03.07 酸菜鱼,全谷物麦片水果酸奶杯,糯米饼,蚝油白菜包的做法

每个人都会有自己心中那一份份小小的慰藉,我的慰藉就是美食。我感觉我是一名小吃货,我十分的爱吃,也爱做菜,我希望能把这些做法简便的美食做法推荐给大家。

酸菜鱼

酸菜鱼,全谷物麦片水果酸奶杯,糯米饼,蚝油白菜包的做法

  材料:草鱼1条、酸菜1小把、鸡蛋白、野山椒、油、盐、鸡精2克、姜5克、蒜5克、料酒、淀粉、白糖2克、香菜、胡椒粉、剁椒

  做法:

  1.鱼头鱼骨剁块,鱼身上的肉片则斜切成鱼片,分袂参与盐,料酒,淀粉与少许蛋清抓匀腌制10分钟左右。

  2.酸菜洗净用手挤干水分,切成块;姜蒜,泡野山椒,小米椒剁碎。

  3.热锅上油烧热,下切好的姜蒜末,泡野山椒末,小米椒丁炒香,倒入酸菜翻炒后倒入欠缺开水大火烧开。

  4.将鱼头鱼骨放入再次煮开后,转中小火,加盐、白糖、胡椒粉调味,加2勺泡椒水再煮15分钟支配。

  5.将腌好的鱼片放入汤中,稍熔解后用筷子划散,等鱼片煮至变色,加鸡精提味后盛出,浇少许热油,撒上香菜便可。

全谷物麦片水果酸奶杯

酸菜鱼,全谷物麦片水果酸奶杯,糯米饼,蚝油白菜包的做法

用料

自制酸奶两杯

自制黄桃罐头适量

澳洲全谷物麦片适量

做法

1. 取一个木糠杯子,杯底放四分之一酸奶,因为要制作酸奶杯,这次做的酸奶特意稀一点

2. 黄桃切丁。

3. 杯子里铺上四分之一黄桃。

4. 表面再加四分之一酸奶,抹平一点。

5. 表面用勺子撒上全谷物麦片。

6. 好看又好吃健康的早餐就完成了!一次可以多做两个放冰箱冷藏慢慢吃!现做现吃谷物比较酥脆!冷藏后谷物吸收了酸奶味道也很不错哦!

糯米饼

酸菜鱼,全谷物麦片水果酸奶杯,糯米饼,蚝油白菜包的做法

食材糯米粉 90克、糖 5克

玉米油 5克、热水 70克

海苔肉松 若干、芝士条 若干

做法1、将糯米粉、糖、玉米油、热水倒入碗里,先用筷子稍稍搅拌,再上手揉匀,热水不要一下全部倒进去,边加水边揉,直到揉成的面团不怎么黏手,表面光滑即可。

2、取一小团面团按压成饼状,加上肉松,芝士条,加的多少看你啦,但不要贪心哦。3、把他们一个个包起来后上面撒一些黑芝麻做装饰。4、可以上锅煎啦。在平底锅上刷上油,小火慢慢煎,糯米饼最后煎的有微微焦黄即可。

酸菜鱼,全谷物麦片水果酸奶杯,糯米饼,蚝油白菜包的做法

蚝油白菜包

材料:白菜叶3张、肉末80g、蚝油适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、黑胡椒适量、姜适量、葱白适量、淀粉适量、小葱3根

做法

1.准备所需主料

2.姜,葱白切细放入肉末里,放入生抽,老抽,黑胡椒,盐,蚝油,淀粉按一个方向拌匀,腌20分钟左右

3.白菜,小葱放入水里焯一下

4.捞出浸泡凉水,沥干水

5.取一片白菜叶,铺开

6.放上肉馅

7.包起,用小葱系紧,其余同样操作

8.放入盘中,入蒸锅,水开后15分钟左右即可

9.蒸好的白菜包会出很多汤汁,把汤汁倒入锅中,加蚝油,淀粉拌匀,开小火熬制粘稠,倒在蒸好的白菜包上即可

很荣幸和大家一起分享更多的美食美味的详细菜谱,供大家学习,喜欢的别忘了关注下,每天都会准时更新最新的美食菜谱!希望你们能喜欢!


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