怀胎十月，宝宝终于呱呱落地。对妈妈来说，宝宝出生带来的幸福感，能冲淡生娃时撕心裂肺的疼痛。不过，生完宝宝后的第一天，新手妈妈们也有很多事情要做，尤其要注意以下的这几点：
1、好好休息
分娩过程要耗尽体力，生娃后，精疲力竭！回到产房后，甚至眼睛都睁不开，更别说走路了。
这个时候，宝妈需要的是充分的休息！喂完宝宝后，见缝插针抓紧时间睡觉。如果有人来探访，不妨交给家人应对，你只管休息就好。
2、及时喂奶
尽早给宝宝哺乳，既有利于新妈妈的子宫收缩，加快产后恢复，而且能给宝宝提供充足的营养和免疫力。
妈妈的初乳里含有宝宝所需的抗体，保护宝宝免受细菌的侵害。尽早喂奶，还能使新妈大脑发出信号增加乳汁分泌，形成神经反射，让以后的哺乳更顺利。
3、尽快排气排尿
产后第一次如厕，是新妈必须经历的艰难过程。虽然艰难，但新妈还是要尽早去做。产后尽早排尿，避免膀胱过度充盈。否则不利于子宫收缩，导致产后出血。
另外，剖宫产的新妈，产后应尽早排气，产后可以吃些排气的汤，以便增强肠蠕动，减少肚胀。
4、注意卫生
分娩过程出汗多，再加上产后虚弱也会不断出汗，新妈有必要提前准备好舒适透气的衣物。衣物要勤换，也要注意及时擦干汗。生完孩子之后，会有恶露不断排出以及伤口，注意卫生可以有效防止伤口感染。
待体力恢复后，能下床活动时，还是要坚持洗脸刷牙的，尤其是刷牙漱口很重要。另外，每次喂奶前，洗手也很重要。
5、活动身体
在休息恢复后，新妈可以试着慢慢下床走动。尽早下床活动，有利于增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲。如果不能下床，也可以在床上做简单的活动，伸伸胳膊。
生完孩子后第一天，宝妈咬牙坚持做好这几件事。做好这些既有利于产后恢复，也有利于宝宝喂养，一定要坚持一下。
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