不知一家苦，我们能做的就是改变自己，加油！
最后的倔强123
你这样会很累的。
这是一个物欲横流的社会。处处都有诱惑，人类的本能就是对万物充满好奇心，所以才有了对异性的贪恋。不管男女，都会贪图新鲜感。现代的婚姻制度，在一定程度上是扼杀了人类的本质，所以才有那么多婚外恋。因为不可能和你步入婚姻殿堂的，就是最合适的那个人。
男人自不必说，天生就是好色之徒。指望一个男人从一而终，还不如指望思聪是你老公。三妻四妾已经存在了几千年，新中国成立才多少年？一夫一妻制度，从根本上是不可能杜绝男人偷吃。
女人获得性解放，彻底释放自己天性，开始享受鱼水之欢，到了一定年龄，一旦有别的男人推波助澜，耍些手段，出轨也不是什么稀罕事。
现代家庭，不过是双方共同过日子，互相扶持罢了。你要指望夫妻双方都能从一而终，白头到老只你一人同床，未免太天真。
睁一只眼闭一只眼吧。
不是很帅的老王
你好，很高兴认识你，并回答你的问题。
首先，你能意识到自己是“胡思乱想”，说明你已经意识到自己是没有根据的猜测，既然没有根据，就说明真的是“你想多了”。
其次，这也说明你很在意你的伴侣，“关心则乱”，你在意他，才会在意他的一切。但因为过于在意，没有得到与之匹配的回应，才会导致没有安全感，胡思乱想、疑神疑鬼。
其实，婚姻与恋爱不同。恋爱中的两个人，恨不得像连体婴儿，亲密无间。而婚姻中的两个人，更需要的是彼此信任，而不是彼此透明没有隐私。
婚姻中的两个人是一辈子的陪伴，信任才是婚姻持久、稳定的基础。如果两个朝夕相处的人，没有基本的信任，何谈理解、包容和相濡以沫？
有句老话“疑心生暗鬼”，怀疑多了、猜测多了，难免会疑神疑鬼，不但影响自己心情，更伤害两个人的感情。
婚姻中的安全感，一方面来源于伴侣，但更重要的是来自于你自己的内心，只有自己的内心足够强大，才能更加自信，才更有安全感，也才能以更好的形象和精神状态面对你的婚姻和你的伴侣。
而内心强大一方面需要你对爱人足够信任，对生活足够乐观，对彼此的感情足够自信。另一方面，也不能盲目自信，让自己迷失在婚姻之中。而是需要拥有自己赖以生存的能力和本领，有自己独立的人格、事业和圈子。
婚姻不是救命的稻草，也不是生命的围栏。需要我们拥有“出得厅堂，下得厨房”的真本领才行。而这些本领一旦拥有，它便是你自己最大的财富，谁也拿不走。
只有自己强大了，才能把目光放得长远，也才不会胡思乱想，更不会没有安全感。如果自己足够强大，真到哪一天，即使失去了婚姻，你也拥有安身立命的本事，不至于措手不及，无所适从。
今天是三八女神节，祝你节日快乐！
富心人
我们的大脑是用来思考的，但是也不仅仅是用来思考。我们有时候思绪放空的时候，也会想天想地，什么都想一点。我们的胡思乱想只是暂时的，偶尔会进行，但是想过也就抛在脑后了。但是结婚后，面对未知的生活，面对最爱的伴侣，面对巨大的变化，有一些人酒很容易患得患失，胡思乱想了。这四个生肖就会如此。
子鼠
属鼠的人喜欢有计划，有条理地生活。他们把一切都安排好，然后按部就班，没有太多的意外，也就不会有很多惊喜。但是他们总觉得计划中的生活让他们又安全感。但是结婚后，生活里进入另外一个人。朝夕相处，生活有了很大的改变，他们总是很没安全感，所以喜欢胡思乱想。
寅虎
属虎的人霸道又强势，总是觉得自己“天下无敌”。人们也总是觉得他们肯定什么都能自己干了，粗神经又不太在意细节，非常坚强。但是他们其实很喜欢思考，还喜欢自己像很多但是不喜欢和别人说，结婚后，面对未知的两个人的生活，他们更是喜欢胡思乱想。
午马
属马的人奔放开朗，坦荡率直，也是非常大方爽朗的人。按理说，他们是很放得开的人，不是那种喜欢把话放在心里的人。但是结婚后，他们一直无拘无束、自由自在的生活突然要改变了，因为他们有了牵挂——他们的伴侣，但是生活的改变又不在他们的意愿内，他们就喜欢胡思乱想了。
酉鸡
属鸡的人非常高傲任性。很多人们看不惯他们的这个脾气，但是难道他们自己不知道他们是什么样子的吗？他们心里当然更清楚，他们只是不在乎这些人的想法而已。结婚后，面对他们最爱的伴侣，他们当然要在乎他们的想法了，变得患得患失，喜欢乱想。
潘潘aa
你好，对于婚姻没有安全感这个问题，我来回答：
我们经常听到这样的夫妻对话：
女人：你心里没鬼为神马不让我看你手机？
男人：你根本就不信任我。你信任我为什么要查我手机？
根源在哪里呢？你们夫妻之间是没有边界感的。你需要用这种突破边界方式，不断去向外部索取和对老公的种种掌控来获得你内心当中所确实的安全感与自我价值。
信任不代表你可以去忽略你的另一半。他可以跟公司大姐深夜畅聊说明他这种满足感和存在感是在你身上得不到的。说明你仅仅关心的是你自己的需要，而忽视他内心所压抑的情绪。
当你很难去正视自己的内心，和眼下的问题，当你找不到一种正确的方式来表达内心当中对婚姻的不满和你内心的感受的时候，当你无法方向对改变这个男人的执念，放下对于他的期待，把注意力回归到自己的内心，能够把遇到的问题向内归因：问题为什么会产生？给你带来了什么？怎么去解决问题？那么你会发现，你很难在一段关系里找到安全感。
当你无法和自己，和自己的情绪，思维模式相处。当你把一切都向外归因的时候，也就错过了个体成长的机会，也会把老公越推越远。你会发现，其实一切只是在暗度陈仓。而你内心的不安和焦虑，包括你的行为模式和经营婚姻的方式将会是毫无变化的！
你们曾经幸福过，这是你们曾经达到过的彼岸。那么，只要你愿意，你们依然可以重归于幸福！
爱我们课堂
我对婚姻总是没有安全感，总是胡思乱想，怎么办？是我想的太多吗？
这个问题涉及到你的身与心问题。
用中医的角度分析你，爱胡思乱想的人，首先是你的植物性神经系统调节上出问题，才会造成脑力不足与身体疲惫，才会胡思乱想。
用佛学的角度分析：你的正能量少，负能量多；你的正念，正心，正行，正事少，邪才会占据你的心灵，正气内存，邪不可干。
调整你的心态过来，管住你的耳，眼，鼻，口，身，意，多些往老婆身上找好处，念在找她的好，看她的好，想她的好，对她好，持着她的好。学会眼看老婆的长处，耳朵听好的，嘴巴说好的，身行好的，意念用好的，六根扎在好处，好的积累多了，六根稳固了，念头止恶了，邪就进不来，恶念就难起。
念头好，行为好：知行合一，身定了就不会摇摆；念正了，就不会胡思乱想；正气来了，人镇定了，就不会多疑，乱想，乱说了。
守好你的男人道，守好你的丈夫道；放对你在家庭中的位置，行好你的秩序，家就不乱了，婚姻就安全了；多添正能量，多添正气，你胡思乱想的毛病就改了。
